閱讀摘抄與感悟（四）

水流云在

它不艷羨松柏的青翠，不艷羨秋菊的花香。它靜靜地仰望著天空，忍耐著寂寞和凄惘。笑迎凄風苦雨，始終堅挺著筆直的脊梁。只等春風的再次吹拂，再聽那隆隆春雷的炸響。甘霖洗去秋冬的塵埃，悄然再現一片綠浪。年年歲歲今又是，不變的是美好的期待和向往。 秋天的楊樹給人啟迪讓人遐想，人生的興衰榮辱似乎與秋天的楊樹一樣。看慣了眼前的花開花落，欣賞著人間的美好風光。堅守著自己的一片疆土，為使命、責任勇敢擔當。任憑日月匆匆無情追逐，你我在季節更替中不斷成長。 一一《秋天的楊樹》 張玉增 　　人在每一個階段，都有太多身不由己。 羅曼·羅蘭說：生活中只有一種英雄主義，那就是認清生活的真相之后依然熱愛生活。 沒有一個人的生活是筆直的，沒有岔道口的。 　　人這一輩子，管住嘴，少說不說，是最好的養生。 有時候，保持沉默，少說話，也是一種養生的智慧。 作家林清玄曾說：“能控制好自己的聲音，便能控制好世界。”深諳生活之道的人，往往都是一些善于沉默和傾聽的人。他們不會輕易發表自己的意見，也不會隨意評價別人。他們知道，有些話適合自己說，有些事適合自己做，沒必要把所有的想法都說出來。因為他們懂得：言多必失，有時候不說話反而是一種最好的回答。 一一百草園 人到老年，忍不住與人訴說嘮叨心中不快，其實無濟于事，只能徒增事非。少訴說嘮叨，努力自我慢慢消化，誰也改變不了誰，心清靜，活好自己！ ? “?華枝春滿?天心月圓”這句話蘊含了深厚的意境與哲理，可以從多個層面進行解讀?。從字面意思上看，“華枝春滿”描繪的是在開滿花朵的枝頭，春意盎然、生機勃勃的景象；“天心月圓”則是指在天空的中央，一輪明月高懸，皎潔而寧靜。這兩句共同構成了一幅寧靜而美好的自然畫面。進一步地，從寓意層面解讀，“華枝春滿”象征著人生的充實與美好，就像花枝一樣承載著春天的氣息和生機；“天心月圓”則代表著內心的豁達與高遠，如同天空中的明月一般，光明磊落、無拘無束。此外，這句話還蘊含著深刻的禪意和人生哲理，告訴我們人生的價值并不在于外在的成就和名利，而在于內心的平和與充實。? 關于這句話的出處，廣泛傳播的說法是它出自?弘一法師（即?李叔同）臨終前給至友?夏丏尊寫的一封遺書。弘一法師在文學藝術上取得了豐碩的成果，而“華枝春滿”可以解釋為他在藝術上的成就；“天心月圓”則可以解釋為他在弘法上的功德圓滿。藝術嫻熟而成就高超者，大多是“絢爛至極，歸于平淡”，而在李叔同的藝術造詣和人生經歷上，就表現得更加突出。 　　世間山河萬物于我們都萬分可愛起來，我們遠看迷霧，它便永遠是迷霧，當我們勇敢地闖進去，才有撥開云霧見未來的可能，才會發現也許我們自己就是那盞指引前路的明燈。只管大步走過天涯路吧，身后留下的，都是鏗鏘的詩。 一一清谷 找點事做 一一連恒 人到中年才明白，最好的休息方式是找點事做。難得的閑暇時間，不要無所事事，更不要放縱自我，應當找點自己喜歡的事情做一做。這些事必須是極感興趣的，必須是心底藏了許久的，必須是一直想做而沒有去做的。 有人會讀一本想看的書，有人會釣一天池塘的魚，有人會看一晚天空的星，也有人會騎著單車漫無目地四處游蕩，還有人會信手涂鴉畫一幅不知所云的畫。這些事與名利無關，卻與內心緊密相連。 在繁忙的生活中主動去找點事做，在某種意義上來說，是一個人活得有質量有意義的證明。這些事往往極小，僅屬于一個人，但這些事也往往極其珍貴，因年它們只屬于一個人。 常有人喟然嘆息，說"不如意事十之八九"。事實上，許多事并非不能如意，而是因為人要求的太高太多，讓許多事變成了負累。這些事可能也是人主動找來的，不是由內心生發而來，而是自欲望誘引而出的。此時找來的事往往會貼上"名利"標簽，讓人迷惑迷茫并漸漸迷失自我。 "找點事做"本身就是一件很有學問的事。這件事決定著人的情緒是否平穩，決定著人的生命質量是高是低。竊以為，找的重要性要大于做，找對了事，做起來才能身心舒暢。如何才能找對事其實也很簡單，一要拋開名利欲望，二要忠于內心情感。如此一來，一件事才能溫養性情滋補身心。"找點事做"本身就是一件很有學問的事。這件事決定著人的情緒是否平穩，決定著人的生命質量是高是低。竊以為，找的重要性要大于做，找對了事，做起來才能身心舒暢。如何才能找對事其實也很簡單，一要拋開名利欲望，二要忠于內心情感。如此一來，一件事才能溫養性情滋補身心。一一一一 老了，什么也干不了，整天無所事事，也感及無聊。必須積極動起來，找點事干，做自己喜歡的事，并認真一心一意認真去做，如，看書、默寫古詩詞…… 　　人生沒有最好的年齡，只有最好的心態，我們爭不過歲月，也跑不過時間，唯有以自己喜歡的方式過好每一個日升日落，人生要學會與自己和解，2分看淡3分釋懷，5分愛自己，往后余生，善待自己，不生氣，不取悅，不拿別人的錯誤懲罰自己，淺淺笑，輕輕愛，穩穩走，看淡得失，珍惜擁有，不負時光，不負自己。生命，每個人只有一次，或長或短；生活，每個人都在繼續，或悲或歡； 人無完人，事無完美。人，你不須計較，計較會煩；事，你不必在意，在意會累；紅塵很深，人世浮華，哪能沒有煩心事？想的淺一點，看的淡一點！ 一一黃曄 一一 人心復雜，考慮多了，心太累。誰都有煩心事，千萬別想太多，往往自已給自己設坑，自尋煩惱…… 　　生命就是這樣，你總要做些什么，或者感受些什么，這兩種過程都值得尊敬，不能怠慢。-﹣郁達夫 一個人情緒穩定的背后，是實力，也是格局。簡單事不爭吵，復雜事不煩惱。-﹣楊絳 等著別人來愛你，不如自己努力愛自己。-﹣畢淑敏 知道生命無常，我們就只能珍惜切實擁有的分分秒秒，謙卑地過好每一天。-﹣尤今等待和拖延只會奪走你的動力-﹣盧思浩 一一一一 人生苦短，世事無常，記住簡單事不爭吵，遇復雜事，別著急，靜下心，尋求最佳方案慢慢處理。人生就是一場體驗，愿你微笑對生活，瀟灑渡余生。 　　出走半生，歸來仍是少年。一個人無論走了多遠，經歷多少困難和挫折，回到原點的不是年齡，而是出發時的年輕心態和純真心靈。所謂成長、成熟，不是要消滅年少的純和真，而是帶著那個至純至真又勇敢奮進的初心，奔往自己的理想，在布滿荊棘的路上，開出獨屬于自己的蓮花。 一一陳啟銀 麗華老師說： 寫文章首先要能感動自己，唯有感動了自己才能感動讀者。所以文字不能拼湊，要把所寫的事情消化透再變成自己的語言用心來講述，還要有與讀者平等交流的真誠。這些都是讓文章有親和力的前提。 一一 學習，領悟，我手寫我心！ ?? 山有頂峰，湖有彼岸，在人生漫漫長途中，萬物皆有回轉，當我們覺得余味苦澀，請你相信，一切終有回甘。?? 有時我們總想成為別人，以至那個藏在心里的獨一無二，被忽略了很多年。世間最獨一無二的叫做專屬于我的——熱愛。?? 我們常說，生活沒有標準答案，每個人都有自己的注腳。“行到水窮處，坐觀云起時”是選擇，“臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳”是選擇，當然，你也可以選擇帶上拳套，奮力搏擊。?? 我們常常困惑于，自己到底想要什么，每天腦海里都會冒出很多念頭，那些不滅的才叫做熱愛。羅曼羅蘭說“世界上只有一種英雄主義，就是在認清生活的真相之后，依然熱愛生活。”?? 歸于零，再重新審視自己。恣意暢快，盡情做夢。盡管世人曾說，無尋處，惟有少年心。我不相熱信，和我一起出發吧。 人生無非：抬頭觀星，低頭觀心。 一一一一 老伴說：咱們都是風燭殘年、土埋半截的人，你還搞那么那酵素干什么？ 我說：嗨，縱然明天是世紀未日，我依然熱愛生活，努力活好生命的每一天！ 　　我是我自己的風景，我觀望著自己旅行﹣﹣各式各樣的、流動的和孤獨的。 -﹣佩索阿 所謂美好的心靈，就是能體貼萬物的心，能溫柔對待一草一木的心靈。 -﹣林清玄 一個人最危險的敵人是他自己的口舌。 -﹣馬克·吐溫 對于普通人來說，一生最重要的功課就是學會接受自己。 -﹣榮格 人生而自由，卻無往不在枷鎖之中。 -﹣盧梭一一一一 不奢求別人，也不苛求自己。學會接受自己的不完美。 　　忽然變天了，一下子黑了下來，云頭在天上翻滾，堆著、擠著、紋著閃電墻煙，不時把云層照透。雷聲匍甸，接連不斷，自不是霹雷，但是渾厚沉維，威力無邊，我仰天看看兇奇云頭，覺得這真是天神發怒了。我感覺到一種從未體驗。我一個人站在廣漠無垠的大草原上，覺得自己非常小，小得只有一點。 一一汪曾祺 　　老，其妙無窮。其妙在于心境寧了，清除一切閑情雜念，做點自己愿意做而力所能及的事情。想方設法保持愉悅的心情。 什么是幸福？幸福通常與快樂、輕松和感激的感覺有關，快樂的人通常對他們的生活有積極的看法。幸福的屬性是精神，是感覺，也就是說知足常樂，一個人有健康的體魄、平靜的心態，笑口常開就是幸福。 人，不過是自然界物質運動過程的一種物質形態，是大自然的一分子，是宇宙時空的一個過客。有機會能享受到幾十年的人生過程就很辛運了，應當知足，按照物資運動的規律，有生就有死，這是晨簡單的道理，只能順應和面對。人人都不想死，但也不要怕死，怕也沒用，只會徒增思想壓力。人這一生，能自感沒有白活，便是值了。 一一訾昂翁 一一一一 生活中：不著急，不管事，不省錢。 生老病死，自然規律，有生就有死。要不怕死，不想死，不等死。 　　芍藥花開，一團一團的紛，一捧一捧的白，一堆一堆的紫，特別沒個特的花兒，少了氣勢風骨，多了柔潤圓滑。 一個人在花間，會話成一朵花的樣子。雨天，花是清明的姿態；晴天，是燦爛的模樣，不論如何，一個人也應如此，在不同的環境里，擁有不同的心境，但不變的是如一朵花般怒放的信念。 一朵花的信念是什么呢？是要把自己的芳香，盡可能地延伸到更遠的地方。世間無非過云樓，何事值得你犯愁。榮辱得失算什么？此生只向花低頭。 一一朱成玉 　　蛇年浮想錄 一一傅月庵 新年新希望總向前看，向前看卻多茫茫：不如轉朝后看，已走過的路，至少明白些。于是很多"理解"浮現出來。抄一抄，錄一錄。再往前看，茫茫中仿佛透露出一點明白光亮。歲歲年年，浮想聯翩三十條，祝讀者新年得心自在。1、幸福是每晚蓋上被子即可沉沉入睡。2、坦然最難！是以人事不要搞得太復雜，一復雜就不容易坦然。3、人間恩怨之所以終結，多半不是因為"寬恕"，而是"遺忘"。4、談論人事，盡量"白描"，說出所見所知就好，避免論斷，一論斷就著了顏色，成為"是非"。5、不看不說不想，獨自喝一杯茶，或咖啡。多難得！6、如意，如誰的意？如我的意就是"好"，不如我意就是"不好"？我這么偉大？！會否根本是個獨裁的家伙？7、"我看他"跟"他看我""是兩件事，千萬不要把"我看他"錯認成"他看我"，即使親如家人或惜若知己者。8、靜靜躺著，聆聽心臟與我，到底怎樣相處？9、無需渴求當上"有福之人"，用心成為"無事之人"就好。10、最難看的是，茍活一輩子卻自以為精英，于弱勢者毫無悲憫的那張臉孔。11、要仔細看哪！走過幾世的生死才碰得到這花。12、忘記就忘記吧！重要的，它自然會回來找你。13、你說"好","壞"就已經開始了。好壞無非是一個過程而已。14、社交媒體有些照片不得不按贊，絕非照片拍得好，而是膽敢貼出來的那一份勇氣。15、順著風擲，紙飛機快又遠，但不能永遠看風向順了才擲，那叫"投機"。16、不是耐不住寂寞，只是不知該如何與自己相處而已，不是不愛了，而是不知該如何與你相處罷了。17、自私與慷慨常常掛鉤，很多人的慷慨，僅是為了成就個人的自私而已。18、與其說修行，不如說洗滌，把自己洗得干凈一點，然后出門大旅行。19、"放學早點回家，不要四處晃蕩！"做父母的總不忘提醒告誡，卻忘了翻讀《從文自傳》最替自己感到惋惜的段落。-﹣原來所有最好玩、最有趣的，都在放學途中。20、"老"跟"好"有關，當你覺得現在什么都沒以前的好，多半你已老了。21、人間最大也最不容易的美德是慈悲。22、人常誤把"擁有"當做"完成"，譬如買了一本書便以為讀過，有了一部腳踏車便會瘦，談了戀愛，等等，等等。23、花兩個星期時間，籌待一封手寫信漂洋過海到手中，浪漫于焉形成；寫完一封 E - mail ，按下送出，天涯海角即刻送達，快則快，浪漫或即消散。沒有醞釀，不會有浪漫；無須含苞而能放的，只有塑膠花。24、"選擇性記憶"是一種說法；"下！"是另一種說法。重要的是，不要選擇性放下，要放就全放！25、閱讀是要讓人心胸寬廣，多些悲憫與寬容，而非聚焦某事某人，而后認定"我懂得比你多，聽我沒錯！"26、不用即刻稱贊，那很容易暴露自已的子孤陋寡聞，默默看，好好想，鼓個掌就好。27、值得一起吃飯喝酒的朋友真的沒那么多，比值得看的書還少很多。28、人難說絕對"好"或"壞"，只有"緣深"跟"緣淺",與自己緣深適意的自會繼續交陪下去；緣淺有掛礙了，多半漸行漸疏遠。29、"公演前夕劇團倒閉"，主角若是你該如何自處呢？提前想想吧！30、漸漸地，好好地，用心也轉變成自己所想成為的那中人。所謂"修煉成人" 時間的容顏 一一劉亮程 我奔波在這座陌生城市的街道上，一扭頭，看見了落向天邊的夕陽。那緩緩西沉的太陽，像一張走遠的臉，我驀然回轉，被它看見，看得淚流滿面。那一刻，我知道每個黃昏的太陽，其實都落在我的家鄉。時間在一年年地經過村莊，用一場場風的方式，用人們睡著和醒來的方式，用四季花開和蟲鳴鳥叫的方式，也用一個孩子孤獨寂寞地長大和一村莊人悄無聲息地老去的方式。 時間把它的愁苦和微笑留在人們臉上，也留在路邊的一根朽木上，時間的面目被一個鄉村少年看見。整個村莊都是時間的容顏，一村莊人的生老病死，都是時間的模樣。 　　生病對人體只有壞處嗎？其實，疾病能夠教給人很多事情，能幫助我們重新看待人生，了解自己，更重要的是，也能夠一病消災。 一病消災的意思是：通過一次生病，對自己的身體健康狀況有把握，更加了解自己的身體，我們會更加小心，讓自己遠離其他疾病，從而避免更大的、未知的災禍。所以，不要總覺得自己生病了就是最大的災禍，您不知道，因為這疾病，您避免了多少未知的災難。 因此，心態上更不要抵觸已有的疾病，疾病惡化的、病變的，都是那些心態極差的人。 生命是質量與數量的統一，長壽的前提是過上有質量的生活，人到中老年，一定要明白下面八點。01 面對身體功能的逐漸衰退，要有一顆平常心。年老后有慢性病是正常的，要做到帶病、服藥也積極樂觀生活，不怕老，不怕病。02 當我們進入了屬于自己的老年，就可以選擇不再去為社會做奉獻，不再為兒孫操勞，不去掙錢，不攢遺產。03 老了，不妨試著過自由、輕松、自助、自信的老年生活：游山玩水、逸養天年，充分享受我們自己的夕陽人生。彌補我們這一代的缺失，找回了失去的自我。04 多一點快樂，少一點煩惱，累了就睡覺，醒了就微笑，生活怎么樣，自己放調料。05 不能把“幸福晚年”寄托在兒女身上，而是要根據自身的條件和社會的現實以自己的能力來安排自己的晚年生活。 06 別把親情看得太重，別再制造太多的親情，要與子女保持一定的距離。別自作多情，從而加重感情的負擔。07 “多一事不如少一事”，要一點一點的去舍棄。要輕松自在很簡單，打理好“自己的事”，不去管“別人的事”，別操心“老天爺的事”。08 充分利用這段能自己掌握自己的黃金時間，去做那些原來想做而做不成的事情。去圓那些積年的夢，免得躺在床上動不了時再后悔。 一一張文宏一一一一 生活中要學會斷舍離，少管閑事，活好自已。 　　人生沒有劇本，不能彩排，作為這部戲的主角，難以預知下一集會有哪些意想不到的事情發生。 我們雖然不能控制自己生命的結局，雖然不可能每天每時每刻都遇到快樂的事情，卻能夠努力營造一份快樂的心境，可以展開想象的翅膀讓思想任意飛翔，可以用心去感受生活的可貴、領悟生命的真諦。 人生這部戲，正因沒有劇本才更精彩。 一一張勇 　　運動只是為了自己的人生。人生是一個連續的過程，雖然最后都會有一個終點，但我們不是奔著那個方向去的。當下的努力，就是為了過好當下的每一天。 退休生活和工作狀態不太一樣，但我們依然活著，我們依然是我們自已。人生是連緒的，是不分段的，在每一個當下，我們都要堅守年輕，堅守自已，我們過的每一天不是為將來做準備，我們過的每一天就是為了今天自已活得快樂、健康，這樣才會成為一個無憂的老人。 一一王平? 　　事慢則圓，人慢則成，心靜則安。每個人的生活都有難處，不要急于求成，也不要渴求別人的理解和認同。靜下來，思考自己想要的到底是什么？按照自己喜歡的方式去選擇，不能迷失在別人的世界里。喧囂的世界里，要學會在安靜中過好自己的日子。“日落山水靜，為君起松聲。”靜下來，歲月終會為你沉淀出一個更為出眾的自己。 一一百草原 　　人到了一定的年紀，最好的養生就是多讀書。這不，退休后，閱讀就成為我生活的首要日程。在靜默時光里讀書，凈心看世界，歡喜待生活，魂有安頓處，心在安寧中，不以物喜，不以己悲，甚好。 一一美友：晨虹瑋語 　　朝陽噴薄是生機，夕陽熔金亦從容。 吃好一頓飯，做好喜歡的每一件事，過好屬于自已的每一天，想清大部分人生事是為了取悅自己。“子孝”不如“自笑”，“自笑”調理好心態比什么都重要！ 生活中努力學會三不三多，即不指責、不抱怨、不批評，多激勵、多表揚、多贊美。 一一一一 記著：生活中，常微笑，笑對人生！ 人應當通過斷絕不需要的東西、舍棄多余的物品、脫離對物質的執念來簡化生活，從而提升幸福感。她認為：“想要讓生活變得快樂，最有效的途徑就是扔掉那些‘不需要、不合適、不舒服’的東西。” 生活需要做減法。三餐四季、花鳥蟲魚、情緒穩定，才是最養人的狀態。 、情緒極簡：遠離內耗，修得一顆平常心 學會接納不完美，接納生活的起伏，才能活得從容。人到中年，最好的心態就是：不糾結、不較勁、不內耗。 一一爰說話的胖子一一一一 對，遇事千萬要不糾結、不較勁、不內耗！ 　　汪曾祺，當代著名作家、散文家、戲劇家。文學家中的美食家，美食家中的生活家，生活家中的士大夫。被譽為"抒情的人道主義者""純粹的文人""中國最后一個士大夫"。 他生于江南，居于京城，遍歷戰亂，飽嘗榮辱，卻用一生的沉淀，寫出至淡至濃的優雅與情致。 其文章樸實平淡，有空山新雨后的清新之味，深得自然之意趣，往往于不經意間滲出人性的美好與詩意的享受。讓人拿得起，放不下，久讀成癮。主要作品有：《人間草木》《受戒》《人間之味》《自得其樂》等。 　　我們有過種創傷，但我們應該今天快活。 活著多好呀。我寫這些文章的目的就是使人覺得：活著多好呀！ 一一汪曾祺 “匯通天下”喬致庸 損人欲以復天理，蓄道德而能文章 一一左宗棠子孫賢，旅將大；兄弟睦，家之肥。 一一李中堂能知足者天不能貧，能忍辱者天不能禍。求醫藥不如養性情，多言說不如慎細微。求名求利莫求人，須求己；惜衣惜食非惜財，緣惜福。 1955年公私合營喬家多年行善積德，扶弱濟困，以這樣的方式給了輝煌五百年，縱橫九萬里的晉商最具面的落幕。 　　樂觀，豁達，通透，甚至還有點“沒心沒肺”。 有句話說得好：除了生病以外，你感受到的所有痛苦，都是你的價值觀帶給你的，而非真實存在的事。 那些曾經讓你陰云密布的事，在時間的長河里，微如塵埃，不值一提。 別人說三道四，那就讓他們說去吧，內心強大的人根本不會被流言蜚語傷及分毫； 生活里的煩惱，那就讓它去自生自滅吧，反正時間一過，事情總會解決； 只有自己才能傷害自己最深，如果你自己都放過了自己，別人是不能拿你怎么樣的。 生活里的煩惱，那就讓它去自生自滅吧，反正時間一過，事情總會解決； 不是自己的，絕不強求，是自己的，好好享受。 想開一點，看淡一點，別扭少一點，快樂才會多一點。 別把別人當回事，也別太苛求自己。 快樂是真諦，健康是目的，活著才算最終的勝利。 一一桌子的生活觀

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閱讀摘抄與感悟（四）

水流云在