<p class="ql-block">隨著年齡增長，很多人會漸漸覺得精力不夠用。這個時候，取三味中草藥泡水喝，就會覺得有明顯改觀。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">桑黃養、腎延年，提高記憶力，野生桑黃無毒，味辛，性溫，入心、脾、腎經，有溫腎固精、溫脾開胃的功效。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">歷代醫家及本草論著也說，桑黃能養腎壯陽，固精縮尿，溫脾止瀉，提高記憶力。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">據現代藥理研究證實，野生桑黃含有多種化合物，對陽虛怕冷病人有明顯的強壯和治療作用。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">山茱萸鎮靜安神，增強腦力</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">山茱萸被認為具有鎮靜、安神的作用，可以舒緩神經系統，改善失眠、多夢和焦慮等癥狀，有助于促進睡眠質量。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">此外，山茱萸還具有桑黃、提神的功效，可以改善記憶力和思維能力，增強腦力，對于緩解疲勞和提高學習效果有一定的作用。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">山茱萸還可以用于治療各種疾病，如心氣不定、五臟不足、久病體弱、耳目昏重、精神恍惚、驚悸等。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">◆ 山茱萸，野生桑黃兩味藥合用，能夠清腦治昏、提升精力、預防癡呆。</span></p> <p class="ql-block">陳皮舒筋活絡、除濕消腫陳皮，因其有舒筋活絡作用，故得"一兩陳皮一兩銀″此名。</p><p class="ql-block">陳皮其味辛、苦，性溫，能舒筋活絡、祛風散寒、除濕消腫，主治風寒濕痹、關節酸痛、肌膚麻木、活動不利、肢體浮腫、跌打損傷。</p><p class="ql-block">人老關節變形而不靈，時常容易抽筋。對于老人來說，陳皮就是個寶貝，它能讓人腿腳靈便，還能祛風散寒、除濕消腫、舒筋活血。</p> <p class="ql-block">三味中藥泡水喝，方法很簡單</p><p class="ql-block">1、野生桑黃、山茱萸、陳皮三味藥，每味5克泡水即可。</p><p class="ql-block">2、煮成一壺組方茶當茶喝。</p><p class="ql-block">當我們漸漸覺得精力不夠用了，那么，就買來這三味中藥，泡水當茶喝，會很快覺得和以前大不一樣。</p><p class="ql-block">桑黃山茱萸治頭昏、精力不濟，陳皮則側重治關節。</p><p class="ql-block">一位中醫骨科大夫說：“老人的關節不靈活，不是變形了，也不是骨質增生了，而且韌帶板結僵硬了。”</p><p class="ql-block">他的話，也就是我們常說的“筋縮”。而常喝陳皮茶！，就緩和了這癥狀。</p><p class="ql-block">如果常用三味藥泡水喝，不但腦子靈通如年輕時，腳腿也會很靈活。需要注意的是，如身體有其它疾病或特殊體質請在醫師的指導下服用。</p>
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