<p class="ql-block"> 近期，新冠“二陽”又來襲，為了有效、及時預防新型冠狀病毒疫情在幼兒園的發生和流行，時刻把師幼健康為第一原則，不斷提高我園預防和控制突發傳染病的能力和水平，保障全體教職員工以及幼兒的身體健康與生命安全，維護幼兒園正常的教學秩序和校園穩定，同家莊鎮中心幼兒園開展“科學防疫，防患未然”主題教育活動，<span style="font-size:18px;">提高大家對新型冠狀病毒的了解，同時最大限度地降低師幼患病率。</span></p> 主題教育 科學防控 共筑健康防線 <p class="ql-block"> 雖然不用恐慌，但防護工作也不能松懈。掌握以下三個預防措施，能讓我們更好地應對新冠 “回馬槍”。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">1.做好個人防護與通風</p> <p class="ql-block"> 在大型人員密集場所，建議佩戴N95口罩，并壓實口罩上的金屬條，確保貼合面部。日常開會、辦公時，醫用外科口罩是不錯的選擇，但記得每4小時更換一次。同時，保持室內空氣流通至關重要。家里每天起床后和睡前，打開窗戶，讓空氣形成“穿堂風”，20分鐘左右就能置換全屋空氣。辦公室午休時，別一直開著空調猛吹，每隔2小時開窗通風10分鐘，搭配空氣凈化器效果</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">2.提升免疫力是關鍵</p> <p class="ql-block"> 免疫力是人體對抗病毒的 “盾牌”。飲食上，注重補充蛋白質，為身體提供豐富的維生素和礦物質。運動方面，每天戶外活動或者快走40分鐘，都能有效提升細胞活性和肌體抵抗力。需要注意的是，不要在飯后1小時內運動，運動后也別立刻吹空調。睡眠同樣重要，盡量在晚上11點前入睡，熬夜會降低細胞活性，削弱免疫力。中醫敷療也是提升免疫力的好方法，通過將溫陽散寒、行氣活血的中藥貼敷于特定穴位，刺激經絡，調整身體機能。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">3.接種疫苗</p> <p class="ql-block"> 預防接種是防控傳染病最經濟、最有效的手段。國家疾控局特別建議符合接種條件的群眾積極接種含最新變異株抗原成分的新冠病毒疫苗。對于老年人、慢性病患者等重點人群，更應優先考慮疫苗接種，以增強自身免疫力,積極接種流感、肺炎球菌疫苗，以減少感染發病和重癥風險。同時，保持良好的心態也不容忽視，長期焦慮會導致皮質醇升高，降低免疫力。</p><p class="ql-block"> 每天看看遠處、曬曬太陽、看看綠植，跳5分鐘輕松操，讓自己保持愉悅的心情。新冠如今已成為 “常駐病毒”，面對疫情數據的波動，我們既要保持警惕，又要避免過度恐慌。與其擔心 “會不會陽”，不如從現在開始，改變生活習慣，提升自身免疫力。</p><p class="ql-block"> 畢竟，健康的身體才是對抗病毒的終極武器。希望我們攜手踐行這些防護措施，用細心與耐心為孩子筑起安全屏障。</p>
主站蜘蛛池模板：
万安县|
泗洪县|
法库县|
奎屯市|
临沧市|
徐汇区|
靖州|
阳新县|
鄂伦春自治旗|
江城|
逊克县|
景德镇市|
盱眙县|
南丰县|
大新县|
永靖县|
竹北市|
鄂尔多斯市|
马尔康县|
汤原县|
来安县|
沈丘县|
双柏县|
门源|
西盟|
荥经县|
昭平县|
大邑县|
汉寿县|
新化县|
应城市|
日照市|
乐平市|
龙游县|
克什克腾旗|
南木林县|
玉龙|
五莲县|
哈密市|
城口县|
桓台县|