<p class="ql-block"> 2025年5月11日，周日“京西樂走”活動日，早6點半樂走隊友永定樓廣場集結(jié)，運動教練梧桐細雨和郝老師帶領大家做幾分鐘的熱身運動后，踏著激昂的運動旋律，甩開臂膀，沿永定河門城湖西岸大步走起來。</p><p class="ql-block"> 今兒好天兒，天空湛藍，碧空如洗，徒步6.87公里，用時1小時05分01秒，平均配速9分27秒，速度適中，出汗不多，感覺舒爽！
</p><p class="ql-block"> 今日恰逢母親節(jié)，京西樂走全體隊友祝全天下母親節(jié)日快樂！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">今日領隊：梧桐細雨</p><p class="ql-block">今日帶隊：梧桐細雨</p><p class="ql-block"> 郝老師 劉 幸</p><p class="ql-block">運動教練：梧桐細雨 郝老師</p><p class="ql-block">視頻圖片：阿 仁 利 劍</p><p class="ql-block"> 曉 華 老 杜</p><p class="ql-block">編輯制作：西峰行三</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">早6點半永定樓廣場集結(jié)</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">熱身運動</b></p> <p class="ql-block"><b>運動教練： 梧桐細雨 郝老師</b></p> <p class="ql-block"><b>合影留念</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">甩開臂膀大步走起來</b></p> <p class="ql-block"><b>大步走起來（1）</b></p> <p class="ql-block">大步走起來（2）</p> <p class="ql-block"><b>樂走（1）</b></p> <p class="ql-block"><b>樂走（2）</b></p> <p class="ql-block"><b>樂走（3）</b></p> <p class="ql-block"><b>進去門城湖</b></p> <p class="ql-block">樂走（4）</p> <p class="ql-block"><b>樂走（5）</b></p> <p class="ql-block"><b>樂走（6）</b></p> <p class="ql-block"><b>樂走（7）</b></p> <p class="ql-block"><b>樂走（8）</b></p> <p class="ql-block">樂走（9）</p> <p class="ql-block"><b>樂走（10）</b></p> <p class="ql-block"><b>樂走（12）</b></p> <p class="ql-block">樂走（11）</p> <p class="ql-block"><b>樂走（13）</b></p> <p class="ql-block"><b>收隊合影，下周日再見！</b></p> <p class="ql-block"><b>徒步6.87公里</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">花 絮</b></p> <p class="ql-block">京西樂走晨曲</p><p class="ql-block"> ——劉 幸</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">周日的晨曦爬上永定樓飛檐</p><p class="ql-block">一群身影在曙光里集結(jié)</p><p class="ql-block">京西樂走的旗幟揚起</p><p class="ql-block">如火焰點燃門城湖畔的黎明</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">兩列隊伍切開薄霧</p><p class="ql-block">腳步敲出統(tǒng)一的鼓點</p><p class="ql-block">音響流淌出歡快的旋律</p><p class="ql-block">音符與步伐編織成動感的網(wǎng)</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">我們是游走的五線譜</p><p class="ql-block">在湖岸畫出流動的樂章</p><p class="ql-block">晨風掠過發(fā)梢</p><p class="ql-block">掀起一路爽朗的笑浪</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">水波輕拍堤岸</p><p class="ql-block">為我們的節(jié)奏打著節(jié)拍</p><p class="ql-block">陽光穿透云層</p><p class="ql-block">為每個人鍍上金邊</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">從黎明走向朝陽</p><p class="ql-block">每一步都是對生活的熱愛</p><p class="ql-block">京西樂走的隊伍</p><p class="ql-block">將活力與希望灑滿湖畔</p>
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