<p class="ql-block">孩子入園時的分離焦慮，不僅是孩子的挑戰，也是家長的一場心理戰。我家孩子剛上幼兒園時，每天早上都是一場拉鋸戰，哭得撕心裂肺，我也跟著心疼得不行。后來慢慢摸索出一些方法，才讓這個過程變得順利一些。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">提前給孩子做好心理準備很重要。入園前，我會經常和孩子聊幼兒園的生活，告訴他那里有很多小朋友和好玩的玩具，甚至可以帶他去幼兒園門口轉轉，讓他熟悉環境。這樣，孩子對幼兒園有了期待，焦慮感就會減輕。我們孩子在讀書前，我們就經常帶他去幼兒園里邊玩，讓他慢慢熟悉環境。在熟悉環境的時候，這么一來，孩子對幼兒園就充滿期待，而不是害怕。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">告別時要干脆利落。很多家長看到孩子哭，自己也不舍得走，結果拖得越久，孩子哭得越厲害。我的經驗是，把孩子交給老師后，微笑著告別，然后果斷離開，并且告訴他在這里好好玩，下午我們來接他放學。孩子適應得很快，家長一走，他們往往就能平靜下來。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">家長自己也要調整心態。孩子的焦慮很多時候是感受到家長的不安。如果我們表現得輕松自信，孩子也會更容易接受新環境。分離焦慮是成長的一部分，慢慢來，孩子總會適應的。</p>
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