<p class="ql-block">＂今早三點(diǎn)剛給孩子吃奶換了尿不濕，看到微信未讀點(diǎn)開婆婆發(fā)來(lái)的60秒語(yǔ)言："別總給孩子用尿不濕，容易紅屁股，我當(dāng)年都是用尿布..." </p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">?朋友一見面就吐槽！</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">?我翻開《被討厭的勇氣》，今天早上讀的那一節(jié)＂人際關(guān)系的王牌，握在你自己手里"給她看</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">做全職媽媽，總覺(jué)得自己像活在放大鏡下。親戚朋友，總要對(duì)育兒方式評(píng)頭論足；</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">?鄰居看到你帶孩子出門，也會(huì)念叨"該讓孩子多曬太陽(yáng)"；就連老公也會(huì)一句"今天菜咸了"...</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">?我們總在"怕被說(shuō)閑話"和"不想傷感情"的拉扯中，一次次咽下委屈。</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">孩子感冒發(fā)燒，我難受還要白天晚上物理降溫娃爸還埋怨："肯定是你給孩子穿少了，怎么總不小心..."</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">? 我疲憊，無(wú)力感，像無(wú)數(shù)根細(xì)針扎在心上。阿德勒說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)，我們不是害怕被討厭，而是不敢主動(dòng)去討厭別人。</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">這兩天看到書里的"課題分離"理論，突然豁然開朗。</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">?娃爸如何育兒，那是他的課題；而我要不要接受這種干涉，才是我的課題。</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">?就像朋友給孩子用尿布還是尿不濕，這是朋友的育兒選擇，不需要向所有人解釋。</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">?當(dāng)我和娃爸討論育兒：＂現(xiàn)在科學(xué)育兒方法和以前不一樣，咱們因材施教。＂意料之外的是，娃爸看我溫柔和果斷開始尊重我的決定。</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">生活里，這樣的"課題分離"時(shí)刻太多了。</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">?朋友說(shuō)"你整天在家多輕松"，這是她的認(rèn)知課題；不生氣不辯解，是我們自己的課題。</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">?面對(duì)催促或建議著的朋友們，這是他們的期待課題；我們要不要回應(yīng)照做！永遠(yuǎn)該由自己決定就好。</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block"> 45歲+的我，之前總在別人的目光里活得小心翼翼。</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">?但讀著《被討厭的勇氣》真正的自由，是不再把人際關(guān)系的主動(dòng)權(quán)拱手相讓。</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">?學(xué)會(huì)溫和而堅(jiān)定地說(shuō)"不"，不是自私，而是對(duì)孩子，家庭的負(fù)責(zé)。</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">?就像書里說(shuō)的，"我們不是為了滿足別人的期待而活著"。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?當(dāng)我們不再被"應(yīng)該"和"期待"綁架，當(dāng)我們敢于握緊人際關(guān)系的王牌，才能真正從瑣碎中解脫，找到屬于自己的安寧與力量。愿我們都能在柴米油鹽里，守住內(nèi)心的那片星辰大海。</p>
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