<p class="ql-block">為深入貫徹落實(shí)“雙減”政策下學(xué)生心理健康教育要求，深化“五育并舉”育人理念，2025年5月13日，息縣第十一小學(xué)南校區(qū)和雅心育中心以525心理健康宣傳教育月為契機(jī)，如期開(kāi)展陽(yáng)光少年團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，讓學(xué)生在團(tuán)隊(duì)合作中釋放壓力，在協(xié)作中感悟成長(zhǎng)，為五月注入心靈正能量。</p> <p class="ql-block">本次團(tuán)輔以彩色氣球?yàn)榛顒?dòng)工具，開(kāi)展“氣球運(yùn)紙杯”、“氣球空氣炮”、“氣球大漂移”、“氣球保衛(wèi)戰(zhàn)”、“壓力大爆破”五大沉浸式活動(dòng)，對(duì)專(zhuān)注力、協(xié)作力、信任感與共情力進(jìn)行培養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。</p> 氣球運(yùn)紙杯 氣球空氣炮 氣球大漂移 氣球保衛(wèi)戰(zhàn) 壓力大爆破 <p class="ql-block">活動(dòng)設(shè)計(jì)以積極心理學(xué)PERMA模型貫穿全程，PERMA模型由“積極心理學(xué)之父”馬丁·塞利格曼（Martin Seligman）在《持續(xù)的幸福》一書(shū)中提出，全面的幸福一定是人在這五個(gè)維度上的充分的發(fā)揮、蓬勃發(fā)展、充分的體驗(yàn)和展示：</p><p class="ql-block">P（positive emotion積極情緒）：活動(dòng)中歡笑、驚喜等體驗(yàn)緩解壓力；</p><p class="ql-block">E（engagement投入）：沉浸式游戲設(shè)計(jì)引發(fā)心流體驗(yàn)；</p><p class="ql-block">R（relationship人際關(guān)系）：合作任務(wù)重構(gòu)同伴關(guān)系認(rèn)知；</p><p class="ql-block">M（meaning意義感）：通過(guò)“看見(jiàn)情緒”、“感知壓力”、“悅納自我”、“能量轉(zhuǎn)化”等隱喻符號(hào)賦予成長(zhǎng)儀式感；</p><p class="ql-block">A（accomplishment成就感）：從失誤到成功的階梯式突破，強(qiáng)化自我效能。</p> <p class="ql-block">心理教育不是灌輸概念，而是創(chuàng)造體驗(yàn)。當(dāng)孩子們學(xué)會(huì)用雙手支撐同伴、用笑聲化解失誤、用擁抱表達(dá)感謝時(shí)，這便是最生動(dòng)的生命教育課。我校將持續(xù)創(chuàng)新心理健康教育形式，不斷地用愛(ài)心、耐心去呵護(hù)學(xué)生，培養(yǎng)積極心態(tài)與良好的心理素質(zhì)，為學(xué)生的美好人生奠定堅(jiān)實(shí)的心理基石，讓每個(gè)孩子都能在陽(yáng)光下舒展心靈的枝椏。</p>
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