五月的節(jié)日N0.3

素顏

昵稱：素顏美篇號：1115332 立夏是五月的第三個節(jié)日，是二十四節(jié)氣中的第七個節(jié)氣，一般在5月5日左右，標志著夏季的開始。立夏的起源立夏作為節(jié)氣最早在戰(zhàn)國末年（公元前239年）就已經(jīng)確立。根據(jù)《月令七十二候集解》記載：“立，建始也，夏，假也，物至此時皆假大也。”意思是說，立夏時節(jié)，春天播種的植物已經(jīng)長大。在周朝，立夏是一個重要的節(jié)日，帝王會在立夏這天親率文武百官到郊外“迎夏”，并勉勵農(nóng)民抓緊耕作。 立夏的習俗迎夏儀式。周代時，天子會率三公九卿和眾大夫到城南郊外迎夏，并舉行祭祀先帝祝融的儀式。秤人。立夏之日的“秤人”習俗主要流行于我國南方，起源于三國時代。傳說劉備死后，諸葛亮把其子阿斗交由孫夫人撫養(yǎng)，孫夫人在立夏時給阿斗秤體重，并在來年立夏再秤一次，看體重變化，由此形成風俗。嘗三鮮。民間有“立夏見三新”的諺語，“三新”一般指新鮮的櫻桃、青梅和麥子。人們會在立夏這天嘗鮮，還會將這些食物送給鄰里好友。立夏飯。在立夏當天，人們會用赤豆、黃豆、黑豆、青豆和綠豆這五色豆和白梗米一同攪拌，煮成“五色飯”，俗稱“立夏飯”，寓意全家安康幸福，五谷豐登。斗蛋。立夏這天，人們會煮好囫圇蛋，用冷水浸上數(shù)分鐘，然后進行斗蛋游戲，寓意消災祈福，消暑祛病。忌坐門檻。立夏日還有忌坐門檻之說，認為這天坐門檻，夏天里會疲倦多病。 立夏的農(nóng)事立夏時節(jié)，萬物繁茂，夏收作物進入生長后期，冬小麥揚花灌漿，油菜接近成熟，夏收作物年景基本定局，故農(nóng)諺有“立夏看夏”之說。此時，水稻栽插以及其他春播作物的管理也進入了大忙季節(jié)。立夏時節(jié)還需注意防治番茄早疫病、灰霉病等病害，以及小地老虎、蚜蟲等害蟲。 立夏的詩歌古人寫了很多立夏的詩，選兩首與美友共賞。唐朝詩人韋應物《立夏日憶京師諸弟》：“改序念芳辰，煩襟倦日永。夏木已成陰，公門晝恒靜。長風始飄閣，疊云才吐嶺。坐想離居人，還當惜徂景。”這首詩描繪了立夏時節(jié)的景象，詩人通過對夏日景色的描寫，表達了對遠方親人的思念之情。南宋詩人趙友直《立夏》：“四時天氣促相催，一夜薰風帶暑來。隴畝日長蒸翠麥，園林雨過熟黃梅。鶯啼春去愁千縷，蝶戀花殘恨幾回。睡起南窗情思倦，閑看槐蔭滿亭臺。”這首詩描繪了立夏時節(jié)的自然景象，如翠麥、黃梅等，展現(xiàn)了季節(jié)轉(zhuǎn)換的微妙變化，同時也表達了詩人對春天離去的不舍與對夏日的閑適之情。 立夏要養(yǎng)生立夏時節(jié)，天氣漸熱，多吃綠豆粥、蓮子粥、荷葉粥消暑；多吃應季蔬菜如黃瓜、西紅柿、茄子以及水果如葡萄、西瓜等，補充維生素和礦物質(zhì)；適當吃苦味的食物如苦瓜、苦菊等可以幫助清心火；多喝溫水、綠豆湯或薄荷茶等。重點在養(yǎng)心，多吃紅色食物如紅棗、番茄、櫻桃等，有助于補氣補血；用桂圓、麥冬、大棗等食材煲湯或煮粥，以養(yǎng)心安神。作息要規(guī)律，早睡早起，保證充足的睡眠。避免貪涼，損傷陽氣。適當運動，促進氣血循環(huán)。保持心情舒暢，避免大喜大悲。 立夏不僅是一個重要的節(jié)氣，也是一個充滿傳統(tǒng)文化和習俗的節(jié)日，是農(nóng)作物田間管理的關鍵節(jié)點。通過了解立夏的起源、習俗、農(nóng)事安排、相關詩歌及養(yǎng)生攻略，我們可以更好地感受這一節(jié)氣的獨特魅力。夏天來了，芳華未歇，萬物瘋長，陽光充滿力量，愿您生如夏花，不負韶華；愿您清和圓潤，平安喜樂。

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