<p class="ql-block">大家好呀！我是一個鵬友，一名明星型財富流教練！</p><p class="ql-block">今天是我陪伴你終身成長的第1166天</p> <p class="ql-block"><b>今日覺察:你覺察到自己所欣賞和所贊美的事情都會被放大。抽到這張覺察卡，請在今天內(nèi)，至少找到三件你想要放大的事物去贊美。</b></p> <p class="ql-block"><b>美花時刻×美好共讀</b></p><p class="ql-block"><b>《讓家人吃出健康》</b></p><p class="ql-block"><b>隨著年紀(jì)增長，人體的食量減少、咀嚼能力較差，營養(yǎng)吸收能力下降，需要更多的營養(yǎng)素與衰老作斗爭。食量少的人容易出現(xiàn)缺鈣、缺鐵、缺鋅、缺維生素等現(xiàn)象，這就對食物的營養(yǎng)質(zhì)量提出了更高的要求。</b></p>
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