知“食”就是力量營養助力成長——平和縣第四實驗小學開展“吃動平衡身心健康”主題講座

和美·四實小

在2025年全民營養周暨“5.20”學生營養日來臨之際，為進一步普及營養健康知識，提升學生營養健康。2025年5月16日下午，平和縣疾控中心走進第四實驗小學開展了“吃動平衡身心健康”中國學生營養日健康知識講座。 　　平和縣疾控中心葉醫士以“吃動平衡身心健康”為主題進行了專題講座。講座中，葉醫士通過通俗易懂的語言、生動形象的圖片從日常生活中如何做到食物多樣、合理搭配、吃動平衡等方面進行講解，向師生們傳遞平衡膳食的健康知識，學生們積極參與互動，贏取獎品，現場氣氛熱烈。 　　最后，劉老師還結合學生的日常飲食習慣，指出了常見的營養誤區，介紹了食物多樣、合理搭配的原則，并提出了每日攝入科學合理“五色蔬果”的建議。 　　“少年強則國強”，營養足則少年強。讓我們攜手在“5·20”這個充滿愛的日子，以科學營養觀筑牢成長基石，用每一餐的覺醒與改變，共同播撒健康生活的種子，讓每個家庭都成為健康中國的活力細胞，共同托舉起充滿生命力的美好未來！ 編輯:陳麗娜初審:林添文復審:葉燕芬終審:莊志文

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知“食”就是力量 營養助力成長——平和縣第四實驗小學開展“吃動平衡 身心健康”主題講座

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