<p class="ql-block"> 尊敬的各位老師、學長、朋友們，大家好，很高興又到了弟子規周末班上課的時間，本周日剛好是母親節，祝福各位母親:節日快樂、身心健康、和和美美！</p> <p class="ql-block"> 本周的生活課，教導孩子們為家中長輩拍背，以事親心。平時父母工作繁忙，白天要工作，晚上還要陪伴孩子學習，身體往往疲倦不堪，而孩子也可以用他們幼嫩的雙手為父母長輩做力所能及的事情。</p> <p class="ql-block"> 拍背看似很簡單，但是好處多多：</p><p class="ql-block">一能促進血液循環，刺激背部的血管和神經，有助于緩解因血液循環不暢導致的背部肌肉緊張和疼痛。</p><p class="ql-block">二能緩解疲勞，改善睡眠質量。</p><p class="ql-block">三能驅寒排濕，通過拍背刺激背部的膀胱經、督脈等經絡，可以振奮體內陽氣，激發自身驅寒排濕的本能，有助于恢復身體的陰陽平衡，提高人體免疫力，減少感冒和其他疾病的發生。</p><p class="ql-block">四能舒經通絡，增強體質，促進血液循環、緩解疲勞的同時，還能活化細胞、活血化瘀、改善微循環，有助于加快廢物排泄和排毒解毒，輔助增強體質并加強自我修復功能。</p> <p class="ql-block"> 古有黃香溫席、陸績懷橘、吳猛飽蚊、蔡順拾葚，一個個膾炙人口的孝親故事，也希望家長們多給予孩子們照顧父母、照顧長輩的機會，自幼長養她孝親尊師的心，為以后進德修業做扎實準備。</p> <p class="ql-block"> 感恩大家的共同學習，我們下周再會！</p>
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