<p class="ql-block"><a href="http://www.xsjgww.com/5c4sprck" target="_blank">2025-04【匯總篇】</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.xsjgww.com/5d3vi771" target="_blank">2025-5-10 周六遇上早輪值濱河菠蘿蜜 定向移師高新區柏橋白糖罌</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.xsjgww.com/5d49a47y" target="_blank">2025-5-11 母親節大同圩遇夫妻壽星 高佬吟詩三首詠贊鴛鴦</a></p> <p class="ql-block">無論什么時候，都別忘了改變自己，變得更好更優秀，努力活成自己喜歡的模樣，不期待，不張揚，不消極，也不悲傷，就算外表不出眾，也要活的精彩。</p><p class="ql-block">早安，加油！</p> <p class="ql-block">2025-5-11</p><p class="ql-block">遇大同夫妻壽星</p><p class="ql-block">只羨鴛鴦不羨仙</p> <p class="ql-block">2025-5-11</p><p class="ql-block">藝匠民宿雅聚</p><p class="ql-block">感謝何瀏贈墨</p> 大同圩喜逢大同夫妻壽星 <p class="ql-block">大同【俗稱:單丁木】有一對壽星夫妻，丈夫黃汝榮今年已104歲，妻子94歲，還可以騎電動三輪車夫妻雙雙出來趁大同圩。今天是母親節，高佬昨晚得知80歲老媽身虛氣弱，于是今天一早就上中藥館為老母親執一劑補中益氣湯。出來時，遇見大同壽星夫妻倆正一起來趁大同圩，又一起夫妻雙雙把家還！據悉，荔紅時節，他們夫妻倆還能聞雞起舞，伴著蟬鳴知了叫，一起上樹摘荔枝。</p> <p class="ql-block">是以，高佬即賦七言律詩三首，</p><p class="ql-block">實屬只羨鴛鴦不羨仙:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《大同圩上逢壽星》</p><p class="ql-block">補中湯沸藥香揚，百歲翁媼笑語長。</p><p class="ql-block">三輪破曉穿墟市，雙鬢披霞映荔裳。</p><p class="ql-block">古樹猶存章和歲，新蟬恰唱太平章。</p><p class="ql-block">莫言桑榆無健步，猶折丹珠贈藥郎。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《荔枝紅時聞壽語》</p><p class="ql-block">蟬鳴高樹喚晨光，杖點青苔上短墻。</p><p class="ql-block">九秩猶攀千歲荔，雙星同沐四時陽。</p><p class="ql-block">補氣曾參岐伯典，延年自得嶺云方。</p><p class="ql-block">笑指枝頭紅勝火：此果原是壽星糧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《補中吟》</p><p class="ql-block">黃芪當歸佐升麻，調和百歲灶頭霞。</p><p class="ql-block">墟日三輪馱日月，荔時雙杖點煙霞。</p><p class="ql-block">補中豈必參苓貴，延壽原非丹鼎賒。</p><p class="ql-block">笑看兒孫爭捧藥，翁媼猶摘滿筐花。</p> 母親節為老媽開的補中益氣湯 <p class="ql-block">補中益氣湯的組成及劑量在不同文獻中略有差異，核心藥物配伍如下（以成人標準劑量為基準）：</p><p class="ql-block">1. 黃芪：15-20克（現代常用量） </p><p class="ql-block">原方李東垣用黃芪0.6-3克（折合現代劑量約1.5-7.5克），后世根據體質調整為15-20克。</p><p class="ql-block">2. 人參：6-10克（或改用黨參15-30克，更適合老年人），紅參3-6克適用于陽虛畏寒者。</p><p class="ql-block">3. 白術：9-15克（炒白術更佳，健脾祛濕）。</p><p class="ql-block">4. 當歸：6-10克（養血和血，血虛明顯者可加至15克）。</p><p class="ql-block">5. 陳皮：6克（理氣和胃，避免補藥滋膩）。</p><p class="ql-block">6. 升麻、柴胡：各3克（升舉中氣，不宜超過3克，避免過散）。</p><p class="ql-block">7. 炙甘草：6-9克（調和諸藥，增強補益）。</p><p class="ql-block">二、老年人劑量調整原則</p><p class="ql-block">1. 劑量酌減： </p><p class="ql-block">老年人脾胃運化功能減弱，建議在標準劑量基礎上減少10%-20%。例如： </p><p class="ql-block">黃芪：12-15克；人參：3-6克（或黨參15-20克）；白術：9克；當歸：6-8克；升麻、柴胡：各2-3克。</p><p class="ql-block">2. 避免峻補： </p><p class="ql-block">避免過量黃芪、人參，以防氣機升散過度，加重頭暈、失眠等不適。</p><p class="ql-block">3. 體質辨證： </p><p class="ql-block">若兼有濕邪（舌苔厚膩），可加茯苓15克、薏苡仁20克健脾祛濕； </p><p class="ql-block">若氣虛血瘀（面色暗淡），加丹參10克、川芎6克。</p><p class="ql-block">三、煎服方法與注意事項</p><p class="ql-block">1. 煎服方法： </p><p class="ql-block">藥材加水800毫升，煎至300毫升，去渣溫服，每日1劑，分2次空腹服用。</p><p class="ql-block">2. 禁忌與調護： </p><p class="ql-block">忌生冷、油膩食物，避免飽食后平臥。 </p><p class="ql-block">陰虛火旺（口干、潮熱）者慎用，需加麥冬、五味子收斂。 </p><p class="ql-block">長期服用需監測血壓，避免升麻、柴胡過量導致血壓波動。</p><p class="ql-block">四、總結建議</p><p class="ql-block">基礎劑量（供參考）： </p><p class="ql-block">黃芪12克、黨參15克、白術9克、當歸6克、陳皮6克、升麻2克、柴胡2克、炙甘草6克。 </p><p class="ql-block">煎服：每日1劑，空腹溫服，連用1-2周后復診調整。</p><p class="ql-block">特別提醒：老年人用藥需嚴格辨證，建議結合脈診、舌診明確體質（如是否夾濕、痰、陰虛），并排除心肺疾病后使用。</p> <p class="ql-block">題記:</p><p class="ql-block">今天母親節，媽媽是1946年冬月出生的，雖然身體每況日下不如以前，但幸福的是父母均健在，父親大母親一歲，老媽媽每天一大早就起床煲全家人的早餐，然后下樓下幫妹妹開鋪守鋪；退休后的老爸也一大早就回村里喂雞淋狗，下田巡地……寒來暑往，不亦樂乎。正好，高佬也陪伴在老爸老媽身旁，試賦七言律詩兩首以記：</p><p class="ql-block">《乙巳母親節感懷》</p><p class="ql-block">晨炊未歇助商帷，鬢影斑斑映曙暉。</p><p class="ql-block">飼禽耘稻伴熹微，杖履蹣跚守舊扉。</p><p class="ql-block">椿萱并茂承歡日，蘭桂同馨報德時。</p><p class="ql-block">欲繪春山長駐色，殷勤斟取福星喜。</p><p class="ql-block">《雙親勞作圖》</p><p class="ql-block">五更燈火焙晨粥，圩場殷勤佐妹扉。</p><p class="ql-block">糲食粗衣存古意，蒔蔬蒔藥護春暉。</p><p class="ql-block">父執犁鋤耕歲月，母持湯藥補寒衣。</p><p class="ql-block">今朝擷取南山壽，釀作瑤池琥珀醅。</p> 大同的晚霞，共同的流水 藝匠民宿，荔枝園的走地雞和鐘生的過期酒 藝匠揮毫，感謝何瀏贈墨:根深葉茂 <p class="ql-block">《藝匠民宿雅聚》三首</p><p class="ql-block">其一</p><p class="ql-block">風華正茂赴良辰，母親節臨情倍真。</p><p class="ql-block">藝匠堂中同把盞，何家兄弟共怡神。</p><p class="ql-block">揮毫酒后豪情溢，落墨燈前逸韻新。</p><p class="ql-block">源遠流長書俊意，墨香盈室誼如春。</p> <p class="ql-block">其二</p><p class="ql-block">夜入民宿興未央，弟兄相聚樂無疆。</p><p class="ql-block">酒酣但見才情展，筆落驚看翰墨彰。</p><p class="ql-block">根深葉茂佳言贈，意厚情濃美譽揚。</p><p class="ql-block">且喜此間多韻事，他年憶取亦芬芳。</p> <p class="ql-block">其三</p><p class="ql-block">民宿清宵興味殊，何門兄弟意相孚。</p><p class="ql-block">推杯換盞情堪洽，潑墨揮毫氣自殊。</p><p class="ql-block">字里乾坤藏逸趣，席間談笑盡歡娛。</p><p class="ql-block">愿期再續蘭亭會，共賞華光繪錦圖。</p> 凡是自然的東西都是緩慢的 <p class="ql-block">太陽一點點升起，一點點落下。花一朵朵開，一瓣瓣地落下，稻谷成熟，都慢得很。那些急驟發生的自然變化，多是災難。如火山噴發、颶風和暴雨。</p><p class="ql-block">自然如此，人生亦是如此。</p><p class="ql-block">我們每個人都有獨屬于自己的成長節奏與時區，不用一味地與別人爭先后，比進度。</p><p class="ql-block">如果你覺得很累，就休息一會。如果你覺得迷茫，就思考一會。</p><p class="ql-block">人生漫漫，歲月淺淺，慢一點，又何妨。</p><p class="ql-block">明代文學家馮夢龍說：“早成者未必有成，晚達者未必不達。不可以年少而自恃，不可以年老而自棄。”</p><p class="ql-block">其實，只要是向前，任何時候都為時不晚。只要你內心有希望，人生有向往，就依然年輕。</p><p class="ql-block">人世間本就少有圓滿，很多事情強求不得，也急不來。</p><p class="ql-block">事以急敗。</p><p class="ql-block">撞過的南墻，走過的死胡同，都會在冥冥之中為我們記下了每一步的成長。一程有一程的歷練，一站有一站的風光，而你只需堅定踏實地往前走。不論是曲折坎坷，還是平坦順遂。 </p><p class="ql-block">《道德經》告誡我們：“流水不爭先，爭的是滔滔不絕。”</p><p class="ql-block">生活需要緩沖。慢慢來，才能經流不息。</p><p class="ql-block">慢慢來，輕松一點，給自己時間，也給時間時間。</p><p class="ql-block">往后余生，愿你我迎著風，等花開，看花落，慢度日常；以歡喜之心，淺渡歲月；以溫柔之心，細品煙火。</p>
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