<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>晨練老人賦</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">霞光初照晨光新</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">門球場上影斜身</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">白發蒼蒼揮桿穩</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">步履輕盈似少年</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">九十三載風霜路</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">志堅心靜賽青春</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">揮灑汗水春常在</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一桿一球寄精神</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不羨閑庭花開早</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">更憐堅毅動乾坤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">后輩當效恒心志</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">歲月無懼是人生</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">門球運動簡單易學，規則容易掌握，適合老年人參與……</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">門球運動通過行走、彎腰、揮桿等動作，能夠有效激活身體的各個關節，提升身體的靈活性、協調性和平衡能力，增強肌肉力量……</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">打門球時身體的活動，能夠促進血液循環，增強新陳代謝，有助于調整老年人的虛弱體質，延緩衰老……</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">研究表明，參與門球運動的老年人在平衡能力上有顯著提升，跌倒指數明顯降低……</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">詢問后得知，這位老先生今年已經93歲高齡了</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">運動本身能夠釋放多巴胺等神經遞質，具有調節情緒和放松身心的作用……</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">在門球比賽中，老年人可以通過自己的努力取得勝利，獲得成就感和自信心……</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">圖文作者原創，照片拍攝于金東方</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"><span class="ql-cursor">?</span></span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">祝福語： </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">愿這位德高望重的長者</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">健康長壽、心境常春</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">愿他的精神激勵更多人</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">熱愛生活、積極鍛煉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不懼歲月，用行動書寫精彩人生……</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">～謝謝瀏覽～</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p>
主站蜘蛛池模板：
台中县|
大名县|
黄陵县|
游戏|
中西区|
汝城县|
安吉县|
兴宁市|
当涂县|
孟津县|
阿勒泰市|
广水市|
名山县|
淮北市|
苏尼特右旗|
佛教|
彩票|
涪陵区|
德钦县|
昌都县|
辉县市|
安陆市|
田阳县|
惠州市|
阿拉善左旗|
营口市|
广平县|
马山县|
许昌市|
分宜县|
盖州市|
永仁县|
广州市|
宁海县|
怀来县|
左贡县|
绥棱县|
吉林省|
苗栗市|
义乌市|
云阳县|