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美好“食”界，因“味”有你——張灣中心幼兒園幼兒一周食譜（副本）

潔冉不同

<p class="ql-block">　　俗話說：“民以食為天，食以安為先，安以質為本。”張灣中心幼兒園用一次次堅定的行動，合理搭配飲食，注重色香味美，守護孩子們舌尖上的安全和營養(yǎng)的均衡。　</p><p class="ql-block"> 　</p> <p class="ql-block">　　美好的一天離不開美食的陪伴！學齡前是生長發(fā)育的關鍵期，那么小朋友在幼兒園的餐點都是什么樣的呢？這一直是家長朋友最為關心的方面。讓我們一起來看看幼兒食譜吧??????</p> <p class="ql-block">午餐：??燒肉片</p><p class="ql-block"> 芹菜炒豆干</p><p class="ql-block"> 西紅柿雞蛋湯</p><p class="ql-block">【豬肉的營養(yǎng)價值】：</p><p class="ql-block"> 豬肉具有優(yōu)質蛋白質，豐富的維生素與礦物質，能夠為人體提供能量，促進肌肉生長，并有助于增強免疫力！</p><p class="ql-block">【土豆的營養(yǎng)價值】：</p><p class="ql-block"> 土豆??富含碳水化合物，維生素C，膳食纖維等營養(yǎng)價值，適量食用有助于消化，適合作為健康飲食的一部分</p><p class="ql-block">[芹菜與豆干的營養(yǎng)價值]：</p><p class="ql-block"> 芹菜含有豐富的膳食纖維，維生素C，鈣等營養(yǎng)價值！豆干可以補充優(yōu)質蛋白質，營養(yǎng)價值較高！</p> <p class="ql-block">下午點心：小米粥</p> <p class="ql-block">午餐：蒜苔炒雞肉</p><p class="ql-block"> 香菇炒青菜</p><p class="ql-block"> 蘿卜湯</p><p class="ql-block">【雞肉的營養(yǎng)價值】：</p><p class="ql-block"> 幼兒吃雞肉具有保護心血管、強身健體等好處。雞肉含有對人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂類，可以降低人體對健康不利的低密度脂蛋白膽固醇的含量，有保護心血管的作用。雞肉含有豐富的磷、鐵、銅和鋅，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。</p><p class="ql-block">【香菇的營養(yǎng)價值】：</p><p class="ql-block"> 補充優(yōu)質蛋白質:香菇含有豐富的優(yōu)質蛋白質,蛋白質的攝入對于小孩的生長發(fā)育至關重要</p> <p class="ql-block">下午點心：八寶粥</p> <p class="ql-block">午餐：炸丸子</p><p class="ql-block"> 清炒綠豆芽</p><p class="ql-block"> 雞蛋紫菜湯</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">下午點心：煮面條</p> <p class="ql-block">午餐：冬瓜燒牛肉</p><p class="ql-block"> 山藥黑木耳炒豆粒</p><p class="ql-block"> 青菜雞蛋湯</p><p class="ql-block">【冬瓜的營養(yǎng)價值】：</p><p class="ql-block"> 兒童吃冬瓜有補充營養(yǎng)以及促進骨骼、臟腑發(fā)育等好處。冬瓜含有抗壞血酸、硫胺素、核黃素、煙酸、維生素B1等多種維生素，兒童適當食用冬瓜可以充分補充生長發(fā)育所需的營養(yǎng)，冬瓜中含有大量的銅，可以極大地促進內臟和骨骼的發(fā)育。</p><p class="ql-block">[牛肉的營養(yǎng)價值]：</p><p class="ql-block"> 兒童適量食用牛肉有助于補充蛋白質，鐵，鋅等營養(yǎng)，對生長發(fā)育，免疫力和大腦功能有促進作用！</p> <p class="ql-block">下午點心：白菜豬肉餛飩</p> 快來看看！孩子們吃的多香呀！ <p class="ql-block">　　用最簡單的食材，做最健康的食品！雖然忙碌中沒有留下更多的美食倩影，但是以上的美食，見證了我們張灣中心幼兒園人的努力和成長！為了家長送的放心，寶貝吃的開心，張灣中心幼兒園一直在奮斗的路上！??????????</p><p class="ql-block">讓孩子們在有暖心又有愛的幼兒園成長！！</p>
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