<p class="ql-block"> 小滿時節，五老峰下，我懷揣著登頂的渴望，踏上山徑。然而，山勢陡峭，時間有限，雖未能如愿登頂，卻也在這半山之間，領略了別樣的風景與韻味，正所謂“何須多慮盈虧事，終歸小滿勝萬全?！?lt;/p> <p class="ql-block"> 今日到廈大幼兒園接外孫女放學，提前了一個小時。想到小滿日，先進入南普陀，登登后山也是不錯的選擇。仰望藍天白云青山綠樹，還有熱烈的陽光。我才登上幾級臺階就開始冒汗，但是在初夏時節，運動運動，微微出汗也是挺好的。恍惚間，感覺也十幾年沒進入南普陀后山登山了。平日里都是在荷花池邊走走停停拍拍。這里空氣清新，樹蔭濃密，游客不少，但在處處的佛樂聲中也能感覺到內心的寧靜。</p> <p class="ql-block"> 中醫認為:小滿時節，應注意顧護陽氣，多曬太陽，但由于小滿的陽光更為炙熱，所以在曬太陽時要注意補水，可飲綠茶或多吃梨、葡萄等多汁水果，再配合合理運動，可鼓舞身體陽氣、強身健體，防患于未然，正合“春夏養陽”之意。</p><p class="ql-block"> 今日陽光下的登山活動，也正好符合中醫養生要求，真巧，真好！</p>
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