<p class="ql-block">醉蓬萊·站樁</p><p class="ql-block"> 采長(zhǎng)天之氣，呼納風(fēng)云，蕩回寰宇。晨沐朝陽，旭日先人睹。脈脈泉流，如潮奔涌，真氣丹田聚。腹內(nèi)淤污，血中垃圾，悠悠排吐。 </p><p class="ql-block"> 影伴蒼穹，心隨意念；看海聞濤，覷空聆雨。神態(tài)飄然，水平光和煦。紫架青坪，鳥唱花語，似鶴輕松舞。養(yǎng)性怡情，強(qiáng)身健體，此生何取？</p> <p class="ql-block">滿庭芳·為打通小周天作</p><p class="ql-block"> 默守丹田，松肩墜肘，虛靈頂勁空明。循環(huán)任督，真氣腹中盈。形意飛禽翔宇，只覺得，云淡風(fēng)輕。凡間事，撇拋腦后，打坐到三更。</p><p class="ql-block"> 出游尋秘笈，跋山涉水，踏遍湘荊。拜僧道，低眉俯首虔誠(chéng)。歸去潛心修煉，歷寒暑，百日功成。晨曦現(xiàn)，聞雞而起，鶴舞逐長(zhǎng)生。</p>
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