<h3>很多人都有這樣的感受：每次去老人家里，總感覺有一種怪味。在老人多的地方，也會有些味道。<br></br></h3></br><h3>這股味道，好像是老人身上特有的。可老人自己卻一點(diǎn)都聞不到……</h3></br><h3>其實(shí)，“老人味”并不是你想多了，而是真的有。</h3></br> <h3>有研究表明， 隨著年紀(jì)增大，人體散發(fā)的風(fēng)味分子里，<strong>有一種叫“<strong>2-壬烯醛”</strong>的，只有在40歲以上人的皮膚表面上，才能檢測到</strong>[1]。</h3></br><h3>這種物質(zhì)聞起來就像是幾年沒洗被包了漿的衣服，一股油膩味，又或是像被泡發(fā)霉的雜草味。這兩種味道交融在一起，很可能就是“老人味”的來源。</h3></br> <p class="ql-block">據(jù)說這種“老人味”會隨著年齡增加變得愈發(fā)濃厚。</p><p class="ql-block">因為“2-壬烯醛”來自ω-7不飽和脂肪酸的氧化、降解，隨著年齡的增加，人體會產(chǎn)生更多的ω-7不飽和脂肪酸，也就會產(chǎn)生更多有氣味的“2-壬烯醛”，產(chǎn)生更多“臭味分子”。</p><p class="ql-block">除了“2-壬烯醛”這種物質(zhì)會讓老人身上有味道外，還有一些來自飲食、生活習(xí)慣、疾病的原因，也會讓他們的體味更明顯。尤其是一些年紀(jì)越大越容易患慢性疾病。</p> <p class="ql-block">比如糖尿病患者代謝過程中會產(chǎn)生酮體，這種分子聞起來是爛蘋果味的[2]。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">慢性腎病、腎衰竭患者，體內(nèi)有些含氮物質(zhì)的代謝產(chǎn)物，會通過呼吸、發(fā)汗散發(fā)出來，這種聞起來像是咸魚般的味道[3]。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">萬一有點(diǎn)牙科疾病，比如齲齒、牙周炎等，他們口腔內(nèi)也有一種因細(xì)菌過度繁殖引發(fā)的難以描述的臭味。</p> <p class="ql-block"><b>你也許會想，如果身體健康，那就沒味了嗎？</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>答案依舊是否定的。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果有酗酒、吸煙或者生活飲食習(xí)慣比較差的情況，口腔中導(dǎo)致口臭的細(xì)菌會相對增加，也會讓“味”更大。這也解釋了為什么有很多年紀(jì)不大的人，走哪都自帶味道加持。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>看到這里，你大概率會發(fā)現(xiàn)，很多時候“老人味”其實(shí)不是他們能決定的，而是疾病找上了他們。</b></p> <p class="ql-block">你可能會好奇地想，我們自己兩天不洗頭，就能被油頭嗆到眼流淚，這些老人難道聞不到自己身上的味？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>是的，不是他們不想承認(rèn)，一樣的氣味我們聞得到，老人可能真的聞不到。</b>（畢竟如果真的察覺到了，誰愿意頂著味道出門呢？）</p> <h3><strong>那么問題來了，為什么老人聞不到自己的異味？</strong></h3></br><h3>每個人對于每種氣味，都會有一個“氣味閾值”，也就是這個氣味能被人體聞到的最低濃度。</h3></br><h3>“氣味閾值”越低，說明一個人的鼻子越靈敏。</h3></br><h3>研究發(fā)現(xiàn)，老年人的“氣味閾值”比年輕人普遍要高2～15倍[6]。</h3></br><h3><strong>也就是說，人越來越老，嗅覺功能會逐漸減弱，鼻子對氣味的識別、辨別越來越不靈敏。</strong></h3></br><h3>特別是那些患有某些疾病的老年人，如阿爾茨海默病、帕金森病，嗅覺的喪失會更嚴(yán)重。</h3></br> <h3>還有另一種情況也影響他們嗅到自己的異味：人類的嗅覺有適應(yīng)性。</h3></br><h3>即使一開始能識別出某種氣味，如果在這種氣味的環(huán)境中待久了，就不會敏感了。</h3></br><h3>老人們因為身體原因，“怪味”會一直伴隨，逐步遞增，<strong>這個過程就像溫水煮青蛙，他們自己很難聞到。</strong></h3></br><h3>如果你還不理解，可以聞聞身上香水噴到能“嗆死人”的那些人，一般他們都會說感覺還行不會很重，他們根本就意識不到。</h3></br> <h3>就像我們前面說到的，老人味的產(chǎn)生原因分好多種。</h3></br><h3>如果是因為衰老或者疾病引起的異味，可能不會完全被消除，我們可以通過一些方法減輕。比如：</h3></br><h3><strong>1. 勤洗澡、多換衣服</strong></h3></br><h3>提醒或協(xié)助老人勤洗澡（如果有條件的話，至少兩天需要洗一次澡）；</h3></br><h3>多給老人買些換洗的衣服，提醒他們可以常換換（洗澡后直接換更好，不要等到有明顯的味道再換）；</h3></br><h3>抽空多去老人家里，給老人開窗通風(fēng)。</h3></br> <h3><strong>2.做一些力所能及的運(yùn)動</strong></h3></br><h3>只要身體狀況允許，可以勸勸老人多做些鍛煉。</h3></br><h3>這樣一方面可以減少各種慢性病的風(fēng)險，能夠更長久地保持肝臟、腎臟的正常功能，另一方面，也可以減少因為器官功能損傷而出現(xiàn)的體味。</h3></br><h3>一般建議老年人每周最好完成至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧身體活動（比如快走、跳舞、園藝等），或每周至少75分鐘高強(qiáng)度有氧身體活動（比如跑步、爬山等）[7,8]。</h3></br> <p class="ql-block"><b>3. 注意生活習(xí)慣，控制體重</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果體重超標(biāo)，患糖尿病的概率就增大很多，產(chǎn)生“老人味”的概率也會隨之增加[7]。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一定要控制體重，不但需要有必要的運(yùn)動量，還需要注意均衡飲食，少吃煎炸等高熱量食物。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>文章的最后，還想要說幾句：</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">老人味確實(shí)有些臭，還可能是多種讓人難受味道集合的臭。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但請不要因此嫌棄、疏遠(yuǎn)他們。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">畢竟我們每個人，都可能變成下一個他們。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">希望看到這篇文章的每個人，都能給予老人們多一點(diǎn)包容和愛。</p> <p class="ql-block">推薦閱讀</p><p class="ql-block"><a href="http://www.xsjgww.com/5ctvf6kj" target="_blank">如何提高骨骼健康</a></p>
主站蜘蛛池模板：
盱眙县|
醴陵市|
基隆市|
青州市|
仪征市|
博乐市|
兴海县|
嘉祥县|
伊春市|
沅江市|
文山县|
大足县|
和林格尔县|
漯河市|
乐东|
来凤县|
嘉善县|
长寿区|
天祝|
龙山县|
潞城市|
泉州市|
宕昌县|
崇礼县|
芮城县|
东乌珠穆沁旗|
道孚县|
平顺县|
徐水县|
临洮县|
康乐县|
扎兰屯市|
荆门市|
大同县|
巧家县|
花莲市|
东丽区|
保康县|
上虞市|
灵台县|
洮南市|