<p class="ql-block">今天是孫劍老師《相伴不將就》線(xiàn)上課第二天。全程參與，得到孫劍老師的支持。心里無(wú)比的感動(dòng)。探索自身的印痕，源自于原生家庭的安全感缺失。與父親的相處模式以及再生家庭所遭遇的種種。就算是聽(tīng)到委屈這兩個(gè)字都會(huì)讓我熱淚盈眶。年幼時(shí)乖巧聽(tīng)話(huà)，委屈求全，不敢賭氣，也不敢爭(zhēng)執(zhí)。父母不在家時(shí)，姐姐們威脅不聽(tīng)話(huà)就揍你。為了保護(hù)自己，會(huì)特別乖，讓做啥就做啥。這些在現(xiàn)在看來(lái)是很不以為然的事情卻被深深地烙印在身體里。重男輕女的年代，讓自己長(zhǎng)大成人之后在再生家庭里總想證明自己不比兒子差。總是做不必要的解釋?zhuān)敢飧冻觯瑓s還是倍感委屈。沒(méi)有學(xué)會(huì)兩性關(guān)系的與人相處。看見(jiàn)即療愈，不苛責(zé)遭遇過(guò)什么，余生靜下來(lái)讓自己慢慢琢磨慢慢悟，相信未來(lái)一定比現(xiàn)在好。因?yàn)槲遥恢痹趯W(xué)習(xí)的路上。</p> <p class="ql-block">我的依戀關(guān)系是恐懼型，跟生活中的遭遇特別特別的準(zhǔn)。通過(guò)修行，早日讓自己變成安全型。自己再把自己的內(nèi)在小孩重新養(yǎng)一遍，給自己足夠的安全感。才能站在媽媽的位置給孩子足夠的愛(ài)。</p><p class="ql-block">愛(ài)的境界是讓自己隨時(shí)充滿(mǎn)陽(yáng)光。提升自我價(jià)值與溝通方式，成就往后余生。</p> <p class="ql-block">孫導(dǎo)不愧是高級(jí)心理導(dǎo)師，三五句話(huà)便能看出我內(nèi)心柔軟，也很敏感。同時(shí)帶我看見(jiàn)委屈其實(shí)與冤枉掛鉤。這一系列的解析讓我恍若隔世，漸漸明白這一路走來(lái)為什么沒(méi)有人看見(jiàn)我的努力。想讓人靠近卻又怕讓人靠近的矛盾的心理。以及自己也沒(méi)有具備嘉許和肯定的言語(yǔ)。生活總是要承載一些東西，愿余生能釋?xiě)阉性庥觯苄迯?fù)身心的印痕，能服務(wù)和幫助更多還生活在漩渦里的人。</p> <p class="ql-block">不幸婚姻大概能增加35%的患病概率，并平均縮短四年的壽命。謹(jǐn)以此數(shù)據(jù)警醒更多更多的人。</p><p class="ql-block">相遇不容易，成家是奇跡，好好相處是智慧，幸福到老才是讓人羨慕的家庭。</p><p class="ql-block">預(yù)測(cè)離婚準(zhǔn)確率高達(dá)83%的幾條規(guī)則，看看你中了幾條？</p><p class="ql-block">1.批評(píng)，指責(zé)。</p><p class="ql-block">2.蔑視，污辱，嘲笑。</p><p class="ql-block">3.防衛(wèi)。</p><p class="ql-block">4.冷戰(zhàn)。</p><p class="ql-block">破壞式溝通方式一般以批評(píng)，指責(zé)，功擊開(kāi)場(chǎng)。</p><p class="ql-block">家庭教育中吵架的方式也分兩種：</p><p class="ql-block">1.破壞性吵架，越吵越生疏，越吵越逃離。</p><p class="ql-block">2.建設(shè)性吵架，只說(shuō)事，還不忘肯定看見(jiàn)對(duì)方所做到的。</p><p class="ql-block">婚姻中與另一半做朋友，戰(zhàn)友，蜜友方能長(zhǎng)長(zhǎng)久久。</p> <p class="ql-block">今天聽(tīng)了孫劍老師的課才明白：原來(lái)被認(rèn)可是一個(gè)坑。我們多少人，窮其一生，都在糾結(jié)是否被對(duì)方認(rèn)可。殊不知，被了解被懂才更重要。夫妻雙方把彼此的說(shuō)明書(shū)給對(duì)方看才不至于踩坑。切不可隨意考驗(yàn)人性，這是極其愚蠢的行為。凡事用心不費(fèi)力，用力太費(fèi)心。一切從心出發(fā)，才是硬道理。</p><p class="ql-block">家庭教育哪怕是錯(cuò)的，也好過(guò)矛盾糾纏，相互撕扯的教育要好。接收到這個(gè)信息特別重要。</p> <p class="ql-block">關(guān)于原生家庭的創(chuàng)傷，看見(jiàn)，然后與自己的身體鏈接，反復(fù)練習(xí)，定能收獲不一樣的自己。</p>
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