<p class="ql-block">2025年05月18日，星期日，陰天。日記星球打卡第487天。</p><p class="ql-block">?日前，友人發來一個徒步51公里的鏈接，主題是為中高考學子加油。</p><p class="ql-block">?正好，家有準高考生，就想提前加入預熱一下。</p><p class="ql-block">?但一看出發時間是零點，立刻打起了退堂鼓。</p><p class="ql-block">?從十年前那場讓我痛不欲生的免疫力疾病修復重生開始，睡眠就成為我養生的第一要務，因為養生四要素中睡眠的成本最低操作最簡單見效卻最快。所以哪怕一年一度的春晚都不能讓我再熬夜去堅守和等待。</p><p class="ql-block">?可是一看路線和安排，確實如果不是半夜出發，51公里從早走到晚恐怕更難。而且發起人既然這樣安排一定是有道理的，因為畢竟已經連續幾年了況且是全國聯動。</p><p class="ql-block">?都說成年人的世界不是評判而是篩選。我們只需要選擇跟自己同頻共振的群體和事情即可。</p><p class="ql-block">?于是，我淺嘗輒止的想試試看自己的極限值。</p><p class="ql-block">?于是，跟朋友反復權衡比較到底是前半段還是后半段，其實無論哪一段我都能找出不參加的理由。</p><p class="ql-block">?于是，就這樣半信半疑半推半就拉拉扯扯中我還是選擇跟隨了自己的內心。其實我很清楚自己內心的抗拒和搖擺無非不過自己那顆貪圖安逸和懼怕改變的心，心里裝滿了不可能和不相信……</p><p class="ql-block">?看見即覺知。</p><p class="ql-block">?都說覺念相隨。</p><p class="ql-block">?看到了自己的否定性信念，就馬上開始轉念：我相信，我可以，我能行，沒問題！</p><p class="ql-block">?于是，在友人孜孜不倦地感召下，我終于還是在平日上床睡覺的21：30準點兒踏出了家門。也順利提前到達了出發點。</p><p class="ql-block">?簡單的動員和熱身后，從蘇州河開始，我們一行近五十人浩浩蕩蕩地踏出了丈量這座城市的旅程。</p><p class="ql-block">零點?，有深夜不睡的人，有蹣跚游蕩的人，也有擼串買醉的人……</p><p class="ql-block">?一點，有熬夜狂歡的人，有行色匆匆的人，有疲憊晚歸的人……</p><p class="ql-block">?二點，有驛站守候的人，有早餐鋪準備營業的人，有酒吧恣情縱欲的人……</p><p class="ql-block">?三點，有菜市場整理出攤的人，有白天不準施工夜晚加班強修的工人，有這座城市最勤勞的清潔工……</p><p class="ql-block">?四點，有尚在酒吧酒店門口拉拉扯扯的人，有已經早起晨練的人，有新的一天又開始行色匆匆的人……</p><p class="ql-block">?五點，有乍浦橋上架著專業攝影設備等待黃浦江上第一輪日光和上海三件套融為一體的人，有相約騎車的小情侶，有下了夜班準備回家睡覺的人……</p><p class="ql-block">?六點，這座城市已經全面蘇醒，或者說，其實從未曾沉睡……</p><p class="ql-block">?就這樣，一步一步，我們用腳丈量著自己生活著的城市……</p><p class="ql-block">?走過蘇州河，走過普陀區，走過靜安區，走過楊浦區，走過徐匯區，走過閔行區……</p><p class="ql-block">?慢慢地，曾經的記憶，曾經的碎片，曾經的花絮竟然如夢般浮現在眼前。人生本是一趟單程票，總是一刻不停歇地在往前走，可是突然當心停下來時，會發現總會有似曾相識的景點，于是就會涌起無限的記憶。</p><p class="ql-block">?走過復旦大學，走過同濟大學，走過財經大學，走過交通大學，走過上海中學，走過華東師范大學……</p><p class="ql-block">?感受著名校的榮光，敬仰著名校的文化，承接著名校的信仰……</p><p class="ql-block">就這樣，一路走啊走，用腳步去丈量，用心去感知……內心中自然涌起對這座偉大城市的愛和敬意。</p><p class="ql-block">?這是一座不夜的城市，這是一座開放的城市，這是一座包容的城市，這是一座擁有無限可能的城市……</p><p class="ql-block">?因為參加這場活動雖說是主題是孩子，但實質上是為了挑戰自己。</p><p class="ql-block">?疲累是中年的常態，安逸也是中年的常態，常規是中年的常態，但無常，也是中年的常態……</p><p class="ql-block">?于是，在我決定參加這場活動出發的那一刻，我就想，親手打破自己十年如一日的習性，看看另一個在變化中依然熠熠生輝的自己。</p><p class="ql-block">?都說驗證一個中年人是否還活著的標準就是他是否還能感覺到痛，因為痛的感覺是離心最近的，也是最能促使人改變的原動力。</p><p class="ql-block">?在行走突破30公里的時候，疼痛的感覺開始如影隨形，溫度也開始慢慢升高，體能在慢慢地消耗……</p><p class="ql-block">?才知道，黑夜里行路是容易的，雖然熬夜，但無思，無懼而心向陽光！</p><p class="ql-block">?而當我們與太陽相擁的時候，當雙手因長時間行走而腫脹的時候，當膝蓋的疼痛一直在拉扯的時候……</p><p class="ql-block">?才知道，后半段的行走才是最考驗人意志力的存在！</p><p class="ql-block">?《道德經》有云：五色令人目盲，五音令人耳聾，五味令人口爽，馳騁田獵令人心發狂……</p><p class="ql-block">?當黑夜中行走的時候，我們只迎向光明，我們是具足力量的。</p><p class="ql-block">?而白天行走的時候，我們卻每走一步都在消耗著自己。久久長長的紅燈，擁擁擠擠的人群，起起伏伏的喇叭，嘈嘈雜雜的聲音，紅紅火火的陽光……</p><p class="ql-block">?很容易心煩意亂，很容易心浮氣躁，很容易心生退意……</p><p class="ql-block">?而越到艱難處，越是修心時！</p><p class="ql-block">?開始嘗試用正念去鏈接這個世界，欣賞清晨南京路上空無一人的背景，欣賞乍浦橋第一輪日出的光輝，欣賞百年建筑斑斑駁駁的歲月感，欣賞路上行人投來的善意……</p><p class="ql-block">?紅燈了，馬上做拉伸。綠燈了，馬上起步。餓了就吃渴了就喝補充基本供給拒絕過多食物給身體帶來的困頓和消耗，不起念不內耗……</p><p class="ql-block">?就這樣，走到了最后的六公里，雖然身體已經適應了膝蓋疼痛的感覺，但大腿和小腿的肌肉都開始加入疼痛的隊伍。每邁一步都是挪動，剛開始那種雄赳赳，氣昂昂的力量感迥然不在，恍惚中竟又有了中暑的感覺，果然是堅持只需要一個理由，而放棄會有無數個借口。</p><p class="ql-block">?感謝同行的友人，不離不棄貼心提供資糧供給和情緒支持！</p><p class="ql-block">?就這樣，在這個31°的最高溫時，我們一瘸一拐相扶相伴著到達了目的地---華東師范大學。</p><p class="ql-block">?51公里，13小時，我們?就這樣，不眠不休不停地走啊走……</p><p class="ql-block">?腦子里只有一個聲音，那就是：走就是了，干就對了，做就完了！</p><p class="ql-block">?凡事，想都是問題，做才是答案！</p><p class="ql-block">?當我們到達目的地會場時，赫然映入眼簾的是幾個字：歡迎英雄！</p><p class="ql-block">?是啊，我們都做了一回自己的英雄！</p><p class="ql-block">?老子曰：知人者智，自知者明。</p><p class="ql-block">?現代也有一句流行語：改變自己的是神，改變別人的是神經病。</p><p class="ql-block">?生而為人，說到底就是一趟獨自的修行！生命途中遇到的所有人事物，都是以各種各樣的方式面貌和表達呈現來助力我們成為更好的自己！</p><p class="ql-block">?在行走中放空，沒有期待，沒有拉扯，沒有內耗，只聽從自己內心的聲音，真實的表達自己的內心，做自己內心堅定的事，在空寂中遇見那個真實的自己！</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">?</p>
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