<p class="ql-block"> 為貫徹落實(shí)《幼兒園入學(xué)準(zhǔn)備教育指導(dǎo)要點(diǎn)》、《3- 6歲 兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》精神,切實(shí)做好幼小銜接工作，將增強(qiáng)幼兒體質(zhì)、促進(jìn)身心發(fā)展放在首位，實(shí)現(xiàn)幼兒“體、智、德、美、勞”全面發(fā)展。</p><p class="ql-block"> 結(jié)合《指南》健康領(lǐng)域提出的:“培養(yǎng)大班幼兒“能夠連續(xù)跳繩”，孩子們能喜歡跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，大班組織幼兒進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)鍛煉。</p><p class="ql-block"> 幼兒跳繩初體驗(yàn)</p> <p class="ql-block"> 通過(guò)跳繩初體驗(yàn)，我們發(fā)現(xiàn)許多問(wèn)題，于是我們組織幼兒進(jìn)行分析探討……</p> <p class="ql-block"> 通過(guò)討論，我們一起總結(jié)了以下幾點(diǎn)：</p><p class="ql-block"> 跳繩的基本要點(diǎn)：</p><p class="ql-block"> 1.身體直立，兩眼目視前方；</p><p class="ql-block"> 2.起繩后大臂貼近身體兩側(cè)，小臂向身體中間收近，手腕發(fā)力搖繩；</p><p class="ql-block"> 3.繩子打地時(shí)起跳；</p><p class="ql-block"> 4.跳繩過(guò)程中膝關(guān)節(jié)微微彎曲；</p><p class="ql-block"> 5.落地時(shí)前腳掌著地。</p><p class="ql-block">? 于是我們又進(jìn)行了第二次嘗試，我發(fā)現(xiàn)小朋友們對(duì)跳繩有了很大的進(jìn)步。</p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block"> 再次嘗試我們又有了新發(fā)現(xiàn):</p><p class="ql-block">1.跳繩的長(zhǎng)度：?jiǎn)文_踩住繩，兩端拉到胸口到肚臍眼的位置。</p><p class="ql-block">2.握繩的方法：握在繩柄中后端。再者兩手心不可朝上，盡量向下或者相對(duì)、 手心朝下更能發(fā)力。</p><p class="ql-block">3.手上技術(shù)要點(diǎn)：兩手上臂貼近身體，手腕用力。減少繩運(yùn)行周長(zhǎng)。</p><p class="ql-block">4.腿部技術(shù)要點(diǎn)：腳尖和前腳掌起跳落地，起跳高度不能太高以剛能過(guò)繩子最好，落地時(shí)膝蓋微屈做緩沖。</p><p class="ql-block">5.呼吸：呼吸要自然有節(jié)奏。</p><p class="ql-block">6.站姿：身體挺直但不要僵硬，自然彎曲，兩眼平視前方。</p> <p class="ql-block">經(jīng)過(guò)不斷地探討分析和練習(xí)，小朋友們已經(jīng)有了明顯的進(jìn)步，不但可以做到自己一個(gè)人連續(xù)跳，還能兩人合作。</p> <p class="ql-block">小小畫(huà)筆，繪出快樂(lè)的時(shí)光。</p> <p class="ql-block"> 跳繩是一項(xiàng)非常適合幼兒的活動(dòng)，能夠促進(jìn)胃腸動(dòng)力，平衡能力，手眼腿等大肌肉協(xié)調(diào)能力及節(jié)奏感的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)在跳繩過(guò)程中幼兒能夠正確計(jì)數(shù)，為幼兒建立數(shù)字概念，鍛煉記憶力等等。總體來(lái)說(shuō)，跳繩是一項(xiàng)非常好的提升幼兒身心健康的運(yùn)動(dòng)！我們借助跳繩運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)了幼兒愛(ài)運(yùn)動(dòng)，不怕困難的的品質(zhì)，也鍛煉了孩子們解決問(wèn)題的能力，更好的為入小學(xué)做好準(zhǔn)備。</p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;">??大班組</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">?西安市高陵區(qū)嘉園雅荷幼兒園</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">?</p>
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