紅花坡社區(qū)健康自我管理小組活動躍上新臺階

狐貍

5月9日上午，長沙市雨花區(qū)左家塘街道紅花坡社區(qū)會議室里，一場別開生面的“健康自我管理經(jīng)驗交流”，讓現(xiàn)場數(shù)十位老年朋友們收獲滿滿，掌聲不斷。由此拉開了社區(qū)“康樂健康自我管理小組”成立大會的序幕，書寫了該社區(qū)居民健康自我管理活動的新篇章。 <div style="text-align: center;">圖為會場一景</div><div><br></div><div>第一個交流發(fā)言的是何芳春女士，她用詩意化的語言表示，增強健康自我管理意識，是適應(yīng)社會發(fā)展的需要，是對生命的珍重，只有認(rèn)真傾聽身體的呼聲，才能享受美好的晚年。</div> <h3 style="text-align: center"><b>何芳春女士介紹經(jīng)驗</b></h3><div><b><br></b></div><div>任澤寧先生則從飲食均衡、食物多樣、控油少鹽、適量運動、積極社交等多個方面說明了科學(xué)養(yǎng)生、自我保健的必要性。<b></b></div> <h3 style="text-align: center"><b>任澤寧先生暢談體會</b></h3><div><b><br></b></div><div>申元珍女士介紹了自己的養(yǎng)生觀點：要辯證地理解快樂、健康、幸福三者關(guān)系，做到心態(tài)平衡、生活習(xí)慣良好，持之以恒地管理好自身的健康。<b></b></div> <h3 style="text-align: center"><b>申元珍女士闡述自己的觀點</b></h3><div><b><br></b></div><div>楊有志先生雖退休不久，卻也做好了健康自我管理的思想準(zhǔn)備。他認(rèn)為清晨是一天中重要的時光，要早睡早起，堅持晨練。每天保持早晚散步一萬步，食物以五谷雜糧為主，退休三個月就讓“將軍肚”明顯減小。<b></b></div> <h3 style="text-align: center"><b>楊有志先生現(xiàn)身說法</b></h3><div><b><br></b></div><div>他們的現(xiàn)身說法，讓與會人員耳目一新，極大增強了大家的“健康自我管理”意識，也為紅花坡社區(qū)“康樂健康自我管理小組”的成立獻上了一份特殊的禮物！<b></b></div> <h3 style="text-align: center"><b>會場一景</b></h3><div><b><br></b></div><div>會議由頤興家園小區(qū)退休黨支部書記鄧菊華主持。經(jīng)驗交流前，鄧菊華首先介紹了區(qū)老年保健協(xié)會相關(guān)會議精神，闡述了成立健康自我管理小組的必要性，自愿參加健康自我管理小組的十多位居民先后填寫了若干表格，會場上笑語喧聲，祥和歡樂。<b></b></div> <h3 style="text-align: center"><b>頤興家園小區(qū)退休黨支部書記</b></h3><h3 style="text-align: center"><b>鄧菊華女土主持會議</b></h3><div>經(jīng)驗交流后，紅花坡社區(qū)黨委書記、主任曾鐵鋼宣布：紅花坡社區(qū)“康樂健康自我管理小組”成立，組長申元珍，鄧菊華為社區(qū)老年保健協(xié)會和老科技工作者協(xié)會負責(zé)人。<b></b></div> <h3 style="text-align: center"><b>社區(qū)黨委書記曾鐵鋼講話</b></h3><div><b><br></b></div><div>在熱烈的掌聲中，應(yīng)邀參加的左家塘街道老年保健分會會長、老科技工作者分會會長佘大川先生即席講話。<br>他首先向全體與會人員表示祝福，祝大家身體健康，晚年幸福。同時提出了“帶病延壽”的觀點，請與會朋友們對晚年健康要有正確認(rèn)識，健康不等于沒有病：隨著年齡變老，機體功能減退，出現(xiàn)一些這樣或那樣的毛病是正常現(xiàn)象；有病不等于不健康。現(xiàn)在政策好，發(fā)展快，人民群眾的健康水平日益提高，活到八十歲已不難，關(guān)鍵是每個人都要確立健康自我管理意識，當(dāng)好自己健康的第一責(zé)任人。<br></div> <h3 style="text-align: center"><b>佘大川先生即席講話</b></h3><div><b><br></b></div><div>接著，他對紅花坡社區(qū)康樂健康自我管理小組的成立表示祝賀，指出老年朋友自愿組建健康自我管理小組的三大好處：<br>一是可以相互交流，取長補短，彼此借鑒，有利于延年益壽；<br>二是能夠相互勉勵，增強科學(xué)養(yǎng)生的動力；管理好自己的健康，<br>三是方便相互鞭策，尤其是對那些戒煙戒酒的人，能夠有一個良好的監(jiān)督制約環(huán)境，促進健康習(xí)慣養(yǎng)成。<br>他祝愿社區(qū)全體老同志，在健康自我管理活動中收獲滿滿，成為更多人的表率，更有作為。<br></div> <h3 style="text-align: center"><b>會場一景</b></h3><div><b><br></b></div><div>會議在歡波蕩漾中結(jié)束，老年朋友們興致勃勃地邁入了健康快樂的新里程。<b></b></div>

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