一個人不能改變和控制另一個人

晨心| 心靈之聲

卡爾·榮格曾說："你連想改變別人的念頭都不要有。"這句箴言揭開了人類關(guān)系的本質(zhì)面紗。父母將鋼琴課表排滿周末，卻換來孩子對音樂的終身抵觸；伴侶在爭吵中反復糾正對方的生活習慣，最終收獲的只有日漸加深的情感裂痕。這些場景印證著：真正的改變永遠始于內(nèi)在覺醒。 為何寫這個話題，因為今天早上我又一次深刻地體會了這一點。兩歲半的兒子，今天起來一定要穿泳衣，可是泳衣昨天穿了，已經(jīng)放在洗衣機里面正在洗著。他哭鬧著不愿意穿其他的衣服，就執(zhí)著于他鐘愛的泳衣。就光著身子在那里，一邊重復著我要穿泳衣，一邊要我抱著。我告訴他衣服已經(jīng)洗了，明天再穿，他一點都沒聽進去。于是我停下了所有的說教，抱著他坐在洗衣機前面讓他嘗試打開洗衣機把衣服拿出來。這個過程我和他一起嘗試，假裝用魔法的方式來打開，然后他開始安靜下來了。但是仍然執(zhí)著于那件衣服。于是我心平氣和地抱著他，擔心他受涼，把背部貼緊我保持溫度。就這樣我們在那里等著洗衣機停下來，足足15分鐘，這個過程和他互動，說話。終于可以打開洗衣機了，把泳衣拿出來給他，他摸了一下說，濕的。然后不要穿了，我說那讓太陽公公曬干吧，于是他拿了衣架晾起來。說要在那里等，我說時間可能有點久。我們先回去等著可以嗎？他同意了，然后在客廳玩了一會，似乎忘記了泳衣這件事，其實也是因為你沒有強行改變他。他不需要對抗和堅持自己。當他感覺到他是安全的，被接納的，他就會變得靈活和變通。后來我拿著衣服穿給他，他很配合就穿好了。這個過程我沒有說教，沒有逼迫他，當他的需求知道當下無法滿足的時候，他會做出讓步。這個過程，你和他同頻共振，站在他的角度里理解他。和他一起做出努力。這讓我想起女兒小時候看到一個小伙伴的奧特蛋，她執(zhí)著著要。于是我?guī)е芡炅诵^(qū)所有的店鋪，發(fā)現(xiàn)都沒有。于是她就放棄了，沒有任何情緒。關(guān)鍵的不是她的需求有沒有得到滿足，而是你是否和他在一起，讓他感到被尊重和接納。很多時候，我們在聽到孩子的需求的時候，認為自己無法滿足的，下意識地就是拒絕，然后說教。曾經(jīng)我也犯過同樣的錯誤。孩子只會離我們越來越遠。很多時候，我們往往為了說服對方，沒有看到對方的需求。越是讓對方和你對抗，越是難以改變。當你先改變對方的時候，他一定會豎起自己的邊界，捍衛(wèi)自己的信念。 神經(jīng)科學研究表明，當人類感受到被改造的威脅時，杏仁核會立即啟動防御機制。這解釋了為何強制改造往往激發(fā)更頑固的對抗。 真正的改變需要主體自發(fā)完成認知重構(gòu)，就像種子必須自己突破種皮才能萌芽。父母放下焦慮后，孩子反而主動探索藝術(shù)世界；伴侶停止說教時，對方開始自覺調(diào)整作息。 生命的奇妙之處恰在于此：當我們停止改變他人的執(zhí)念，改變卻悄然發(fā)生。這種我們很少去思考的和正視的辯證法提醒我們，與其在他人心田揮舞鐵鍬，不如化作春風細雨，靜待種子蘇醒的時節(jié)。一個人只能改變自己，無法改變另一個人，每個人的信念價值觀和需求點都不完全一樣。放下改變他人的念頭，尊重他人的行為和信念。改變自己才是王道，改變自己是改變他人的唯一途徑。

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一個人不能改變和控制另一個人

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