<p class="ql-block">黃豆對人體的營養價值</p><p class="ql-block"> 黃豆是大家十分熟悉的食品，人們幾手天天都食用，它可做早攴桌上的豆漿，也可早午餐的豆腐海帶湯，還可做成豆腐包子！</p><p class="ql-block"> 黃豆性平，味甘，豐富的蛋白質，賴氨酸，脂肪，維生素，礦物質等。歸脾，胃。腎，大腸。具有健脾利水，解毒消腫，寬中導滯等功能。</p><p class="ql-block"> 黃豆可以發豆芽，做水豆腐，豆腐干，豆腐皮，豆腐絲，豆腐腦，豆漿，豆辮醬等，都是人們喜歡的食品！它營養豐富，功能多： </p><p class="ql-block"> /，補克蛋白質，有助于生長發育！修復和維護組織，補充蛋白質。</p><p class="ql-block"> 2，降膽固醇，減少血液疾病。</p><p class="ql-block"> 3，予防骨質疏松。</p><p class="ql-block"> 4，調節激素水平，黃豆中的異黃酮類似雌激素的作用有助于延緩女性更年期癥狀，維護激素平衡！</p><p class="ql-block"> 總之，黃豆對人體有很大的保護作用！能提高人體素質，延緩衰老！</p>
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