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在歌唱中療傷（第581篇）

醒來日記

<p class="ql-block">我從小就喜歡音樂，或者說，我天生對音樂就敏感。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但我一直對音樂又喜歡又抗拒。喜歡是一種本能，抗拒則源于父親。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我讀初中的時候，父親怕耽擱我學業，不讓我唱歌，甚至還寫下保證書，不參加任何文藝活動。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">后來，我整個讀書階段再也沒唱過歌，確切地說，是再也沒有登過臺。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">成年后，我經常受邀參加一些活動。但內心卻很矛盾，似乎隱隱約約覺得這樣是背叛了父親。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">雖然拿過很多獎，但極少有喜悅感和成就感。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我甚至會跟別人解釋，其實我一點都不喜歡唱歌，沒辦法，與生俱來的。我用這樣的方式來減輕內心的負罪感。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">直到2023年遇到了羅秋蘭老師，我才知道音樂對人的療愈作用如此之大。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在羅老師的課堂上，她經常會用音樂帶著我們一起進入冥想。這些音樂跟我們的主題非常契合，所以療愈的效果非常好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我后來才知道，羅老師大學的專業就是聲樂。原來如此！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">從此以后，我又開始愛上了音樂。我最喜歡唱一些關于父親和母親的歌，因為我唱這樣的歌，特別有感覺。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這可能是因為童年期的創傷，我對父母既有愛的渴望，也有情感上的隔離，甚至可能還有一些怨恨。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我剛開始唱這些歌的時候涕淚橫流，泣不成聲，甚至會嚎啕大哭。每當這個時候，我仿佛看到了那個小小的我，她多么需要爸爸媽媽的愛和認可。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我就這樣一遍一遍地唱著，陪著我的內在小孩釋放她的委屈她的悲傷她的憤怒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">漸漸的，我再唱這些歌的時候慢慢從傷心轉化成了一絲絲喜悅，甚至還有一些感激。我的聲音也變得柔軟有磁性，少了很多剛銳。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今年二月份，我報了一個線上學唱歌的培訓班，開始系統地學一些專業知識。因為熱愛，我堅持得非常好，進步也很大。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我為自己的變化而歡喜。我以前有多討厭自己的聲音，現在就有多喜歡。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我愛上了唱歌，也愛上了那個唱歌的自己。</p>
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