細(xì)胞抗老煥新營（2）

陳海蘭

第七課：免疫平衡：免疫紊亂與平衡策略 第八課：過敏防御：過敏防御與脫敏技巧 第九課：淋巴健康：淋巴循環(huán)的重要性與維護(hù) 第十課：中年危機：筑起大腦健康的防護(hù)墻 分享會：心血管養(yǎng)護(hù)與中風(fēng)防御專題分享 第十一課：腦能煥活：大腦抗衰喚醒大腦機能 海馬體與杏仁核的區(qū)別 ?? 海馬體（Hippocampus）是大腦中至關(guān)重要的結(jié)構(gòu)，位于顳葉內(nèi)側(cè)，左右半球各有一個，因形狀酷似海馬而得名。它是**邊緣系統(tǒng)**的核心成員，主要承擔(dān)**記憶形成、空間導(dǎo)航和情景記憶整合**的功能，被稱為大腦的“記憶轉(zhuǎn)換中心”。海馬體與相關(guān)疾病與影響1. 阿爾茨海默病 - 海馬體是最早萎縮的區(qū)域之一，導(dǎo)致近期記憶喪失、定向障礙。2. 癲癇 - 顳葉癲癇常源于海馬體病變，可能需手術(shù)切除（但會損傷記憶）。3. 缺氧/腦損傷 - 海馬體神經(jīng)元對缺氧敏感，易造成永久性記憶缺陷。4. PTSD（創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙） - 慢性應(yīng)激導(dǎo)致海馬體萎縮，加劇記憶閃回。 ?? 杏仁核（Amygdala，又稱杏仁體）是大腦中的一個重要結(jié)構(gòu)，位于顳葉內(nèi)側(cè)，左右大腦半球各有一個，形狀類似杏仁，因此得名。它是邊緣系統(tǒng)（Limbic System）的一部分，主要與情緒處理、記憶形成和生存本能（如恐懼、攻擊性）密切相關(guān)。 杏仁核與相關(guān)疾病：- 焦慮癥/抑郁癥：杏仁核過度活躍可能與過度恐懼或焦慮相關(guān)。- 創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD）：創(chuàng)傷記憶導(dǎo)致杏仁核敏感性增高。- 克魯爾-布西綜合征：杏仁核損傷可能導(dǎo)致情緒淡漠或無畏行為。 ???? 海馬體與杏仁核的區(qū)別簡言之：海馬體是記憶的“建筑師”，將碎片信息建造成可存儲的記憶大廈；而杏仁核則是“警報器”，決定哪些記憶因情感強烈而被優(yōu)先保存。兩者協(xié)同工作，塑造我們對世界的認(rèn)知與反應(yīng)。 第十二課：睡眠優(yōu)化：深度睡眠的提升要訣 第十三課：兩性差異：探索男女激素差異 第十四課：生命周期：兩性更年期健康指南 分享會：愛的科學(xué)：揭開親密關(guān)系的藝術(shù)

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