古韻新姿映朝陽 一一太倉老年大學(xué)木蘭班五一戶外課堂側(cè)記沉默是金 <p class="ql-block"> 5月11日清晨，金燦燦的朝陽為太倉大地披上一層柔紗，微風(fēng)輕拂，裹挾著初夏的芬芳，喚醒了這座江南小城。在景色宜人的正中心廣場，一場別開生面的“歡度五一暨室外課堂教學(xué)”活動(dòng)正如火如茶地展開，而主角正是太倉老年大學(xué)木蘭班的學(xué)員們。</p> 廣場上，一百六十余位木蘭班學(xué)員身著統(tǒng)一的練功服服裝以素雅的澄色上衣為主， 她們身姿挺拔，精神矍鑠，手中的木蘭扇 在朝陽下泛著微光，與背后郁郁蔥蔥的綠植相映成趣，構(gòu)成了一幅動(dòng)靜相宜的和諧畫面。 晨光為廣場鍍上一層金邊，活動(dòng)伊始，便迎來溫馨動(dòng)人的一幕。周蘇娟與薛麗麗兩位老師手持精心準(zhǔn)備的花束，步伐優(yōu)雅地走上前。嬌艷欲滴的紅玫瑰 在她們懷中輕輕搖曳，馥郁芬芳縈繞四周。她們笑容親切而溫暖，將飽含祝福的花束鄭重獻(xiàn)給木蘭25-1班、木蘭25-2班的新學(xué)員。這一刻，花影與笑顏相映，傳遞著老學(xué)員對(duì)新伙伴的熱烈歡迎，也寄托著對(duì)共同學(xué)習(xí)、攜手傳承木蘭技藝的美好期許，現(xiàn)場洋溢著濃厚的友愛氛圍。<br><br> 周蘇娟木蘭會(huì)長講話 大家好!在這陽光和煦的美好清晨，我們相聚于此開展“歡度五一暨室外課堂教學(xué)”活動(dòng)，我的內(nèi)心滿是欣喜與感動(dòng)。首先，請(qǐng)?jiān)试S我代表太倉老年大學(xué)木蘭班，向今天到場的每一位學(xué)員、工作人員， 致以最誠摯的感務(wù)<br> 看著大家精神抖擻地站在這里，我感慨萬千。木蘭班從最初的寥寥數(shù)人，發(fā)展到如今木蘭25-1班木蘭25-2班不斷有新學(xué)員加入，隊(duì)伍日益壯大這離不開每一位學(xué)員的熱愛與堅(jiān)持。木蘭拳、木蘭扇不僅是強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)，更是中華傳統(tǒng)文化的瑰寶，一招一式間蘊(yùn)含著剛?cè)岵?jì)之美，承載著千年的文化底蘊(yùn)。<div> 今天這場別開生面的室外課堂，既是我們展示學(xué)習(xí)成果的舞臺(tái)，也是相互交流、共同提升的契機(jī)。讓我們盡情享受這美好的時(shí)光，用優(yōu)美的動(dòng)作詮釋木蘭精神，將這份傳統(tǒng)文化的魅力傳遞給更多人!最后，祝愿本次活動(dòng)圓滿成功，祝愿大家身體健康、生活幸福!謝謝大家!<br><br> </div> 薛麗麗老師講話 大家好!在這陽光正好、微風(fēng)不燥的清晨，我們相聚于此，共同開啟“歡度五一暨室外課堂教學(xué)“活動(dòng)，我的內(nèi)心滿是激動(dòng)與喜悅。<br> 首先，我要熱烈歡迎木蘭25-1班和木蘭25-2班的新學(xué)員們加入我們這個(gè)溫暖的大家庭!從今天起我們就是一同在木蘭文化之路上探索前行的伙伴了。你們的到來，讓木蘭班煥發(fā)出新的生機(jī)與活力，為我們注入了新鮮血液。我相信，在未來的學(xué)習(xí)時(shí)光里，你們的熱情與活力會(huì)感染每一個(gè)人大家一起攜手，定能將木蘭文化傳承得更遠(yuǎn)、更好。<div> 在接下來的室外課堂教學(xué)和活動(dòng)中，希望大家能全身心投入。老學(xué)員們，請(qǐng)不吝分享自己的經(jīng)驗(yàn)與技巧，發(fā)揮傳幫帶的作用;新學(xué)員們，大膽提問，積極學(xué)習(xí)，遇到困難不要害怕，我們?nèi)w師生都是你們堅(jiān)實(shí)的后盾。讓我們?cè)谶@片廣場上，以天地為課堂，以陽光為筆墨，盡情揮灑汗水，展現(xiàn)木蘭風(fēng)安。</div><div>最后，預(yù)祝本次活動(dòng)取得圓滿成功!祝愿每一位學(xué)員在木蘭班的學(xué)習(xí)生活中，收獲健康、收獲友誼:收獲滿滿的快樂!謝謝大家!<br> </div> <p class="ql-block"> 晨光為廣場鋪上金色絨毯，隨著輕快激昂的廣播體操音樂響起，木蘭班學(xué)員們迅速列隊(duì)，以整齊劃一的姿態(tài)開啟集體展示。伸展、彎腰、踢腿，他們動(dòng)作規(guī)范利落，每一個(gè)舉手投足間，都展現(xiàn)出飽滿的精神風(fēng)貌，絲毫不見歲月留下的倦怠。在韻律十足的節(jié)拍里，學(xué)員們身姿挺拔，將第十套廣播體操的活力與朝氣詮釋得淋漓盡致，引得圍觀群眾紛紛拿出手機(jī)記錄下這充滿生機(jī)的一幕。</p> 廣播體操結(jié)束后，悠揚(yáng)婉轉(zhuǎn)的古典樂聲緩緩流淌三十八式木蘭單扇展示正式登場。 晨光斜照，廣場上形成天然的教學(xué)分區(qū)。周蘇娟老師與學(xué)員們?cè)谝徽幸皇降牟鸾庵校瑢⒍耸降膭側(cè)嶙兓宫F(xiàn)得淋漓盡致。 <p class="ql-block"> 東側(cè)樹蔭下，薛麗麗老師手持紅色木蘭扇，帶領(lǐng)新學(xué)員展開三十八式單扇教學(xué)。“先握扇，虎口對(duì)準(zhǔn)扇骨……”薛老師邊示范邊講解，新學(xué)員們手持團(tuán)扇，從“開扇”的基礎(chǔ)動(dòng)作學(xué)起。 新學(xué)員們漸入佳境，扇面開合間雖不及老學(xué)員利落，卻也展現(xiàn)出初入門徑的蓬勃朝么</p><p class="ql-block"> 兩處教學(xué)相映成趣，傳統(tǒng)技藝在師生互動(dòng)中煥發(fā)新生。這種將課堂搬到戶外、以表演促教學(xué)的創(chuàng)新模式，既讓老學(xué)員鞏固技藝，又幫助新學(xué)員直觀感受木蘭文化魅力，引得現(xiàn)場市民紛紛稱贊:“這樣的教學(xué)，既有看頭又有學(xué)頭!</p> <p class="ql-block"> 隨著木蘭拳扇表演的余韻漸漸消散，木蘭拳七班的學(xué)員們手持素 詩稿，步履從容地走上舞臺(tái)中央， 領(lǐng)誦的學(xué)員以鏗鏘有力的聲音劃破廣場的寧靜 。 </p> 詩朗誦《致敬，勞動(dòng)者的榮光》木蘭拳七班 <p class="ql-block"> 輕柔婉轉(zhuǎn)的民樂悠然流淌，木蘭花架拳一班的學(xué)員們手持精致花綠扇，款步踏入廣場 。她們身著紅色的練功服，隨著音樂節(jié)奏，學(xué)員們輕盈抬手，架架似彩蝶翩躚，忽而斜倚肩頭，忽而旋轉(zhuǎn)翻飛，上綴著的流蘇與扇綢隨之飄動(dòng)，劃出絢麗弧線。</p> 滬劇表演唱《尋娘記》木蘭拳 25-2班 <br><br> <p class="ql-block"> 歡快的音樂驟然響起，木蘭九班的學(xué)員們 ，踏著輕盈的步伐涌入廣場中央，拉開了廣場舞《攙扶》的序幕。她們兩兩 成對(duì) ，動(dòng)作整齊劃一又充滿溫情，時(shí)而雙手交握，模擬攙扶的姿舞蹈中，學(xué)員們用豐富的肢體語言，將“攙扶“這充滿愛意的動(dòng)作進(jìn)行藝術(shù)化呈現(xiàn)。默契的眼神交流、自然的互動(dòng)配合，生動(dòng)詮釋著人與人之間相互扶持、攜手同行的美好情感。</p> 當(dāng)激昂的鼓點(diǎn)破空而來，文化館公益培訓(xùn)班的學(xué)員們身著一襲玄色勁裝，如墨色流云般踏入廣場中央。 她們目光如炬，雙臂微振，以整齊劃一的“開扇”動(dòng)作亮相--唰地一聲，大紅扇面驟然展開扇影在地面劃出凌厲弧線。隊(duì)伍自始至終保持著驚人的默契，呼吸與節(jié)奏同頻，動(dòng)作與鼓點(diǎn)共振，仿佛同一股力量驅(qū)動(dòng)著這道流動(dòng)的墨色方陣，將木蘭扇的英武之氣詮釋得淋漓盡致，引得四周觀眾屏息凝神，直至最后收勢(shì)時(shí)才爆發(fā)出雷鳴般的掌聲。 <p class="ql-block">舞韻瑜伽木蘭拳 25-1班</p> <br> 木蘭拳10班表演越劇《我把美酒獻(xiàn)給你》<br> 絲竹聲起，婉轉(zhuǎn)悠揚(yáng)，木蘭拳10班的學(xué)員們 她們鬢邊簪著絹花，水袖輕揚(yáng)，眉眼間皆是戲韻。隨著舒緩的唱腔響起，“我把美酒獻(xiàn)給你，感恩之情在心底.....”清亮的嗓音裹挾著江南吳儂軟語的韻味，瞬間將眾人帶入情境。 木蘭拳研修班舞蹈《媽媽教我一支歌》 <p class="ql-block">《蘋果香》木蘭八班演出</p> <p class="ql-block">鷓鴣天·贊太倉老年大學(xué)木蘭班活動(dòng)</p><p class="ql-block"> 麗日晴光映碧臺(tái)，</p><p class="ql-block"> 木蘭雅韻逐風(fēng)來，</p><p class="ql-block"> 扇開銀雪驚鴻影，</p><p class="ql-block"> 劍舞清霜落玉釵。</p><p class="ql-block"> 傳古藝，展新裁，</p><p class="ql-block"> 耆英意氣勝春懷。</p><p class="ql-block"> 今朝共醉霓裳曲，</p><p class="ql-block"> 笑攬朝陽入畫裁。</p> 活動(dòng)最后全體學(xué)員共唱《我愛我的祖國》《我們的生活充滿陽光》之歌，嘹亮的歌聲為此活動(dòng)劃上圓滿的句號(hào)。 拍攝 ： 沉默是金<div>航拍 ： 小企鵝</div><div>制 篇： 沉默是金</div><div>時(shí) 間： 2025·5·11</div><div>地 址： 太倉中心廣場</div>