<p class="ql-block">原創/紅中在進化</p><p class="ql-block">就在今天，全紅嬋和陳芋汐兩人又包攬了金牌和銀牌，這倆個小姑娘是真了不起，你不服不行啊！</p><p class="ql-block">難道你沒發現嗎？自從這倆小姑娘參加跳水這個項目以后，金牌和銀牌幾乎被她倆包圓了，壓根就沒有其它人啥事了。</p><p class="ql-block">難道你就不好奇嗎？為啥自從她倆包攬了金牌銀牌以后，就能始終保持這個狀態呢？</p><p class="ql-block">剛剛我看到這倆小姑娘又一次奪得金牌和銀牌以后，我一直就在想上面兩個問題。</p><p class="ql-block">剛開始我想到的是：</p><p class="ql-block">優秀是一種習慣？</p><p class="ql-block">與優秀的人一起，就會一直保持優秀？</p><p class="ql-block">但是后面，我又覺得上面這兩句話，只能是概括，但回答不了我提出的兩個疑問。</p><p class="ql-block">直到我突然想起來一個理論，叫斯金納理論：就是，在某一特定的情況下，你的行為都很可能會伴隨著某種結果，比如得到贊揚、報酬或解決問題后的滿足感，這些結果使得你在今后遇到類似的情況時，很可能會重復這一行為。</p><p class="ql-block">當我突然想起來這個理論以后，我發現一切都說的通了。</p><p class="ql-block">她倆每次的“結果”始終是金牌和銀牌，所以這個“結果”（金牌和銀牌）會一直重復下去。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">當你用這個理論，來理解一個優秀的人，你就會驚訝的發現，那些優秀的人之所以能一直保持優秀，<b style="color:rgb(237, 35, 8);">讓優秀成為一種習慣。</b></p><p class="ql-block">就是他們懂得從“行為”這個源頭控制自己，“好的行為”一直產生“好的結果”，直到“這個好的行為”成為了一個“習慣”，它就會一直強化你重復下去。</p><p class="ql-block">比如，你今天干讀了一會書，然后書上有一個知識點讓你很受益，于是你就把它通過一個視頻分享了出去（這是你的“行為”），這個視頻發出去以后，得到了很多人的點贊、評論、關注、轉發等等（這是你得到的“結果”）。當你得到這樣的結果一次，很可能后面就會一直重復。</p><p class="ql-block">相反，那些不能從源頭控制自己“行為”的人，“壞的行為”也會一直產生“壞的結果”，直到“你的壞行為”成為一種“壞習慣”，它也會一直懲罰你并且重復下去。</p><p class="ql-block">比如，拿“撒謊”這個“壞行為”來說，你只要撒了一次謊，也產生了一個“結果”，可能這個“結果”對你來說不那么糟糕，但一次又一次的“撒謊”，最后重復下來，你的“結果”就會很糟糕。</p><p class="ql-block">因此，<b style="color:rgb(237, 35, 8);">一個人要想改變，首先得改變自己的“行為”。</b></p><p class="ql-block">那么問題來了，光從源頭“行為”改變自己，一個人就能慢慢變得優秀嗎？</p><p class="ql-block">不，不是這樣的。</p><p class="ql-block">當你明白了，改變自己的“行為”是源頭以后，你還得讓它產生一個“好的結果”，“這個結果”才是最重要的，因為“這個好的結果”會讓你重復你的“行為”。</p><p class="ql-block">什么意思呢？</p><p class="ql-block">還是拿讀書這個來說，比如你把讀后感以視頻的形式分享了出去，你得到了很多點贊評論關注等等“這個好的結果”，“這個好的結果”，會倒逼你去用心讀書用心分享，直到后來重復成為你的一種習慣。</p><p class="ql-block">但是，如果你沒有得到很多的點贊評論關注等等“這個結果”，也許你后面分享就會減少，可能慢慢地你就不再分享，閱讀這個習慣你也不一定就能堅持下來。</p><p class="ql-block">所以，這個時候你得把“這個結果”自己調整，你可以把它看成是“一種滿足感”，一旦你學會了“調整結果”，那么你也能養成一個閱讀的好習慣。</p><p class="ql-block">說到這里，你會發現，那些優秀的人，不僅是能“控制自己行為的人”，還是一個“懂得調整結果”的人。</p><p class="ql-block">最后總結一下這個理論，就是不斷“控制你的行為”，“調整并強化所產生的結果”，直到它重復成為一種習慣，這就是優秀的秘密。</p>
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