從退休女警到太極冠軍——東莞老年大學周秀媚以拳為筆書寫文化傳承長卷

呂道寧

從退休女警到太極冠軍——東莞老年大學周秀媚以拳為筆書寫文化傳承長卷 ○呂道寧 在中華傳統文化的浩瀚星空中，太極拳宛如一顆永恒閃耀的璀璨明珠，散發著獨特而迷人的光芒。它不僅是強身健體的運動，更是修身養性、傳承千年智慧的文化瑰寶。在東莞市老干部大學（老年大學）的學員里，有這樣一位傳奇人物——周秀媚，她用對太極拳的無限熱愛與執著，書寫了一段精彩絕倫的太極人生，成為了太極文化堅定的守望者與積極的傳播者。周秀媚出生于一個警察家庭，家庭環境賦予了她堅毅果敢的性格，也在她心中悄然種下了對武術的特殊情懷。兒時的她，常常被武術那一招一式間展現出的力量與美感深深吸引，內心對武術的向往如同一顆種子，在歲月的滋養下漸漸生根發芽。然而，生活的軌跡卻讓她在很長一段時間里未能與武術有深入的接觸。 2011年10月，60歲的周秀媚迎來了人生的一個重要轉折點——退休。在這個本該享受悠閑退休生活的花甲之年，她內心對武術的熱愛如同沉睡的火山，被重新點燃。尤其是太極拳，以其獨特的魅力，喚起了她內心深處的敬仰與好奇求知的渴望。于是，她毅然決然地踏上了太極之路，不改“武癡”本色，開啟了一段全新的人生旅程。 周秀媚深知，想要學好太極拳，必須師從名師。她四處尋訪，最終拜陳式太極拳第十二代傳人韓軍生為師。此后，她還幸運地得到了張東武、徐勤蘭以及黃雪晴、張成忠、龍驕爾、梁小葵、高佳敏等世界冠軍導師的指導。這些名師們不僅有著精湛的太極拳技藝，更有著深厚的太極文化底蘊。在他們的悉心教導下，周秀媚以“祟德尚武、修已達人”為核心理念，扎根于傳統的太極拳愛好，開始了艱苦而充實的太極學習生涯。 太極拳看似動作舒緩優雅，但想要真正學好，絕非易事。每一個動作的規范、每一個呼吸的配合、每一個招式的韻味，都需要反復練習、用心體會。周秀媚憑借著頑強的毅力和對太極的滿腔熱愛，每天堅持刻苦訓練。清晨，當第一縷陽光剛剛灑向大地，萬物還在沉睡之中，她已早早來到公園，迎著朝陽開始了太極拳的練習；夜晚，當城市漸漸安靜下來，喧囂褪去，她仍在昏暗的燈光下揣摩著太極拳的招式與心法。春去秋來，寒來暑往，無論嚴寒酷暑，她從未間斷過一天的訓練。這份堅持與執著，令人敬佩不已。 功夫不負有心人，經過十年如一日的努力，周秀媚的太極拳技藝日益精湛。她開始在國際國內的大賽中嶄露頭角，成為了太極賽場上一顆耀眼的明星。2017年9月，在第九屆中國焦作國際太極拳交流大賽上，周秀媚首次在大型賽事中亮相。盡管內心充滿緊張與期待，但她憑借扎實的功底，獲得女子E組陳式老架一路二等獎，女子E組陳式太極劍二等獎。這一成績不僅讓她備受鼓舞，更堅定了她在太極之路上繼續前行的信心。 此后，周秀媚在各大比賽中更是勢如破竹。2018年，她在陳家溝第二屆家鄉賽之第八屆陳家溝太極功夫精英賽、2018.第七屆澳門國際武術節暨澳門國際武道大賽等多項賽事中，憑借出色的表現，斬獲多個一等獎和優秀運動員稱號。她在賽場上的每一次亮相，都如同綻放的花朵，吸引著眾人的目光。2019年，周秀媚的太極事業迎來了又一個高峰。在第八屆世界傳統武術錦標賽上，她獲得女子E組陳式太極拳第二名，女子E組陳式太極劍第一名的優異成績；在“澳博杯”第八屆澳門國際武術節暨澳門國際武道大賽中，更是一舉拿下女子F13陳式太極拳競賽套路第一名，女子F13太極扇第一名，女子F13太極雙刀第一名等多個冠軍。這些輝煌的成績，是她多年來辛勤付出的最好見證，也讓她在太極界聲名遠揚。 到了2023年和2024年，盡管歲月在她的臉上留下了痕跡，但周秀媚的太極實力依然強勁。在第十一屆中國·焦作國際太極拳大賽、2024年廣東省公開賽暨第一屆廣東省全民健身大賽（華南區）太極拳選拔賽、2024年全民健身線上運動會暨第三屆全球太極拳網絡大賽、2024年全國“公仆杯”武術太極拳比賽等眾多賽事中，她憑借著扎實的基本功和出色的臨場發揮，多次獲得一等獎，甚至榮獲全場最高分，奪得拳械雙冠軍，并收獲“最佳女運動員”獎、“最佳技術獎”等榮譽。她用實際行動證明，年齡從來都不是追求夢想的阻礙，只要心懷熱愛，堅持不懈，就能在自己熱愛的領域綻放光彩。▽2019年6月，參加第八屆世界武術錦標賽榮獲女子E組陳式太極劍金牌證書 ▽2019年7月，參加“奧博杯兒第8屆澳門國際武術節暨澳門國際武道大賽獲得雙刀冠軍 ▽2023年9月，參加第11屆中國.焦作國際太極拳比賽榮獲其他太極單短器械冠軍 ▽2024年8月，參加2024廣東省太極拳公開賽暨第一屆全國全民健身大賽（華南區）太極拳比賽廣東選拔賽，榮獲女子全能亞軍 ▽2024年11月27日—12月1日，參加2024年全國“公仆杯”武術太極拳比賽，榮獲女子太極傳統器械冠軍 ▽2019年6月，參加第八屆世界武術錦標賽榮獲女子E組陳式太極劍金牌，圖為國際武協副主席為金牌獲得者頒獎 ▽2023年9月，參加第11屆中國.焦作國際太極拳比賽榮獲其他太極單短器械冠軍，圖為組委會頒獎現場 ▽2024年11月27日—12月1日，參加2024年全國“公仆杯”武術太極拳比賽，榮獲女子傳統太極拳術、太極器械雙冠軍，以及最佳女運動員，最佳技術獎！圖為大會頒獎現場 然而，周秀媚并沒有滿足于個人在太極拳領域取得的成就。她深知，太極拳作為我國傳統文化瑰寶，應該讓更多的人了解、學習和受益。自2023年起，她以弘揚傳統文化為己任，積極開展多樣化的公益培訓活動。在教學過程中，周秀媚始終保持著認真負責的態度。她會詳細地講解每一個太極拳動作的要領，親自進行標準的示范，對學員們精心輔導。無論學員們提出多少問題，她都耐心解答，反復帶練，直到學員們掌握為止。 有些遠道而來的朋友在參加培訓時，會疑惑地問：“收費嗎？”周秀媚總是堅定而溫和地回答：“我教太極的宗旨是傳承，不收費，純粹給大家創造一個鍛煉身體、愉悅身心的平臺。”她是這樣說的，也是這樣做的。幾年的時間里，她風雨無阻地進行公益教學。隨著學員們的口口相傳，越來越多的人加入到她的太極拳學習隊伍中來。在公園中，那一群練習太極拳的人們，成為了一道靚麗的風景。通過她的公益培訓，許多人不僅了解了太極拳，更愛上了這項運動。學員們紛紛表示，自從練習太極后，身體素質得到了明顯的提升，感冒都少了，一些老年人的基礎病也得到了有效的控制，大家都受益匪淺。周秀媚的公益活動贏得了廣泛的贊譽，她也成為了大家心中備受尊敬的太極老師。 除了開展公益培訓，周秀媚還積極推動太極拳走進不同的場所，讓更多的人接觸到這一傳統文化。2017年6月26日，她走進茶山新雅幼兒園，將太極拳帶入校園。在幼兒園里，她耐心地教孩子們簡單的太極拳動作，用生動有趣的方式向孩子們介紹太極文化。孩子們稚嫩的臉上洋溢著好奇與興奮，在他們心中播下了太極的種子。同年9月20日，她來到東城敬老院，為老人們表演太極拳，陪老人們一起練習。她的動作舒緩流暢，如行云流水般自然，老人們看得津津有味，臉上露出了開心的笑容。此后，她又多次走進敬老院，如2018年9月19日的茶山鎮敬老院、2024年6月13日的東城敬老院，用太極拳溫暖著老人們的生活，給他們帶去健康與歡樂。 在社區推廣方面，周秀媚也不遺余力。2019年1月14日，她在東城國貿中心開展太極拳推廣活動；2019年6月9日和2023年8月14日，她又兩次來到石龍黃洲匯星商業區，通過表演、教學等方式，讓社區居民們近距離感受太極拳的魅力。她在廣場上表演時，吸引了眾多居民駐足觀看。許多居民被她的表演所吸引，紛紛報名參加她的教學活動。她用自己的熱情和專業，讓越來越多的人了解并愛上了太極拳。 春夏秋冬，歲月流轉，周秀媚在太極之路上默默耕耘。她以正氣、無私的精神，致力于弘揚中華文化精髓，成為了太極文化的堅定守望者和積極實踐者。她就像一盞明燈，用自己對太極的熱愛和執著，照亮了身邊更多人追求健康、和諧生活的道路，將太極這門古老的技藝薪火相傳，為人們送去了健康與快樂。 周秀媚的太極人生，是一部充滿熱愛、堅持與奉獻的奮斗史。她用自己的行動詮釋了對傳統文化的敬畏與傳承，激勵著更多的人加入到弘揚太極拳文化的隊伍中來。如今，作為中國武術協會會員、陳式太極拳第十三代弟子、現任東莞市陳式太極拳協會副秘書長，相信在她的影響下，太極拳這一傳統文化瑰寶將在新時代綻放出更加絢麗的光彩，走向更廣闊的天地。她的故事，也將成為激勵無數人追逐夢想、傳承文化的榜樣，讓更多人感受到太極拳的魅力與力量，共同為弘揚中華傳統文化貢獻自己的一份力量。 作者簡介：呂道寧，1956年出生，屬猴，熱愛生活，愛好運動、攝影、旅游和寫作，中共黨員，高級編輯，資深媒體人，曾兩次獲得中國新聞獎，公開出版過《新聞論談錄》、《新聞啟示錄》、《營銷正能量》、《問鼎中國新聞獎》等新聞論著和新聞業務書籍。2016年退休后隨女兒定居廣東東莞。

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