<p class="ql-block">2025.5.16 星期五 晴</p><p class="ql-block"> 最近你的心情起起伏伏，工作的事你總是過于較真，總覺得有個問題沒能解決，也不知道怎么和領導溝通，溝通不好，得罪同事，不溝通，自己又難受，工作無法順利開展。其實你已經挺棒的了，做好你自己就行了，不要什么事都把責任往自己身上攬，工作上，干會也得活動活動，別讓腦子一直轉一直轉，那樣太累。</p><p class="ql-block"> 由于腿受點傷，最近一段時間，也沒能跑步，天天下班就在家，也懶得動，就是刷手機，這樣的日子有點渾渾噩噩的，不運動運動，心里感覺都不健康。</p><p class="ql-block"> 最近吃的太多了，嘴一點沒注意，總覺得沒吃啥好東西，但是也吃過量了，都胖了三四斤了，太嚇人了，瘦一斤很難，胖三斤太容易了。胖了，穿衣服都不好看。</p><p class="ql-block"> 昨天控制少吃了一點，今天稱體重，數字好看了一點，但是也是虛的，需要繼續努力呀。</p><p class="ql-block"> 今天帶上畢先生給買的項鏈和耳釘、抹上大姐給買的口紅、噴點香水、穿上去年沒怎么穿的休閑褲加上T恤工服、你自我感覺還挺好看的，走路都帶著一股自信，真的覺得小減換衣，大減換人生，你人自信了，干什么事都帶勁了。（雖然現在目標還沒達到，一直在心里喊口號）</p><p class="ql-block"> 馬上周末了，你要讓自己學會松弛，放松下來，找找接地氣的快樂，計劃周末有空回自己家住一天，斷舍離扔扔東西，有空趕個大集啥的，人不能太緊繃，要松弛有度！</p>
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