<p class="ql-block">大家好呀!我是一個鵬友,一名明星型財富流教練!</p><p class="ql-block">今天是我陪伴你終身成長的第1174天</p> <p class="ql-block"><b>今日覺察:你覺察到學習就是一場游戲,開始享受這個過程。抽到這張覺察卡,請去讀一本吸引你的書,至少閱讀一章,并把讀書心得給別人做一個分享。</b></p> <p class="ql-block"><b>美花時刻×美好共讀</b></p><p class="ql-block"><b>《高血壓,請注意!》</b></p><p class="ql-block"><b>長期堅持有氧運動能增加體內血紅蛋白的數量,提高機體抵抗力,抗衰老,增強大腦皮層的工作效率和心肺功能,增加脂肪消耗,防止動脈硬化,降低心腦血管疾病的發病率,有利于控制血壓。</b></p>
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