鹽亭縣高渠初中舉辦女生青春期健康講座

鹽亭縣高渠初中

青春期是女孩生命中一段充滿變化與成長的奇妙旅程，為了讓女生們更好地了解自己的身體和心理變化，樹立健康觀念。5月8日，在中國兒童少年基金會、鹽亭縣婦聯(lián)等的關心和支持下，高渠初中開展了主題為“粉紅羽翼”女童青春期健康教育公益課堂講座活動，幫助女生們科學認識青春期，學會關愛自己，擁抱美好未來。 　　此次活動縣婦聯(lián)特別邀請了鹽亭縣教師進修校高級教師、生物教研員任從蓉老師前來授課。任從蓉老師說青春期的生長突增與蛻變是女孩生長發(fā)育的關鍵時期，身高、體重會快速增長，同時性發(fā)育也逐漸開始。面對身體的變化，女生們要有一個正確的認識，尤其是第二性征的出現(xiàn)，不要害羞，學會接受自己。 　　講座中，任從蓉老師詳細地講了女生身體的一個特殊結構—生殖系統(tǒng)，并用“土壤種植菜苗”的生動比喻，引導女生們學會珍惜自己的身體，樹立正確的價值觀，做到自尊、自重、自愛。 　　月經(jīng)初潮是青春期的重要標志，任老師特別強調(diào)經(jīng)期保健知識，包括保持清潔、避免劇烈運動、注意保暖和合理飲食等。同時，任老師也提醒女生們，月經(jīng)期情緒波動是正常的現(xiàn)象，這都是激素的變化引起的，甚至會面臨痤瘡的困擾，所以女生們要學會接納欣賞自己，保持積極的心態(tài)，掌握減壓方法，穩(wěn)定情緒。 　　最后，任老師將一首詩送給七八年級的女生們，鼓勵大家成為最好的自己，在你最好的方面，并告訴大家相信自己是最美好的存在。 　　青春期是女孩們從稚嫩走向成熟的關鍵時期，科學的健康教育和心理引導至關重要。希望通過此次講座，女生能更加了解自己的身體和心理變化，學會愛護自己，自信從容地迎接成長中的每一個挑戰(zhàn)，綻放屬于自己的青春光芒！編輯：劉麗穎審核：羅均

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