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津市市太極拳運動協會健身活動月啟動儀式

王成林

<p class="ql-block">　　太極拳是一種蘊含著豐厚的東方哲學原理傳統武術健身項目。太極拳吸納了傳統中醫學養生理論，通過調心、調氣、調身等運動，不僅能夠活動人體肌肉筋骨，還能達到運行氣血、通暢經絡、協調臟腑、恢復人體的自然治愈能力，提升人體的自然感知和調適能力等。</p><p class="ql-block"> 2025年5月17日，津市市太極拳協會活動月啟動儀式在昊天比賽中心舉行。</p> <p class="ql-block">主持人：太極精英孟祥英</p> <p class="ql-block">津市市太極拳協會會長講話</p> <p class="ql-block">　　《陳式太極拳精要十八式》是陳正雷老師在陳式老架一路里面精選出來的十八個主要招式，因套路短小精干，特別適合太極拳初學者入門練習。</p> <p class="ql-block">　　健身氣功·八段錦動靜相兼、松靜自然，柔和緩慢、圓活連貫，適應于不同人群的健身鍛煉。長期習練有助于改善呼吸系統、神經系統及循環系統的功能，增強細胞免疫功能和機體抗衰老能力，改善心理健康。</p> <p class="ql-block">袁玉萍老師帶練健身氣功·八段錦</p> <p class="ql-block">　　陳式太極拳——獲省級集體項目一等獎人員展演</p> <p class="ql-block">24式簡化太極拳一一文體公園站演練</p> <p class="ql-block">42式太極拳一一超凡站演練</p> <p class="ql-block">新編13式太極拳一一九澧南站演練</p> <p class="ql-block">陳式精要18式太極拳一一五泉站演練</p> <p class="ql-block">現場醫護人員</p> <p class="ql-block">八法五步太極拳一一湖橋站演練</p> <p class="ql-block">省級賽個人項目一一獲獎個人展演</p> <p class="ql-block">傳統楊式28式太極拳一一中湖站演練</p> <p class="ql-block">陳式22式太極拳一一農場站演練</p> <p class="ql-block">健身氣功八段錦一一皇姑山、青年城演練</p> <p class="ql-block">32式太極劍一一鹽礦站演練</p> <p class="ql-block">42式太極拳一一九澧站演練</p> <p class="ql-block">　　津市市太極名師孟凡超老師總結、點評、指導。</p> <p class="ql-block">兩位太極精英：袁玉萍老師、劉燕瑛老師。</p> <p class="ql-block">　　太極拳活動月啟動儀式圓滿結束了。祝全體太極人身體健康！愿津城太極隊伍越來越好！越來越大！</p>
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