永遠的棋盤山

知足

盛京初夏柳飛花， 水秀山清云若紗。 四百龍興神運地， 十年有五話天涯。 十五年前，一群熱愛健康、崇尚自然的身影在沈陽的大地中邁出第一步，從此，“沈陽徒步”四字便與大自然中的山、林、河、海結下不解之緣。 十五年來，沈陽徒步的隊伍如春日新芽，這些用腳步書寫熱愛的行者們從幾人成行到千人同頻，在棋盤山的逶迤山路上、在渾河畔的健身步道中、在故宮紅墻與現代樓宇交織的街巷間，留下了成千上萬公里的堅實足印。 他們在黎明前的薄霧中攀登輝山賞日出，也曾在深秋的蒲河廊道踏著落葉，徒步134公里，亦曾在渾河畔成功舉辦過六屆百公里毅行大賽，在全國都有一定影響，更曾在冬日雪景中挑戰棋盤山三山連爬，讓汗水在睫毛凝成冰晶——這些帶著溫度的記憶，早已深深嵌入沈陽的肌理，成為城市精神中“堅韌、向上、擁抱自然”的生動注腳。 沈陽徒步的意義，遠不止于行走本身。它是都市人逃離鋼筋森林的“自然開關”，是陌生人成為摯友的“情感紐帶”，更是一場關于自我探索的“心靈修行”。 在這里，有人告別久坐的疲憊，重新找回奔跑的力量；有人在徒步中釋放壓力，讓晚風帶走焦慮；十五年來，他們用堅持詮釋著：最好的風景不在終點，而在與伙伴并肩前行的每一步里，在呼吸間感受的草木清香里，在征服一座小山后彼此擊掌的笑容里。 十五年前，沈陽徒步將首創的棋盤山三山連爬做為徒步事業的莊重開啟。今日我們再次相聚棋盤山，重溫往昔故事。這不僅是一次登山活動，更是對初心的堅守與傳承。山徑蜿蜒，卻擋不住我們前行的腳步；歲月流轉，不變的是對徒步的熱愛……? 　　10日晨，沈陽徒步管理葫蘆娃（娃哥）早早就來到了聚集地一一棋盤山大溪地。 大家陸續趕來，聊天、拍照，一片歡樂。 青青（左）、大米（右） 紅軍（右一）、松松（右二） 七六七（左）、江水（右） 松松（左）、海倫（中）、濱濱（右） 觀月（左）、點哥（中）、百靈（右） 金門大橋 云中雨（右一）、太陽出來了（右二） 銘心（右一） 沈陽徒步創始人東北虎（右）、馬拉松長跑家金門大橋（左）。 老庸（右一） 平安（左二） 平安（左一）、東北虎（左二）、沉默者（左三）、紅太陽（左四） 平安（左一）沈北徒步大隊隊長、東北虎（中）沈陽徒步領袖、沉默者（右）黎明徒步大隊隊長 青青（左）、云中月（右） 九月菊（左）、紅太陽（中）、琴（右） 百靈（左）、七六七（右） 云中月（左）、大冬瓜（右） 白姐（左一）、翻山越嶺（左二）、美言（左三）、七六七（右二）、紅太陽（右一） 士兵突擊（右一） 冀哥（右一）、健康100（右二） 羊大嬸（左一）、知足（右五） 百余人隊伍在沈陽徒步大旗指引下奔向輝山 肥狐（左）、坦坦君子（右） 織夢 山里人（左一）、安娜（右一） 小龍人（右二） 無言（左）、王東雷（右） 林海森森（左一） 陽光100（左）、健康100（右） 老庸 海倫 東北虎（虎哥） 小龍人 廣富（前左一）、傾聽（前右一） 長城（左）、文豐（右） 大圣（前紅衣） 零植草 海風的顏色 大圣 登頂棋盤山 風清云淡 櫻桃山小憩 　　十五載風雨兼程，初心如磐；千萬里山河為證，熱愛不息。愿沈陽徒步的行者們，永遠保持出發時的熱忱，讓每一次抬腳都充滿期待，每一次回首都滿是感動。下個十五年，讓我們繼續以腳步為筆，在沈陽乃至更廣闊大地上，書寫更壯闊、恢宏的篇章！感謝虎哥、感謝沈陽徒步的創始者及元老們多年的持續付出，和你們同行再啟航，快樂萬分！ 祝沈陽徒步十五周年生日快樂！?????? 憶往昔，崢嶸歲月稠。撫今追昔，虎哥不禁思緒萬千，賦詩一首抒懷留念……沁園春·百人登棋盤山感賦（新韻） 序：沈陽徒步，十五周年；棋盤山處，無數烽煙。晨迎日出，夜觀星繁。首創越野，連爬三山；志愿行動，環保宣傳。時值今日，再續前緣；百人組隊，旗幟高旋。歡聲笑語，一路向前。風催腳步，汗透衣衫；臨亭接翠，望湖生煙。歸程余興，茶酒生仙；百般回味，詩賦成篇。 東峙輝峰，西橫櫻岫，中臥棋儒。望輝山晴雪，崖吞紫氣；向陽臨秀，石落青湖。十五年來，數番號角，劈斬荊叢三百途。今重踏，正翠鋪春夏，云寫天書。 遙思鼎沸當初，引多少英雄鼓與呼。記紋枰星落，笑談楚漢；脊梁風洗，指點匡廬。眾若松林，接云遮徑，誓守輝棋碧玉圖。待明日，任芒鞋竹杖，還唱征服。 東北虎2025.05.10 　　謝謝駐賞！！！??????

跆拳道,波多野结衣结婚了吗,JAPANESE50MATURE亂倫,美女视频黄网站免费观看

永遠的棋盤山

知足