<p class="ql-block"> 《心靈的對(duì)白》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最近我總是被一種執(zhí)念困擾著，弄得心神不寧、六神無主、心猿意馬，總覺得人在變，變得自私自我。每個(gè)人都在追求自我快樂，自我享受，這有錯(cuò)嗎？生存本能沒有對(duì)錯(cuò)，重要的是如何與之共處?？鬃诱f“己所不欲勿施于人”。</p><p class="ql-block">今天靜下心來認(rèn)真冷靜的思考。人就是在自私和自我中生存，自私自我是生物本能，是基因的編程，是生存的必要條件，人就是要為自己活，能活好自己不傷害別人，就已經(jīng)是很高的境界了，又能有誰做到無我呢？想到這兒也就釋然了。</p><p class="ql-block">對(duì)物，用而不貪，不著于相，對(duì)人，愛而不執(zhí)，成熟的愛是在保護(hù)自己尊嚴(yán)和個(gè)性前提下的結(jié)合?？吹瞄_，放得下，就會(huì)讓自己從自私自我的牢籠中跳出來，不要苛求你的愛人、親人、朋友都關(guān)心你，愛護(hù)你。他們有他們的生活空間及生存環(huán)境，要多理解，多體諒，也就不會(huì)焦慮、憤怒和不甘了。</p><p class="ql-block">要做到這一點(diǎn)何等的不容易呀，這需要修煉和提高自己。要不斷的提升自己的認(rèn)知，接受無常，明白一切人、事、物都是在變；要提高能力減少因無力感而產(chǎn)生的執(zhí)念，當(dāng)相信自己能認(rèn)真應(yīng)對(duì)任何結(jié)果時(shí)，就不必緊抓某個(gè)特定的結(jié)局；提升心量，擴(kuò)大格局，用更大的世界稀釋執(zhí)念，用心量的空間去排解思緒，在行動(dòng)中修行情緒。用除草種花的方式，排除心中的煩憂，讓心情好起來，讓情緒穩(wěn)定下來，讓生活歸于平淡。</p><p class="ql-block">一點(diǎn)點(diǎn)體會(huì)，也算是一次心靈的對(duì)白吧。</p>
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