2025年全國老年人太極拳健身大聯動——長島分會場活動現場紀實

肖洪莉

五月的長島鳥語花香，風輕云淡。19日上午長島區老年體協組織了本區部分太極拳愛好者在風景如畫的展覽館舉行“2025全國老年人太極拳健身大聯動”活動，區老年體協副主席鄒家波同志、秘書長吳孟同志、長島武術協會會長欒愛國同志一起參加本次活動，大家一起共同切磋太極健身的經驗，交流體會。讓我們從中領略太極運動的魅力和風采。 太極拳練起來輕松柔順，圓活暢通，凌波微步，波瀾不驚，靜中帶動，以柔克剛。虛懷若谷，穩如泰山。在風輕云淡中通經絡，活氣血，讓神智清楚，讓肢體活動更加流暢，身形塑造健碩，線條輪廓優美。 太極扇威風凜凜，氣勢如虹，委婉嫵媚，八面來風，颯爽英姿，咄咄逼人，讓人精神抖擻，光芒四射。 太極劍閃轉騰挪，寒光閃爍，剛柔并齊人劍合一。讓人頭腦清醒，精力集中，心無旁騖，保持一份自信。太極拳練的是體，修的是心，健的是腦，弘揚的是德，內外兼修，秀外慧中。 在長島老年體協的推動下，太極拳已成為長島老年朋友健身練體，養性修身的絕好運動方式，越來越多的老年人喜歡練習太極拳。老年體協順勢利導，開展多層次的培訓，一點帶面，推動太極拳進一步地普及和發展。公園里、社區廣場隨處可見練習太極拳的隊伍，他們都有了收獲，心情愉悅了，體質改善了。 這次活動也是一次交流的機會，大家互相學習，取長補短，切磋技藝，提高水平，讓太極之光照亮健身的方向，把老年生活過得豐富多彩精致健康。也希望通過本次活動吸引更多的老年朋友加入其中，一起傳承中華文化遺產，一起找尋不一樣的快樂！ 2025全國老年人太極拳健身大聯動——長島會場活動圓滿成功！

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2025年全國老年人太極拳健身大聯動——長島分會場活動現場紀實

肖洪莉