<p class="ql-block">現(xiàn)在到10月份還早，但時(shí)間過得真快，一眨眼就會(huì)來到，田醫(yī)生提前分享給你??????</p><p class="ql-block">10月時(shí)節(jié)，早晚能明顯感到寒意，隨著氣溫變化，以及人們生活方式的改變經(jīng)常熬夜，<span style="font-size:18px;">漸盛易傷氣，</span>人體陽氣也慢慢減弱，<span style="font-size:18px;">抵抗力容易下降，</span>容易出現(xiàn)氣虛的問題。所以補(bǔ)氣養(yǎng)氣很重要。</p><p class="ql-block">俗話說的好，外行吃人參，內(nèi)行吃黃芪。黃芪被譽(yù)為“補(bǔ)氣圣藥”，其味甘，性微溫，主要功效就是補(bǔ)中益氣，而且補(bǔ)而不膩，還能提高人體免疫力，預(yù)防感冒，是非常好的補(bǔ)益佳品。</p><p class="ql-block">黃芪的藥用迄今已有2000多年的歷史，它被譽(yù)為“脾為后天之本，補(bǔ)氣諸藥之最”，深得人們的喜愛。</p> <p class="ql-block">黃芪有哪些功效 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、 益氣固表</p><p class="ql-block">生用黃芪，有益氣固表、利水消腫、脫毒、生肌的功效，適用于自汗、盜汗、血痹、浮腫、癰疽不潰或潰久不斂等癥。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、 補(bǔ)氣養(yǎng)血</p><p class="ql-block">蜜炙黃芪有補(bǔ)氣、養(yǎng)血、益中的功效，適用于內(nèi)傷勞倦、脾虛泄瀉、氣虛、血虛、氣衰等癥。</p><p class="ql-block">3、 輔助降血壓</p><p class="ql-block">現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，黃芪具有降低血液黏稠度、減少血栓形成、降低血壓、保護(hù)心臟、雙向調(diào)節(jié)血糖、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用，可用來治療心臟病、高血壓、糖尿病等癥。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">黃芪食療方 :</p><p class="ql-block">黃芪+雞肉——補(bǔ)虛強(qiáng)體</p><p class="ql-block">《隨園食單》中就有一道名菜 —— 黃芪蒸雞，是扶正補(bǔ)虛、提高免疫力的食療佳品，體質(zhì)弱、經(jīng)常感冒的人，秋季進(jìn)補(bǔ)就很適合這道菜。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">黃芪蒸雞</p><p class="ql-block">做法：童子雞洗凈，處理干凈，用鹽涂抹，雞肚子中加入30g生黃芪，再加入蔥姜，上鍋蒸制15分鐘即可。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">黃芪+梨子 —— 健脾潤肺</p><p class="ql-block">秋天宜養(yǎng)肺，很多人都會(huì)煮小吊梨湯，在梨湯中加入黃芪，潤肺健脾的效果更強(qiáng)。特別適合經(jīng)?？人愿忻?、愛出汗、乏力、干咳無痰的肺氣虧虛人群。</p><p class="ql-block">食材：黃芪2-3片、雪花梨1個(gè)、銀耳2-3朵、百合7-8片</p><p class="ql-block">做法：黃芪提前浸泡半小時(shí)，銀耳泡發(fā)，雪花梨切塊。所有食材加適量水一起燉煮，開鍋后煮半小時(shí)即可。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">常喝黃芪湯，防病保健康 :</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">黃芪與藥材巧妙搭配，治病健體效果好，下面一起來看看黃芪的9款神奇妙用????????????</p><p class="ql-block">?黃芪配丹參</p><p class="ql-block">1.胸痹心悸：現(xiàn)在年輕人工作壓力大，經(jīng)常會(huì)感覺胸悶、呼吸欠暢，喝上幾次黃芪丹參湯可以很好地緩解此癥狀。</p><p class="ql-block">2.抑制增生：黃芪和丹參一起使用對過度增生的纖維母細(xì)胞有抑制作用。</p><p class="ql-block">3.抗擊血栓：肥胖人群及老人很容易出現(xiàn)血栓，多喝丹參水，能清除血管壁垃圾，暢通血管，降低血栓的形成。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">?黃芪配山藥</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.降低血糖：山藥藥性溫和，也是滋補(bǔ)的藥材，能健脾益氣，而且能輔助降低血糖。黃芪配山藥對糖尿病日久造成的脾腎衰弱有很好的治療作用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.補(bǔ)氣止血：氣血是使我們保持年輕的根本，如果氣血足的話，那容顏難老。黃芪配山藥能夠使得我們的皮膚顏色紅潤。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.潰瘍愈合：不小心摔傷碰上，可以用黃芪泡水喝，不僅能快速緩解疼痛，還可以促進(jìn)傷口愈合。</p> <p class="ql-block">?黃芪配金銀花</p><p class="ql-block">1.清熱解毒：金銀花為清熱解毒之良藥，它性甘寒、氣芳香。甘寒清熱而不傷胃，芳香透達(dá)又可祛邪，還有解表祛濕的功能。</p><p class="ql-block">2.慢性腎?。狐S芪與金銀花在治療各類腎臟疾病中，可以說是一對絕配藥對。</p><p class="ql-block">3.皮膚瘙癢：常喝金銀花水可以有效緩解皮膚瘙癢。</p> <p class="ql-block">?黃芪配白術(shù)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.補(bǔ)充能量：如果感覺身體氣虛無力，干什么事都提不起勁，這是“氣虛”的表現(xiàn)，連喝兩天黃芪白術(shù)湯，你會(huì)發(fā)現(xiàn)整個(gè)人非常有活力。另外，對體質(zhì)虛弱、頻繁感冒和秋天鼻炎的人都有很好的效果。</p><p class="ql-block">2.抗氧化作用：白術(shù)能減少脂質(zhì)過氧化作用，增強(qiáng)機(jī)體對自由基的去除能力。</p> <p class="ql-block">?黃芪配益母草</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.活血化瘀：廣東的客家人，喜歡用新鮮的益母草煮湯，給生完孩子的女士喝，可以調(diào)理身體，活血祛瘀。</p><p class="ql-block">2.防衰老：益母草含有多種微量元素，可以有效抗衰防老、抗疲勞及抑制癌細(xì)胞的增生。</p> <p class="ql-block">?黃芪配桑葉</p><p class="ql-block">1.生發(fā)護(hù)發(fā)：常用桑葉洗頭發(fā)的女性們頭發(fā)長得都普遍快，可以再適量喝點(diǎn)黃芪水，黃芪中的膽堿有利于促進(jìn)頭發(fā)生長。男生也可以喝。</p><p class="ql-block">2.治黃褐斑：取冬桑葉500g，隔水蒸煮消毒，去除雜物，干燥處置后備用。每日取15g，沸水浸泡當(dāng)茶飲。</p> <p class="ql-block">?黃芪配當(dāng)歸</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.調(diào)經(jīng)止痛：許多女性經(jīng)期不正常，出現(xiàn)痛經(jīng)及各種婦科疾病，用黃芪泡當(dāng)歸喝，不僅能消除婦科炎癥，還能讓經(jīng)期正常，減少痛苦。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.動(dòng)脈硬化：當(dāng)歸能夠有效抑制動(dòng)脈硬化的情況，同時(shí)還能夠很好地促進(jìn)血液中紅血球的生長，補(bǔ)血養(yǎng)血。</p> <p class="ql-block">?黃芪配葛根</p><p class="ql-block">1.擴(kuò)張血管：葛根素能改善心肌的氧代謝，同時(shí)能擴(kuò)張血管，改善微循環(huán)，降低血管阻力，使血流量增加，故可用于防治心肌缺血，心肌梗死等病癥。</p><p class="ql-block">2.失眠健忘：現(xiàn)在很多朋友受到失眠健忘的困擾，晚上睡不著，白天睡不醒，整天迷迷糊糊，用黃芪配葛根連喝幾次，就能明顯見效。</p><p class="ql-block">3.美容豐胸：葛根粉為天然的植物雌激素，可以促進(jìn)乳房的發(fā)育，保持身體年輕活力，嫩滑肌膚。</p> <p class="ql-block">?黃芪配枸杞</p><p class="ql-block">1.有效抗衰老：枸杞中含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等，這些物質(zhì)均有較好的抗氧化作用。</p><p class="ql-block">2.提高睡眠質(zhì)量：經(jīng)常飲用枸杞泡水可以改善身體體質(zhì)，對于睡眠質(zhì)量不佳、難以入睡等睡眠問題均有一定的緩解作用。</p><p class="ql-block">3.提高記憶：枸杞子被稱為“智慧果”，配上黃芪不僅能改善大腦記憶力，還能提高學(xué)習(xí)能力，適合學(xué)生及上班族常喝。</p> <p class="ql-block">三種人群不宜服用黃芪 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.月經(jīng)期間的女性</p><p class="ql-block">月經(jīng)期間的女性不能服用黃芪水，否則會(huì)對身體造成不利影響。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.懷孕期間的女性</p><p class="ql-block">懷孕期間的女性服用黃芪也需要特別注意，因?yàn)楹苡锌赡軐?dǎo)致滑胎，對胎兒和孕婦造成傷害。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.肺結(jié)核的患者</p><p class="ql-block">如果是患有肺結(jié)核的患者，癥狀主要表現(xiàn)為咳血、口干舌燥以及身體發(fā)熱，那么也不建議單獨(dú)使用黃芪泡水喝。</p>
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