幸福家庭使用更多的正面反饋

木水

某所學院的研究人員發現，教師習慣表揚優秀的表現，而對惡劣的行為加以責備。在實驗中，教師們接受訓練，無論對優秀表現還是惡劣行為都持表揚態度并且忽略惡劣行為。不久，絕大部分的惡劣行為消失了。在家庭中也同樣，表揚比批評更有效果，能夠創造上升螺旋。80/20法則推崇表揚這種反饋方法行之簡單，并且對孩子一生都效果甚佳。表揚之于孩童，就如水之于土地一般:微小的鼓勵也能引致巨大的洪流。一個有能力、有善意的兒童，在其一生當中都會給身邊的人帶來積極的影響。今天就小小地表揚一下孩子吧!會產生不可估量的持久益處的。試著數一數你和配偶對孩子說“是”和“不”的次數。然后有意識地努力說“是”，而盡量少說“不”。一周以后再數一下，看看會出現什么不同。幸福家庭的父母總是在家，不吝惜自己的時間父母與孩子之間的緊密聯系，能夠創造終生的安全感和幸福感。孩子們并不理解“優質時間”的概念，他們希望得到時時刻刻的關注和照料。孩子們是正確的。80/20法則就是給更少的人更多的關愛，關愛的對象應該是我們最在乎的人。與孩子共度的時光，是最為美好的時光，是物有所值的時光，是給孩子、其他家人和社會帶來巨大回報的時光。如果你真的無法與孩子共度時光，那必須是身在別處或者無法現身的時候-缺席是可以接受的，但是能抽身的時候還太忙的話，就不能接受了。幸福家庭的父母很和諧，也很相愛孩子們是精明的談判專家，喜歡讓父母雙方相斗。他們謀劃尋找父母間的沖突，有時甚至制造矛盾。不惜任何代價，都要消除這種游戲。父母雙方都要向孩子們展示彼此相愛，即便在生氣的時候。最終的回報，必將是愛意壓倒暴躁，也能讓你更加幸福。幸福家庭能夠應付災禍，也能應付難纏的孩子幸福的家庭，在總體上來說，生活并不比不幸的家庭輕松。只不過它們能夠應付挑戰罷了。如果準備要孩子，那就要做好應付一個難纏孩子的準備。他們是不可預測的，是自由無約束的職業隊員，甚至可能會令你震驚。我的兩個朋友，他們的兒子雖然很難對付，但是他們相處得很好。我向他們請教是怎樣教孩子的。父親告訴我:“我們參加了父母效能訓練。他們把問題分成3個類別。一類是我們自己的問題，就是由父母或者家庭里的其他成員引起的問題。還有是共同的問題，是由孩子和家庭共同造成的。再有一類就是孩子自己的問題，這類問題基本上跟家庭沒有什么關系。每種類型的問題，都有不同的解決辦法。”“當我們聽取建議的時候，”母親補充道，“我們發現絕大多數的問題，根源都在我們孩子身上。接受訓練以后，等查爾斯(他們的兒子)再出現問題的時候，我們已經可以改變回應方式了。我們向他提供建議，然后讓他自己決定怎么做。這樣就減少了三方沖突，我們的家庭生活變得幸福多了。查爾斯也更加快樂，因為我們不再總是敦促他該怎么做。”幸福家庭強調紀律，但從不撤回愛心懲罰往往也奏效，但這必須是在可容許的行為界限非常清晰的時候，這樣孩子才知道，他們因為什么受到了懲罰。收回一段時間特權，這種做法很安全，也很有效。有一點必須明確，懲罰是針對行為，而不是針對孩子的性格。無論孩子做了什么，都不要收回關心和愛護。我有兩個非常要好的朋友，他們是經歷過困難才領會到這個道理的。他們有兩個兒子，現在都快20歲了，都很聰明，也很討人喜歡。但是在前幾年，身為父母的他們，跟小兒子丹尼爾之間，卻產生了巨大的問題。在丹尼爾11歲的時候，他偷了別人一些錢，然后成功地-只是暫時--嫁禍給了一個無辜的同學。丹尼爾的母親覺得必須采取一些激進的做法，于是撤回了給他的愛心-一個月之內都拒絕跟他說話，也不為他做任何事情。事后證明，她的做法引起了災難。當她意識到這一點的時候，開始努力彌補。幾年下來，都一直表現出深切的關愛、用心的照料，還采取了許多積極行動。但是，丹尼爾身上仍舊有很多問題,整個家庭也因此產生了巨大問題。這部分歸咎于在困難時刻愛心被撤回了。懲罰不是加強紀律唯一的辦法，通常也不是最好的辦法。當你面對一個又哭又鬧，或者嚷嚷著要這要那的孩子的時候，一般你都會要么懲罰他們，要么為了得到安寧滿足他們的要求。但是，你不應當這樣做，你得讓孩子知道嘶叫是不管用的，只有“笑臉”才可能達到目的。試想一下，要是從孩子4歲開始，你就讓他明白，露個笑臉能得到的報酬比又喊又鬧得到的多，那孩子會怎樣呢?幸福家庭共享催眠故事，共享“最佳時刻”孩子睡覺前的10-20分鐘，是最為無價也是最有影響的一段時間。講個合適的故事，表現出你對他們的愛意，可以讓孩子滿載著夢想進入甜甜的夢鄉。我的一位朋友，他的孩子們就非常喜歡催眠時間，因為爸爸總是講一些故事，把他們也編進來，還讓他們成為主要人物。你可以預先準備好這樣的故事，或者向周圍具有想象力的朋友要些主意。另外一個特別棒的做法就是問你的孩子:“你覺得今天最喜歡做的事情是什么呀?”如果他們記得所有快樂的事情，就會很平靜、很滿足地進入夢鄉。一些心理學家認為，這種做法有助于孩子克服消沉情緒。試著做一次，這既會讓孩子直接受益，也會加強你和他們的紐帶關系。一次成功，就要堅持下去，培養成一種日常習慣。付出的努力雖小，但收獲卻是巨大的。朋友除了家人，誰的離去還會讓你感到憂傷?把這些人記下來。他們就是你最好的朋友。這20%的人將給你帶來80%的意義和價值。盡管大部分人都認識100-200個人，但能夠想到的也就只有10個名字，甚至比10個還少。我的通訊錄里，有207個朋友的名字，但是只有18個朋友，對我來講才真正意義重大。這些朋友的數量不到總數的9%，但是他們帶給我至少90%的“快樂友情”。想一想，算算有多少時間是跟“鐵哥們兒”在一起的，花了多少時間陪其他的人。你會大吃一驚!如果你的“鐵哥們兒”住在離你較遠的另外一座城市，那么你會寧可花時間跟鄰居在一起，也不愿意跑那么遠的路。但是，事實上，看望你的“鐵哥們兒”會讓你感到更加快樂。盡量住在離你好朋友近一些的地方。不論怎樣，盡量多見見他們(或者她們)。

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