<p class="ql-block">任何運動都有風險，我們的運動可不是為了挑戰。</p><p class="ql-block">運動是為了健康嗎？恐怕你只說出來一半。運動也不僅僅是因為喜歡，它還是責任，是承擔。如果堅持了運動，你會發現，責任和承擔之后，竟然是美好的生活，是你生命中的永遠。</p> <p class="ql-block">我不懂哲學，也沒有宗教的信念，更無法體會每個人都會面臨的那終極時刻，但我相信，擁有健康的能量，它的傳遞才不會有終點，靈魂深處很可能就是起點。</p> <p class="ql-block">運動與喜歡：</p><p class="ql-block">運動很艱難嗎，也許；運動時很輕松嗎，不會。那為什么有人偏偏喜歡？</p><p class="ql-block">任何運動都是在克服阻力，人類天然會偷懶，所以，不可能對有阻力的事情和活動自然喜歡。</p><p class="ql-block">人們喜歡運動的原因是因為，運動本身以各種游戲所組成，其中賦有了人與人相處和交流的趣味，這種道具和角色就好像是你登上了舞臺在熱情的表演。</p><p class="ql-block">人們喜歡運動還因為運動過程和運動的結果讓人體和大腦分泌了快樂素～多巴胺，尤其是運動后的成果與人類身體的獎賞機制結合產生內啡肽，讓你滿足和幸福，這才是根源！</p> <p class="ql-block">運動和競技：</p><p class="ql-block">運動的目的不是為了競技，更不是相互比攀。體育競賽和奧林匹克更多的是傳播思想與觀點，是精神力量和信念。</p><p class="ql-block">須知，那些運動員完成專業比賽取得成績的背后，都是通過了一步步科學的訓練 。他們成為我們的偶像和楷模，難道不是讓我們放棄懶惰，更多的投身到運動中來的最好宣傳。</p> <p class="ql-block">運動的適選：</p><p class="ql-block">每個人都知道自身的優、缺點，對各類運動都會考慮自己的適選。有的從自己的能力和擅長出發，有點為自己的喜好作關注點。</p><p class="ql-block">但是，不管怎樣，有氧無氧的結合、多樣化的運動是最好的，我們不要單選。</p><p class="ql-block">其實，無論什么樣的運動，都是適合每一個人的，即使你從來沒有想過、試過的運動，只要你認真去體驗，不斷學習，循序漸進中你就會有驚奇的發現。</p><p class="ql-block">那些參加殘運活動的人，哪個不是身殘志堅，越是不足的之處越是勇往向前。</p> <p class="ql-block">運動對分險：</p><p class="ql-block">人們生活在世上，分險無處不在，但我們要有預判，這是人的自我管理，是必要的基本能力。</p><p class="ql-block">世界上每天都有意外發生，但你不能說地球不適合人類生存。所以，面對各類運動，你不能說這也不行、那也不能干。</p><p class="ql-block">風險和機遇并存，我們要的是勇敢，要的是理性思考后的果斷。</p><p class="ql-block">如果你不想唯唯諾諾、郁郁寡歡，那就來接受運動挑戰。</p><p class="ql-block">終于說到了挑戰，這里，我們再次提醒和強調：所謂的挑戰并不是挑戰自己身體的極限，運動的有規律，鍛煉有科學，我們時時刻刻都要記在心間。</p><p class="ql-block">只有這樣，你才是真正對個人、對家庭、對生活負責的人，你的熱愛一定滿滿！</p> <p class="ql-block">投入到運動中來吧，你看，國家在號召， 我們的主席在呼喚，莫等閑，跟我們來，來大連，來星海東壩灣，和我們星海東壩的泳者們一起努力的來玩。</p><p class="ql-block">看看他們在徒步和冬泳活動中的張張笑臉，讓我們共同把健康和愛灑向人間！</p>
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