與帕金森共舞的退休時光云中雨 <p class="ql-block">昵稱：云中雨</p><p class="ql-block">美篇號：509608422</p><p class="ql-block">背景音樂/美好的明天/來自網絡</p> <p class="ql-block">與帕金森共舞的退休時光</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">退休本該是含飴弄孫、閑云野鶴的開始，命運卻和我開了個玩笑——一紙帕金森病的診斷書，將生活卷入了意料之外的漩渦。震顫的雙手、遲緩的腳步，這些突如其來的改變，像無形的枷鎖，讓我一度陷入無助與迷茫。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">但生命從不會因困境而停擺。我開始把對抗帕金森當作新的“工作”，每日清晨，跟著康復視頻做拉伸訓練，哪怕動作笨拙、顫抖不止，也咬牙堅持；為了鍛煉肢體協調性，重拾年輕時喜歡的毛筆字，雖然字跡歪歪扭扭，卻在橫豎撇捺間找到了專注的力量。規律服藥、定期復診，認真記錄每一次身體的變化，和醫生并肩作戰，摸索最適合自己的治療方案。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">家人的陪伴成了最堅實的后盾，老伴總是耐心地幫我系好散開的鞋帶，兒女也抽空陪我散步、聊天。我還加入了帕金森病友群，聽著大家分享抗帕故事，互相鼓勵打氣，忽然明白自己從不是孤軍奮戰。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">如今，帕金森依然如影隨形，但我學會了與它“和平共處”。放慢腳步，在能力范圍內種花、讀書、曬太陽，享受生活的小確幸。這場抗帕之路或許漫長，但我始終相信，帶著希望與勇氣前行，就能在歲月里走出屬于自己的堅定步伐。</p>