<p class="ql-block"> 在 2~3 歲這個(gè)階段，孩子總會(huì)表現(xiàn)出特別好動(dòng)、精力旺盛。這時(shí)候，很多家長(zhǎng)會(huì)憂慮是不是<b>「多動(dòng)癥」</b>。</p> <p class="ql-block"> 事實(shí)上處在這個(gè)年齡段的孩子，由于大腦發(fā)育尚未成熟，出現(xiàn)分心、注意力時(shí)間短是正常表現(xiàn)。</p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)不用過(guò)分焦慮，但要在這期間留心觀察。</p><p class="ql-block"> 據(jù)調(diào)查顯示，我國(guó)兒童多動(dòng)癥的患病率約為 5 %，并且男孩患多動(dòng)癥的比例比女孩高出 2 倍以上。</p><p class="ql-block"> 所以，如果了解多動(dòng)癥的表現(xiàn)，學(xué)會(huì)科學(xué)辨別與干預(yù)，對(duì)孩子的成長(zhǎng)至關(guān)重要！</p> 什么是多動(dòng)癥？ <p class="ql-block"> 多動(dòng)癥，醫(yī)學(xué)全稱為注意缺陷與多動(dòng)障礙（ADHD），是兒童群體中比較常見的行為障礙。</p><p class="ql-block"> 典型特征是與年齡不相符的注意力渙散、不分場(chǎng)合的過(guò)度活動(dòng)，以及難以自控的情緒沖動(dòng)。</p> <p class="ql-block"> 但是就像我們開頭講到的，孩子在某個(gè)階段也會(huì)存在正常的好動(dòng)行為，那么這時(shí)候我們?cè)撊绾螀^(qū)分？</p><p class="ql-block"> 不妨觀察孩子在日常生活中是否頻繁出現(xiàn)以下行為——</p> <p class="ql-block"> 如果孩子出現(xiàn)上述多個(gè)預(yù)警信號(hào)，這時(shí)候建議抓緊到醫(yī)院進(jìn)行檢查，不要拖！</p> 家長(zhǎng)可以做什么？ <p class="ql-block"> 當(dāng)孩子被診斷為多動(dòng)癥，家長(zhǎng)不必過(guò)度焦慮，積極配合醫(yī)生制定的干預(yù)方案。</p><p class="ql-block"> 日常生活中，確保孩子每天都有充足的睡眠、運(yùn)動(dòng)、戶外活動(dòng)時(shí)間，以及適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)，并且限制他看屏幕的時(shí)間，這些都有助于緩解他的癥狀。</p> <p class="ql-block"> 針對(duì)孩子發(fā)脾氣、沖動(dòng)、注意力不集中等不同行為，我們可以嘗試這樣來(lái)應(yīng)對(duì)：</p> <p class="ql-block"> 此外，多關(guān)注孩子的進(jìn)步，及時(shí)給予表?yè)P(yáng)；適當(dāng)忽略不當(dāng)行為，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看更有利于孩子的恢復(fù)。</p> 感統(tǒng)訓(xùn)練要不要做？ <p class="ql-block"> 這里還要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，考慮到核心肌肉發(fā)展弱、前庭抑制功能不足，本體發(fā)展不良，以及早期感覺刺激匱乏，都有可能引起或者加重他的好動(dòng)行為。因此，除了以上方法，加入感覺統(tǒng)合訓(xùn)練能起到良好的輔助作用：</p> <p class="ql-block"> ? 核心肌肉訓(xùn)練</p><p class="ql-block"> 通過(guò) “小牛耕田”、爬行等游戲，增強(qiáng)孩子的核心肌肉力量，幫助他們更好地控制身體動(dòng)作。</p><p class="ql-block"> ? 觸覺系統(tǒng)訓(xùn)練</p><p class="ql-block"> 開展觸覺按摩、美勞建構(gòu)、玩水玩沙等活動(dòng)，改善孩子的觸覺敏銳度，減少因觸覺敏感引發(fā)的多動(dòng)行為。</p><p class="ql-block"> ? 前庭系統(tǒng)訓(xùn)練</p><p class="ql-block"> 借助大象鼻子旋轉(zhuǎn)、手腳開合跳、跳床、蕩秋千等運(yùn)動(dòng)，提升前庭抑制功能，降低孩子的沖動(dòng)性。</p><p class="ql-block"> ? 本體系統(tǒng)訓(xùn)練</p><p class="ql-block"> 安排拔河、搬運(yùn)物品等力氣活，強(qiáng)化孩子大腦對(duì)身體的控制能力。</p><p class="ql-block"> 研究表明，<b>經(jīng)過(guò) 12 周的感統(tǒng)訓(xùn)練，多動(dòng)癥兒童的多動(dòng)行為可減少 15%-20%</b>。</p><p class="ql-block"> 不過(guò)需要明確的是，感統(tǒng)訓(xùn)練只是輔助手段，無(wú)法替代藥物治療和行為療法，它主要針對(duì)感覺統(tǒng)合失調(diào)的伴隨癥狀，幫助孩子更好地適應(yīng)日常生活。</p><p class="ql-block"> 孩子的成長(zhǎng)需要家長(zhǎng)的耐心與科學(xué)引導(dǎo)。無(wú)論孩子是否患有多動(dòng)癥，用愛陪伴、科學(xué)干預(yù)，都能助力他們健康快樂地成長(zhǎng)。</p>
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