跆拳道,波多野结衣结婚了吗,JAPANESE50MATURE亂倫,美女视频黄网站免费观看

開幼小“食”光

洪湖市開發區幼兒園

<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>5月6日—5月9日的營養美食</b></p> 一周美味食譜 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">????????????</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">“吧唧一口 全部吃掉”</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">“食”之有味??“育”見美好??</b></p> 星期二 <p class="ql-block">早餐：炸醬面 紅棗豆漿</p><p class="ql-block">水果餐：蘋果??</p><p class="ql-block">中餐：土豆燒牛腩 清炒萵筍 豆腐肉絲湯</p><p class="ql-block">白米飯??</p><p class="ql-block">午點：奶黃包</p> 星期三 <p class="ql-block">早餐：三鮮龍須面 蒸紅薯</p><p class="ql-block">水果餐：香梨??</p><p class="ql-block">中餐：冬瓜燉排骨 肉沫香干 海帶排骨湯</p><p class="ql-block">白米飯??</p><p class="ql-block">午點：豆沙包</p> 星期四 <p class="ql-block">早餐：雞蛋火腿炒寬粉 銀耳湯</p><p class="ql-block">水果餐：橙子??</p><p class="ql-block">中餐：三蒸 千張炒肉絲 土雞紅棗湯</p><p class="ql-block">白米飯??</p><p class="ql-block">午點：紅糖發糕</p> 星期五 <p class="ql-block">早餐：肉沫細粉 鹵雞蛋</p><p class="ql-block">水果餐：香蕉??</p><p class="ql-block">中餐：黃瓜炒火腿 宮保雞丁 紫菜雞蛋湯</p><p class="ql-block">白米飯??</p><p class="ql-block">午點：奶黃包</p> 溫馨提示 保健小建議 <p class="ql-block">　　進入五月，根據中醫養生的理念，應該注意作息調節和飲食調整，以順應季節的變化，保持身體健康。以下是一些推薦的飲食養生建議：</p><p class="ql-block"> 1. 少吃油膩和生冷食物：五月氣候逐漸炎熱，應減少油膩和生冷食物的攝入，如油膩的肉類、冷飲等，這些食物會增加脾胃的負擔，導致體內濕氣加重。</p><p class="ql-block"> 2. 多吃健脾祛濕的食物：例如薏仁、鐵棍山藥、茯苓、芡實等，這些食物可以幫助改善消化系統，祛除體內濕氣。</p> <p class="ql-block">撰稿：楊倩</p><p class="ql-block">初審：張禎 陳佳</p><p class="ql-block">終審：王霞</p> <p class="ql-block">辦園理念：固根 向陽 展葉</p><p class="ql-block">辦園宗旨：書香潤童心 藝趣啟慧根</p>
主站蜘蛛池模板： 瑞金市| 剑川县| 柘城县| 中牟县| 文成县| 拉孜县| 东阳市| 桐梓县| 固阳县| 格尔木市| 黎城县| 永兴县| 都兰县| 孝感市| 泽库县| 陈巴尔虎旗| 龙口市| 镇康县| 衡水市| 长兴县| 定陶县| 上思县| 玛曲县| 康保县| 五大连池市| 库尔勒市| 瑞安市| 岳普湖县| 大化| 靖宇县| 宝坻区| 萝北县| 五大连池市| 洞头县| 安平县| 博乐市| 开原市| 淳安县| 普兰店市| 尚义县| 秦安县|