<p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">行禪并非簡單的“走路+禪修”，而是打破二元對立的一元修行，貫穿于生活的每個瞬間。它通過行走時的專注覺知（如觀察腳步、呼吸、身體感受），將禪的智慧融入行動，實現“陰陽合一，動中得靜”。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">攝影：柯森森，地址：溫州大羅山，“大慶寺”</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">時間：2025.4.6.</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">需具備強烈意愿、持之以恒的心、移動的雙腿以及微笑面對困難的態度。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">一場充滿儀式感的修行。從布席備器、規整茶具，每一件器具皆承載著歷史與文化的厚重，如同審視自身的修行法器，不容絲毫懈怠。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">師父做行禪出發前關鍵技巧?：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">通過正念呼吸放慢腳步，覺察并接納“快走欲望”，無需對抗，僅需覺知。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">結合止語、靜坐或動中禪練習，培養對身口意的覺察力，轉化慣性思維模式。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">“兩腳任從行處去，一靈常與氣相隨”，保持身心協調，與生命相約當下。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">將行禪延伸至日常，如“不練功時自練功”，行為符合自然規律時，潛能自會激發。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">行禪是動態的冥想，是“行走中覺醒”的生命藝術。它讓我們在步履間觸碰當下，以覺知照亮慣性，最終抵達內心的寧靜與自由。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"><span class="ql-cursor">?</span></span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">行禪教會我們“接受殘缺而非追求完美”，以寬容心接納無法改變的事實，用智慧看透矛盾。</span></p>
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