<p class="ql-block">2025年5月22日。星期四內蒙古通遼市晴</p> <p class="ql-block">人生不僅要有長度，還要有寬度和厚度。昨天同學聚會。我們這一群人。最大的79歲，最小的73歲。想當年都是社會的棟梁。他們在各行各業努力拼搏。為社會做出了很大的貢獻。也為家庭的幸福，而奉獻了自己的青春和活力。</p><p class="ql-block">可以說是人生無悔。</p> <p class="ql-block">能坐在這里的都是身心很健康，并且有旺盛的生命力，他們重視友情，溫暖著他人的同時，也在溫暖著自己。</p><p class="ql-block">友情在這里得到了升華。身心在這里得到了慰藉。</p> <p class="ql-block">反觀現在的年輕人， 身體健康問題令人堪憂。從小吃著垃圾食品，各種添加劑應有盡有。有的小孩甚至在孕期，或者精子時期就受到了添加劑的傷害。結果三歲5歲患晚期癌癥的也大有人在。</p><p class="ql-block">有一個朋友在北京兒科醫學研究所上班，看到了太多的先天畸形和疾病的孩子。有一個孩子在保溫箱里待了一年多。花掉了他們家的爺爺奶奶一生拼搏所掙下的近千萬元，最后一貧如洗，孩子離世了。</p><p class="ql-block">上了大學工作后，不離手機，貪黑玩游戲，違反了身體的自然規律，加上工作壓力大，疾病年輕化的現象凸顯。</p><p class="ql-block">我的鄰居就有一個32歲，一個42歲都患了腦出血。嚴重的那個插胃管喂了一年多了，父母跟著遭罪。比較輕的那個也在天津做康復。母親去陪他，家里還有一個父親因腦出血走路不便自己一個人生活，而媳婦帶著兩個孩子艱難度日。</p><p class="ql-block">還有兩個不太熟悉的一個38歲，一個43歲都突發心梗而死在了出差的路上，這樣的例子舉不勝舉。</p><p class="ql-block">這給父母和子女造成的創傷是不可彌補的。</p><p class="ql-block">所以健康要從娃娃抓起，遠離各種小吃和飲料，好好吃飯，按時睡覺。有一個健康的心理狀態和結實的身體，才能為小家，為國家作出自己應有的貢獻。</p>
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