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<p class="ql-block"> 女演員朱媛媛病逝，年僅51歲，令人痛心。由此想到了老師們。有三點善意提醒:</p><p class="ql-block">1、健康第一:別因工作忽視身體，熬夜備課、帶病上課不可取。身體是根本，一旦垮了，一切歸零。及時就醫(yī)，合理安排作息，每天運動半小時，保持健康生活方式。身體一旦垮了，一切都無從談起。所以，老師們，當(dāng)身體發(fā)出“警報”時，一定要及時就醫(yī)，不要硬撐。</p><p class="ql-block">2、情緒釋放:工作中壓力難免，長期壓抑情緒會傷害身心健康。遇到壓力時，找朋友傾訴或通過運動、音樂等方式釋放情緒，學(xué)會自我調(diào)節(jié)。</p><p class="ql-block">3、愛自己:只有先愛自己，才能更好地愛學(xué)生。保持健康身體和良好心態(tài)，才能在講臺上神采奕奕，用積極情緒感染學(xué)生。從今天起，把愛自己提上日程。</p><p class="ql-block"> 老師們，身體是革命的本錢，把健康放在首位，學(xué)會愛自己，才能在教育道路上走得更遠(yuǎn)，成就學(xué)生，也成就自己。</p>
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