<p class="ql-block"> 5月13日下午，菏澤魯西新區八一路小學特邀菏澤醫專附屬醫院心理治療師、二級心理咨詢師李華老師走進報告廳，為五年級學生帶來一場主題為“做情緒的小管家”心理健康講座。</p> 情緒大偵探：揭露情緒的神秘面紗 <p class="ql-block"> 活動伊始，“情緒大偵探”環節率先點燃氣氛。李華老師精心設計了多組情景卡片，帶領孩子們認識開心、害怕、生氣等不同的情緒小精靈。孩子們化身“大偵探”，仔細觀察、熱烈討論，從細微處挖掘人物內心的情緒。</p> 情緒管理工具箱：掌握情緒有方法 <p class="ql-block"> 活動期間，李華老師為孩子們送上了“情緒管理智慧錦囊”。孩子們一起學習了深呼吸、轉移注意力、合理宣泄等實用的情緒管理小技巧。比如，當考試緊張時，可以先做幾次深呼吸，讓自己平靜下來。</p> <p class="ql-block"> 活動高潮出現在“情緒小管家宣誓”環節。全體參與者莊嚴列隊，高舉右拳鄭重承諾：認識情緒，接納自己。活動尾聲，每位宣誓者莊嚴宣誓，象征著責任與榮譽的傳承。</p> <p class="ql-block"> 本次活動不僅讓孩子們認識了情緒、學會了管理情緒，更在他們的心中播下了一顆心靈成長的種子。 八一路小學將繼續關注孩子們的心理健康，持續開展系列主題活動，為青少年搭建心理健康成長平臺，助力其運用所學的知識和技巧，更好地應對生活中的各種情緒挑戰，以積極樂觀的心態擁抱美好的童年！<br></p> 文字編輯：魯園園<br>圖片：王萍<br>一審：宣傳組<br>二審：孫斌<br>三審：呂麗
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