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騎跑月塘二日游（20250518）

云外

<p class="ql-block">棄跑三年 真的已經跑不動了</p><p class="ql-block">不計時悠閑環湖跑活動值得參與</p><p class="ql-block">山水有約 暢跑月塘周六準備 周日完賽</p><p class="ql-block">全程10公里，本次活動故事是這樣的</p><p class="ql-block">……………</p> <p class="ql-block">周六早晨5：10，我出門隨山鷹戶外俱樂部騎行</p><p class="ql-block">從南京信息工程大學西苑北門小區出發</p><p class="ql-block">經萬家壩路-楊新路-新華路-早晨6：10到達麒麟廣場-6：30經揚子一號門西行陸云加油站-江北大道-王家田菜場-一路向北到金牛湖街道-招賢東路-招賢寺參禪-樊集小周飯店午餐-北進趕往東南的月塘-再去領取6公里外的賽事物品-返回月塘湖住宿-備戰周日四分跑。……</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">周六下午2：00領取物料包后-趕往月塘湖的湖邊-3：30依約探訪月塘水庫的環湖道路（明天賽事的10公路）-并于5：00在暢跑月塘的起終點享受揚州美食。下午騎游13公里探訪明天道路，耗時近四個小時</p> <p class="ql-block">周日早晨5：40從湖邊居住地趕往賽事起點</p><p class="ql-block">用100分鐘享受賽賽前的騎行、早餐、拍照</p><p class="ql-block">7：30賽賽開始……</p> <p class="ql-block">今天的賽事軌跡</p><p class="ql-block">賽事7：30開始，正常情況應該是8：30左右完賽</p><p class="ql-block">自從兩年前棄跑，月跑量幾乎為零。</p><p class="ql-block">棄跑理由：膝蓋受傷。</p><p class="ql-block">今天跑步10公里耗時83分鐘。</p><p class="ql-block">4.5公里與7.5公里，</p><p class="ql-block">兩次補給點膝蓋難以恢復正常。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">9：00完賽后 等待9：30賽事主辦方抽獎活動</p><p class="ql-block">9：50返程，騎行十分鐘后打開軌跡</p><p class="ql-block">今天騎行到家是沿在建的寧鹽公路返程的</p><p class="ql-block">騎行53公里左右到家。周日下午2：00完成二日游</p><p class="ql-block">兩天：騎行150公里，跑步10公里。</p> <p class="ql-block">周日早晨6：30打卡賽事起終點</p> <p class="ql-block">周日早晨7：00打卡主辦方的主席臺</p><p class="ql-block">感謝主辦方為南京山鷹戶外俱樂部準備的跑團牌</p><p class="ql-block">二日游活動還是序時開始吧</p> <p class="ql-block">周六早晨6：04 到達集合地點</p> <p class="ql-block">八點到達六合王家田菜場</p><p class="ql-block">如今是綜合商城 牛！</p> <p class="ql-block">六合牛脯曾經是品牌食品</p><p class="ql-block">如今是 未來也是</p> <p class="ql-block">上午十點到達儀征與六合交界的地方</p><p class="ql-block">招賢寺（S353金牛湖東三公里的地方）</p> <p class="ql-block">度娘告訴我說：……</p> <p class="ql-block">投資人說：在金牛湖街道峨嵋社區……</p> <p class="ql-block">寺廟會有發展的</p> <p class="ql-block">亭叫啥？</p> <p class="ql-block">觀音俯視寺廟</p> <p class="ql-block">心中有佛 愛心永存</p><p class="ql-block">在亭旁仰視觀音佛像</p> <p class="ql-block">出口</p> <p class="ql-block">這石碑的故事久遠……</p> <p class="ql-block">寺廟旁的農田地里小麥成熟了</p> <p class="ql-block">已經開始夏收</p> <p class="ql-block">騎友們大都做過農活</p><p class="ql-block">都想下車去展示一下收割技能</p> <p class="ql-block">清風細雨</p> <p class="ql-block">帥哥：陳</p> <p class="ql-block">美女：娟</p> <p class="ql-block">支農</p> <p class="ql-block">我1</p> <p class="ql-block">2</p> <p class="ql-block">3</p> <p class="ql-block">到午餐的地方才中午11：00</p> <p class="ql-block">樊集的小周飯店</p><p class="ql-block">歡迎開車去品嘗美食</p><p class="ql-block">聯系電話：………牌子上有。</p> <p class="ql-block">騎行：11人</p><p class="ql-block">自駕：2車（4人）</p> <p class="ql-block">勇哥帶的美酒</p> <p class="ql-block">陳酒：酒花……</p> <p class="ql-block">吃過午飯：12：30出發</p><p class="ql-block">騎行12公里中午一點多到達晚餐點“楊二飯店”</p><p class="ql-block">楊二飯店在月塘水庫西的小鎮上</p><p class="ql-block">離開這里先去領明天跑步的裝備</p> <p class="ql-block">S353的路旁</p><p class="ql-block">一塊告示牌顯示：我到了！</p> <p class="ql-block">長的費流量說：我來啦！</p> <p class="ql-block">波波說：登月暢跑，風景獨好！</p> <p class="ql-block">揚州天樂湖是賽事主辦方的領物點</p> <p class="ql-block">打卡</p> <p class="ql-block">云外領賽事包啦</p> <p class="ql-block">領完賽事包趕往環湖路</p><p class="ql-block">途經明天8公里的地標</p> <p class="ql-block">登月湖旁有一個登月島</p><p class="ql-block">明天由此北門進去，南門出來。</p> <p class="ql-block">登月島歡迎你</p> <p class="ql-block">明天的賽道</p> <p class="ql-block">環湖路上 檢查車剎</p> <p class="ql-block">云外探路</p> <p class="ql-block">再探</p> <p class="ql-block">鴨子水庫改名“登月湖”啦</p> <p class="ql-block">湖面均封閉了</p> <p class="ql-block">茶場</p> <p class="ql-block">都把美好的時光</p><p class="ql-block">留在登月湖吧</p> <p class="ql-block">這是周日跑友打卡的風景</p> <p class="ql-block">Hello：登月湖。</p><p class="ql-block">古月打卡</p> <p class="ql-block">鴨子水庫是土名，登月湖是洋名。</p><p class="ql-block">就像金牛湖，土命叫“金牛水庫”</p> <p class="ql-block">封閉的湖區 有許多候鳥</p> <p class="ql-block">云外打卡明天賽事主席臺</p> <p class="ql-block">西瓜打卡明天早晨7：15-7：30的起點臺</p> <p class="ql-block">Start!已經準備就緒</p><p class="ql-block">明天早晨7：30開跑十公里</p> <p class="ql-block">下午五點 楊二飯店客滿</p><p class="ql-block">換一家聚餐地。</p><p class="ql-block">吃過晚飯：摜蛋。</p> <p class="ql-block">周日早晨5：40離開環湖路上的民宿</p><p class="ql-block">趕往起終點</p> <p class="ql-block">預祝：完賽！</p> <p class="ql-block">十五人集體打卡</p> <p class="ql-block">湖邊打卡</p> <p class="ql-block">我來啦</p> <p class="ql-block">波波享受被拍照的快樂瞬間</p> <p class="ql-block">七點 安檢后領取到主辦方的跑團牌子</p> <p class="ql-block">奔跑起來 你就是最美好的自己</p> <p class="ql-block">跑過自己，就是勝利。</p> <p class="ql-block">記住人生的每一步</p> <p class="ql-block">小黃人：點贊。</p> <p class="ql-block">醫生：點贊</p> <p class="ql-block">志愿者：點贊。</p> <p class="ql-block">登月島里的望月橋</p> <p class="ql-block">7公里處在登月島里</p> <p class="ql-block">風景這邊很好。</p> <p class="ql-block">終點要到了</p> <p class="ql-block">為宣傳隊點贊</p> <p class="ql-block">一場自己與自己的比賽</p><p class="ql-block">只有獎牌，沒有成績的跑步。</p> <p class="ql-block">勇哥終點打卡（沒有計時裝置）</p> <p class="ql-block">完賽獎牌 完賽者的榮益。</p> <p class="ql-block">昨天騎行一圈</p><p class="ql-block">今天跑步一圈</p><p class="ql-block">一圈10公里</p> <p class="ql-block">衣服是主辦方的</p><p class="ql-block">獎牌是主辦方獎勵的</p><p class="ql-block">號碼牌是866。</p><p class="ql-block">跑步結束 我們十點騎行返程</p><p class="ql-block">11：30到達靈巖吃飯，下午2：00到家</p><p class="ql-block">騎行52公里到家。</p><p class="ql-block">感謝儀征月塘街道的活動</p><p class="ql-block">感謝一路奔跑騎行的跑友 騎游</p><p class="ql-block">五月的周末 戶外最好。</p><p class="ql-block"><br></p>
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