劉大夫講中醫禾木 <p class="ql-block">一、感冒！</p><p class="ql-block">別小看感冒啊，咱們老百姓習慣了“扛一扛就過去了”，或者隨便吃點家里常備的感冒藥。</p><p class="ql-block">有時候吃兩三次就好了，有時候吃了半天不見效，甚至越吃越嚴重，最后還得去醫院打針掛水，受罪還費錢。.</p><p class="ql-block">為啥感冒效果差別這么大？</p><p class="ql-block">很多人就會說：中成藥不行，還是輸液快！</p><p class="ql-block">但你知道嗎？輸液其實是很耗“陽氣”的！</p><p class="ql-block">咱們人是恒溫動物，體溫保持在36.5~37℃左右。</p><p class="ql-block">可是你輸進去的液體，可能才10℃甚至更低，這些低溫液體直接進血管，得靠誰給它加熱？</p><p class="ql-block">答案是：靠你自己身體的陽氣！</p><p class="ql-block">所以啊，輸得越多，陽氣就被耗得越多，尤其是腎陽虛得快——這就是為啥老打針的人，身體反而越來越虛！</p><p class="ql-block">那中成藥就沒用了嗎？不是的！</p><p class="ql-block">中醫講究“辨證論治”，也就是說：不是藥沒用，而是你沒用對。</p><p class="ql-block">有的人生病了，自己亂吃一通；去藥房吧，很多導購小姑娘壓根不懂藥，只按利潤推薦——這藥能對癥才怪！</p><p class="ql-block">我們開這個“對癥課堂”的目的就一個：</p><p class="ql-block">讓你在遇到小毛病、小感冒時，能分得清是哪種癥狀，知道怎么選對藥，不至于慌了手腳。</p><p class="ql-block">學會了，就能把大事化小、小事化了。</p><p class="ql-block">咱們回到感冒這個事兒上。</p><p class="ql-block">大家有沒有注意到？</p><p class="ql-block">同樣是吹冷風，有的人喉嚨立馬疼、發熱流鼻涕，</p><p class="ql-block">有的人呢，是怕冷、打噴嚏、不出汗。</p><p class="ql-block">為啥反應不一樣？關鍵就在“體質”！</p><p class="ql-block">中醫講：“陽性體質，感邪易化熱；陰性體質，感邪易化寒”。這也叫“從陽化熱、從陰化寒”</p><p class="ql-block">比如說——</p><p class="ql-block">你身邊那個脾氣火爆、常便秘、口氣重、說話聲音大的人，他感冒了通常是“風熱感冒”。</p><p class="ql-block">反過來，那種一到秋冬就怕冷、手腳冰涼、穿得比別人多的老年人，一旦感冒，嗓子不疼，也不怎么出汗，但怕冷、鼻塞、流清涕，就很典型的“風寒感冒”。.</p><p class="ql-block">今天咱們就重點講風寒感冒。</p><p class="ql-block">它的特點呢是：</p><p class="ql-block">發熱怕冷、頭痛酸痛</p><p class="ql-block">鼻塞流清水鼻涕</p><p class="ql-block">咳嗽有痰但痰是白的</p><p class="ql-block">不出汗、嗓子不紅，可能只是有點癢</p><p class="ql-block">為啥會這樣？</p><p class="ql-block">寒為陰邪，主收引，容易“束表”——也就是說寒氣把你體表的“衛氣”鎖住了，毛孔打不開，邪氣就排不出去。</p><p class="ql-block">所以治療風寒感冒的關鍵就是：發汗！</p><p class="ql-block">把寒邪從皮膚排出去。</p><p class="ql-block">這個時候就要用中醫里的“辛溫解表”藥物了。</p><p class="ql-block">最常用的中成藥是：感冒清熱顆粒（名字有點誤導，它其實是偏溫性的，用來驅寒，不是清熱）</p><p class="ql-block">這藥里配了11味藥：荊芥穗、防風、紫蘇葉、葛根、柴胡、薄荷、苦地丁、桔梗、杏仁、蘆根、白芷……</p><p class="ql-block">每一味都有作用，互相配合，能做到“疏風散寒、解表清熱”。</p><p class="ql-block">但也要注意：</p><p class="ql-block">感冒清熱顆粒適合輕度風寒感冒</p><p class="ql-block">如果癥狀嚴重，比如咳喘、鼻塞劇烈，就得加其他藥配合</p><p class="ql-block">比如正柴胡飲、小青龍顆粒、荊防顆粒這些.</p><p class="ql-block">還有幾個服藥的要點，一定記住：</p><p class="ql-block">別補：感冒期間不能吃補藥！就像家里進賊，你還供著他吃喝，他當然賴著不走</p><p class="ql-block">別吃錯：風寒感冒吃錯清熱藥，是“火上澆油”</p><p class="ql-block">別亂吃辛辣油膩，忌口很關鍵</p><p class="ql-block">別光吃藥，熱粥熱湯、適量運動出點汗，才是幫藥力一把</p><p class="ql-block">最后劉醫生提醒一句：</p><p class="ql-block">不是藥沒用，是你不會用！</p><p class="ql-block">我們開這課堂，就是希望你以后能用對藥、用準藥，自己把自己照顧得明明白白。</p>