<p class="ql-block">祛濕+清熱，這9道食譜順時而養，給換季身體穩穩托底！ 五月的風帶著濕熱悄悄來襲，</p><p class="ql-block">最近經常出現舌苔厚膩、困倦乏力、食欲減退的情況？</p><p class="ql-block">祛濕健脾正當時，清熱養心別忘記?</p><p class="ql-block">這9道#暮春夏初食譜，用一碗一碟的溫柔食養，幫你平衡陰陽、安撫臟腑，把季節的饋贈吃進肚子里。</p><p class="ql-block">??【沙參玉竹湯】滋陰潤燥、清心安神，有助于緩解因氣候干燥引起的咽喉不適、口干舌燥等問題；</p><p class="ql-block">??【菠菜拌豆芽】清熱利濕、消腫除痹，是春夏之交的清新小食；</p><p class="ql-block">??【陳皮粥】驅散春夏季的寒濕之氣，搭配大米溫和滋補脾胃；</p><p class="ql-block">??【三鮮蔬菜拌面】用#天邊云禮純山藥粉+甜菜根粉+搭配小麥粉做成的面條，營養健康還好看。簡單搭配后清爽解膩又開胃，專治沒胃口；</p> <p class="ql-block">祛濕+清熱，這9道食譜順時而養，給換季身體穩穩托底！ 五月的風帶著濕熱悄悄來襲，</p><p class="ql-block">最近經常出現舌苔厚膩、困倦乏力、食欲減退的情況？</p><p class="ql-block">祛濕健脾正當時，清熱養心別忘記?</p><p class="ql-block">這9道#暮春夏初食譜，用一碗一碟的溫柔食養，幫你平衡陰陽、安撫臟腑，把季節的饋贈吃進肚子里。</p><p class="ql-block">??【沙參玉竹湯】滋陰潤燥、清心安神，有助于緩解因氣候干燥引起的咽喉不適、口干舌燥等問題；</p><p class="ql-block">??【菠菜拌豆芽】清熱利濕、消腫除痹，是春夏之交的清新小食；</p><p class="ql-block">??【陳皮粥】驅散春夏季的寒濕之氣，搭配大米溫和滋補脾胃；</p><p class="ql-block">??【三鮮蔬菜拌面】用#天邊云禮純山藥粉+甜菜根粉+搭配小麥粉做成的面條，營養健康還好看。簡單搭配后清爽解膩又開胃，專治沒胃口；</p><p class="ql-block">??【當歸生姜湯】驅散暮春殘留的寒濕，給換季的身體穩穩托底。</p><p class="ql-block">??【天麻益智湯】以其甘平的特性，契合春季養肝健脾、夏季清心益智的養生智慧，是順應節氣養生的絕佳選擇。</p><p class="ql-block">??【桂枝湯】調和營衛，讓氣血在春日里順暢運行，還能溫通陽氣，為身體注入活力；</p><p class="ql-block">??【巴戟天湯】助力補充陽氣，暖身又滋補；</p><p class="ql-block">??【四君子湯】像脾胃的 “小衛士”，能夠增強脾胃的運化能力，幫助我們更好地消化吸收食物，避免因暑濕導致的食欲不振、腹脹等問題，讓脾胃在夏天也能輕松工作。</p> <p class="ql-block">?? 溫馨提醒：食養產品并非藥品和保健品，無法替代藥物治療疾病。</p>
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