老祖宗的智慧養生柚子皮 <p class="ql-block"> 2025年5月14日星期三 河南商丘 天氣晴朗</p><p class="ql-block"> 這些天感覺到渾身無力，特別的難受，容易累，容易困，想著是不是夏日炎炎，濕氣加重……今天的太陽很不錯，剛才在店里坐著，透過玻璃窗曬曬眼睛，緩解視力疲勞，感覺整個世界都明亮了起來</p><p class="ql-block"> 來到戶外，脫掉鞋子，踩在泥土地上，古人說接地氣，補能量！</p><p class="ql-block"> 順便曬曬后背，感覺輕松了不少</p><p class="ql-block"> 大自然的能量，順勢而為去補充，不會出現上火，也可以帶來體內的平衡，免費的保養身體，何樂不為呢</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 想起來小時侯的夏天，經常是背朝陽，面朝黃土，一年到頭不會生幾場病，古人的智慧真的很厲害??</p><p class="ql-block"> 現在太缺少運動了，即便是運動，在室內的運動館里，缺少太陽的滋養，缺少能量的補充，感覺很累……這大抵是現代人的疲倦之處吧</p>