<p class="ql-block">北京中醫藥大學副教授、碩士生導師曲黎敏，再次語出驚人:“你以為不抽煙、不喝酒、不談兩性，就能不得癌癥?其實大錯特錯，長壽只有1個秘訣，可惜很多人做不到!”一針見血，發人深省.…</p><p class="ql-block">有一位 48歲的省級領導，得了肺癌。聽到這個消息時，醫生對他說:“你最多能活半年。”</p><p class="ql-block">這位領導愣了，他一直是個“好人”:不抽煙、不喝酒、按時作息，工作中也特別自律，覺得自己應該很健康啊!怎么會得這種病呢?</p><p class="ql-block">于是，他去找了曲黎敏教授，想要知道到底是哪里出了問題后給了他一個令人震驚的回答:“你活得太"規矩'了，太壓抑了。”這句話讓這位領導完全懵了!到底怎么回事呢?</p><p class="ql-block">曲黎敏教授是北京中醫藥大學的副教授她在中醫上有著獨到的見解。她告訴那位干部，生病的根本原因不在于身體的自律，而是在于情緒的壓抑和心態的不平衡。</p><p class="ql-block">你知道嗎?在中醫理論中，很多疾病都是由“情志”不調引發的。簡單來說，就是我們的情緒出了問題，身體自然也跟著出問題。比如說，長期壓抑自己的情感、內心的焦慮和壓力積累，身體的氣血流通就會受到影響，最終可能演變成疾病，甚至是癌癥。</p><p class="ql-block">曲教授進一步解釋道，這位領導每天壓力山大，工作嚴謹，幾乎沒有時間為自己釋放情緒。</p><p class="ql-block">那種長期緊繃的狀態，就像是把壓力和不滿一點點積攢在心里，最終導致了身體的崩潰。所以，身體出現病變的根源其實是內心的不放松、不舒暢。</p><p class="ql-block">那么，怎么調理呢?曲黎敏給了這位領導一個非常特別的建議:“你需要每周去KTV唱歌，嘶吼兩次;每個月去陌生的城市徒步三天。”這些活動看似很簡單，甚至有些瘋狂，但其實卻是釋放內心壓力的有效方法。</p><p class="ql-block">其實，這種看似“放縱”的方式，正是讓我們的情緒得以宣泄。當你長時間壓抑在內心的憤怒、焦慮、恐懼中時，身體也會產生反應，氣血不流通，病氣自然就會趁虛而入。</p><p class="ql-block">而通過一些“放飛自我”的方式，比如去KTV大聲唱歌，或者徒步旅行，就是在打破這種情緒的封閉，讓身體和心靈得到真正的舒緩。</p><p class="ql-block">曲教授還開了一些中藥，幫助疏肝理氣這樣不僅能調理身體的氣血，還能幫助他逐漸釋放內心的積郁。很快，這位領導的健康狀態就發生了改變。經過幾個月的治療和調理，他的腫瘤竟然奇跡般縮小了。</p><p class="ql-block">除了這位領導，曲教授的診室里還有許多類似的案例。她發現，很多人不懂得如何處理自己的情緒，最終導致身體出現各種疾病。</p><p class="ql-block">有些人因為生活中的挫折而閉經，有些人因為情感問題引發各種心理和生理上的疾病。而曲教授的治療方法往往非常簡單，卻極為有效。她會告訴患者:“要治病，先治心。”</p><p class="ql-block">曲黎敏的很多治療理念，都讓我們反思現代人的生活方式。現代人似乎越來越注重身體的健康，想盡辦法去吃對的食物，做對的運動，甚至是各種健康補品。</p><p class="ql-block">然而，他們卻忽略了內心的養護和情緒的管理。身體雖然在外面看起來保持得很好，但內心的壓力和焦慮卻讓身體的免疫系統變得脆弱，容易患病。</p><p class="ql-block">曲教授一直強調:“養生并不是單純地養身體，真正的養生應該是養心。”</p><p class="ql-block">如果我們每天都能保持積極樂觀的心態正確看待生活中的種種壓力和困擾，不讓負面情緒占據我們的內心，那么身體的免疫系統就會處于一個非常強大的狀態，生病的幾率也會大大降低。</p><p class="ql-block">我們常常聽到一些悲傷的消息，像某些富有的企業家，盡管擁有無數財富，依然因癌癥等疾病早早離世。</p><p class="ql-block">就像貝殼的創始人左暉，他在患癌后花費大量金錢，求醫問藥，但最終未能挽回生命。曲黎敏教授解釋說，財富和權力不能代替內心的平和和情緒的釋放，長期的精神壓力會加速身體的衰老，免疫力低下。</p><p class="ql-block">有研究表明，90%的疾病可以自愈，前提是我們擁有良好的心態。人越是快樂，心情越放松，免疫力就越強。其實，很多時候，我們的健康并不是由外部的藥物或者治療方式決定的，而是由我們內心的覺悟和調節決定的。</p><p class="ql-block">曲黎敏教授的觀點不僅僅是在治病，更是在教我們如何生活。生活中，我們總是忙碌于工作、家庭和社會責任，很容易忽視內心的聲音</p><p class="ql-block">而這種忽視，可能最終會導致身體的疾病。所以，學會放下壓力，釋放情緒，保持心情愉快，才是長壽的真正秘訣。</p>
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